女人要想容顏好，蔬菜瓜果不可少。對於色斑的預防來説，多吃一些祛斑美白的蔬菜和水果是最好的辦法。一些常見的瓜果蔬菜對於預防色斑形成非常有效，還能美白肌膚。胡蘿蔔：將鮮胡蘿蔔榨汁，每天早晚洗完臉後敷5-10分鐘，然後洗淨......

造成斑點的因素絕不僅僅是來自我們都知道的紫外線，空氣污染、劣質化粧品也會在臉上留下討厭的記號。另外，肝臟、卵巢、腎上腺機能不良同樣會在臉上出現肝斑、孕斑或子宮斑，有時偏食而引起維生素C攝取不足，也會留斑。那麼......

多吃蘋果可預防肺腫瘤。另外，在預防肺腫瘤的時候，特別強調高危人羣，目前來講第一個是重度吸煙，第二有家族史和直系親屬裏有惡性腫瘤的病史，尤其是肺腫瘤的病史，説明基因對抗腫瘤物質的抵抗能力比較差的，這些人羣一定要多吃這......

天氣一天天變涼，氣候變得越來越乾燥，痔瘡也到了其高發季節。介紹，對於秋季痔瘡來説，最重要的方面是在於飲食調節，好的飲食可以幫助大家預防痔瘡。1.痔瘡出血：黑木耳5克，柿餅30克，將黑木耳泡發，柿餅切塊，同加水煮爛，每日1～2次，有益......

鹽是一把雙刃劍，雖然我們的身體絕對缺不了它，可食用不當也會帶來很多傷害，尤其是女性。陽光中的紫外線也是導致雀斑惡化的兇手。在太陽照射下，雀斑的數目容易增多，顏色也會加深，故雀斑又稱為夏日斑。所以有些患者會覺得自己......

1.早餐：雞蛋1～2個牛奶一杯將雞蛋打碎，攪勻。待牛奶（奶粉衝拌也可）煮沸後，倒人雞蛋，滾起即收火。注意不能吃生雞蛋，因為生雞蛋不易被人體消化和吸收。也別將雞蛋煮老，因為吃了燒煮太過的蛋白質類食物，不但味道不好，不易消化和吸收......

既然胃癌與吃有關聯，是否存在有有助預防胃癌的食物呢？答案是肯定的。近來，國外有營養專家通過研究就發現，如果你經常吃以下幾種食物，可以預防或減少胃癌的發生。大蒜是公認的防癌食物，有明顯的抗癌功效。流行病學調查顯示，食......

日常生活中我們會經常見到很多人臉上有色斑，尤其是中年女性，而對於那些比較愛美的人來説，臉上出現色斑是不能容忍的，她們會想盡一切方法去治療色斑。那麼，如何有效去除色斑呢?下面，鳳凰中醫皮膚病頻道的專家為大家詳細介紹......

色斑是由於皮膚黑色素的增加而形成的一種常見面部呈褐色或黑色素沉着性、損容性的皮膚疾病，多發於面頰和前額部位，日曬後加重，多見於女性，與妊娠，長期口服避孕藥的月經紊亂有關。面部色斑一般都是是因人體內氣血運行不好造......

美國老年眼科疾病研究組今年9月在眼科雜誌上發表報告説，他們調查了4500名60—80歲的老人，發現那些攝入葉黃素和玉米黃質水平高的人相對而言更少發生老年性黃斑病變。而葉黃素在菠菜中含量較高；玉米黃質在玉米中含量......

當人到了一定的階段，就開始出現各種衰老的症狀：臉上皮膚變得幹皺、有皺紋以及色斑出現等。這些衰老的跡象是每個人都無法避免的。雖然我們無法避免這種變老的現象，但是我們可以儘量讓它來的緩慢一點。有研究發現，我們日常......

每個女性都不願意自己臉上身上出現色素斑，那樣既不美觀也不好看。如何才能讓色素斑遠離我們呢？下面我們來一起了解一下。女性色素斑如何預防？專家告訴我們，引起色素斑產生的原因很多，除了跟遺傳因素和疾病因素有關外，最主要......

1、夏季應適當補充糖分，因為肝、腎、脾等臟器都需要糖分，而這些器官健康的女人，頭髮黝黑、膚色紅潤。2、長斑與疾病有關係，有病就應該去醫治，尤其是婦科病，發現乳腺增生、痛經、月經不調等就應該去看病。3、防曬，因為皺紋和......

色斑產生的原因在除開基因和疾病原因之後，最大的原因就是生活習慣，所以要戰斑不僅要內調外治，還要注意平時的生活習慣，比方飲食習慣、休息時間等等。1、防曬。陽光對皮膚的傷害有積累性，年輕時怎麼曬都沒問題，年紀稍大時斑......

1.長斑與疾病有關係，有病就應該去醫治，尤其是婦科病，發現乳腺增生、痛經、月經不調等就應該去看病。2.睡眠與飲食對皮膚很重要，特別是睡眠，哪怕閉目養神10分鐘也好，只有在不缺氧、不缺水的情況下，皮膚才會光彩照人。同時要多......

對於色斑的出現，很多美眉都倍加苦惱，因為有色斑就會顯得肌膚比較黑，肌膚不白皙自然會影響到容貌和形象，因此想辦法祛斑還是很重要的，雖然説色斑清除起來難度比較大，還是要正確應對的，保持耐心，正確祛斑才能取得好的效果，那麼吃......

色斑是女性肌膚的天敵，也是肌膚的一大難題，很多人嘗試各種辦法，但始終未能徹底消除色斑。醫學上有一個吃鹽減少色斑的方法，因為吃鹽過多容易導致皮膚粗糙發黑，紫外線照射之後色素開始增加形成色斑。下面我們一起來了解下關......

黃褐斑黃褐斑亦稱肝斑、蝴蝶斑,多發於面、額、鼻、脣周部位，常左右對稱，好發於婦女。主要原因是紫外線照射、內分泌失調、遺傳因素，此外還與氧自由基、微量元素的含量、局部微生態環境、化粧品、光毒性藥物、抗癲癇藥等......

色斑是很常見的一種斑點，不少人在懷孕期間或者是被太陽暴曬了之後就容易長斑。色斑出現了之後，人的膚色就會顯得發暗，還會有種臉沒有洗乾淨的感覺。所以預防色斑顯得很重要。那麼怎樣預防色斑呢?有色斑了之後怎麼去除?有......

臉上長斑是女性朋友們最不能忍受的一個殘酷現實，看到有些美眉肌膚白皙光滑還是很羨慕的，其實色斑是可以消除掉的，只是難度有些大，還是要保持耐心的，也要確保方法的正確性，合理的膳食是必須要做到的，調理身體很關鍵，那麼吃什麼......