基於老鼠的新研究顯示肥胖會降低個體嚐出甜味的能力。這項新研究由紐約州立大學布法羅分校的研究人員進行，研究人員發現肥胖的老鼠與他們苗條的兄弟們相比更不容易品嚐出甜味。研究發現一個有趣的現象：肥胖老鼠的味蕾比......

幹類食品的小零食女生很多都經常吃，這類食品含食用香精和色素過多，會損肝；而且嚴重破壞維生素，對減肥美容都沒有好處哦，想要減肥或者美容朋友更加不要使用這類食品！1、燒烤類食品這類食品我們很多人經常吃，不管夏天、冬天都......

時下最糾結無比的事是什麼？肯定是減肥啦！減肥已經成了很多美眉的必修課，如果你還在煩惱瘦不下來，那麼就來試下小編給大家分享的5種消脂祕籍吧。5個小習慣消脂瘦身1、早餐可吃甜點早上是人體新陳代謝的最佳時段，適當的吃點......

1、觀色聽聲瓜皮表面光滑、花紋清晰、紋路明顯、底面發黃的，是熟瓜；表面有茸毛、光澤暗淡、花斑和紋路不清的，是不熟的瓜；用手指彈瓜聽到嘭嘭聲的，是熟瓜；聽到噹噹聲的，還沒有熟，聽到噗噗聲的，是過熟的瓜。2、看瓜柄綠色的，是熟......

很多女性都知道糖會容易導致肥胖，所以減少了糖分的攝取，但是還是瘦不下去，為什麼總是減肥不成功，其實可能是你太重口味了。高鹽飲食會導致肥胖身體中過多的鹽會改變身體制造和代謝脂肪的習慣。有研究表明，高鹽的飲食能促進......

1、午晚餐前20-30分鐘先吃甜點從吸收葡萄糖到產生血清素大致需要20-30分鐘。另外，血糖上升會刺激腦內掌管滿腹的大腦中樞，這過程大約也要花20-30分鐘。因此，若在吃正餐前20-30分鐘吃甜點，正好能在正餐的時間產生血清素和......

肥胖不僅威脅患者身體健康，它還會讓患者產生肥胖紋。據研究稱，女性出現肥胖紋組織的狀況比同齡男性多且更嚴重。也許不少肥胖者要問怎樣才能去除肥胖紋呢？其實消滅肥胖紋前，患者要對造成肥胖紋的原因及肥胖紋的症狀進行了......

誰説減肥要戒絕零食?即使是營養師，也會大方跟大家説我愛零食!現在就跟大家分享平日有助KeepFit甚至減肥的零食精選，低卡又有益，日日進食亦無妨。減肥也能吃的5種零食1、包裝栗子平時嘴饞時都會選擇細小的果仁，方便進食。......

秋天到來，温度降低，此時的人體為了禦寒，需要從外界吸收大量的能量來維持體温，不知不覺間，人們的食慾越來越好，食量越來越大，人也不知不覺間胖了起來，對於很多減肥人士來説，秋天的到來，不僅抹殺了他們所有的夏天減肥成果，還加大了......

説到減肥，這個話題基本是從女性的嘴巴里面出來的。但是根據最新的數據表明，現在男性的肥胖率是越變越高了，所以男性也是需要減肥的。因為男性如果不減肥的話，其危害性也是不小的，其中一個危害讓男性無法承受，那就是不育。那......

甜品是每個女人都無法拒絕的誘惑，但同時也是減肥瘦身的一大天敵。而有什麼方法可以讓我們既享受了美味又不會發胖呢？下面小編教你幾招，讓你不再痛苦糾結，趕快來學習一下吧！控制食用量，是最高指導原則甜點或點心會讓人發胖是......

肥胖者不適合吃六味地黃丸六味地黃丸是傳統的補腎中藥，對高血壓、腎陰虛都有比較好的療效，但不是所有人都適合服用，肥胖患者不要長期服用六味地黃丸，以免影響脾胃功能。快節奏的生活、缺少運動以及生活壓力，使得發胖的人越......

在這個減肥的季節，你找到適合自己的減肥方法了嗎?如果還沒有就來試下小編給大家分享的這5道減肥食譜吧，輕鬆吃輕鬆瘦。1、油皮蓴菜湯原材料：水發豆腐皮150g，蓴菜1瓶。調味料：鹽、味精、香油各適量。做法：1、分別將蓴菜和水......

一、涼拌海帶食材：海帶、蒜泥、葱末、鹽、糖、醬油、陳醋、香油、味精、芝麻做法：1.海帶清洗乾淨，放入高壓鍋中蒸4分鐘備用；芝麻清洗乾淨，瀝乾水分備用；2.海帶取出後切絲，然後放入準備好的蒜泥、葱末、鹽、糖、醬油、陳醋、......

愛吃，是女孩子的天性；愛美，更是女孩子永遠的追求。減肥就一定要節食嗎?不一定，只要你吃的對也能瘦身。下面就由減肥小編來給你介紹9種既營養又能減肥瘦身的食物，讓你吃出苗條S曲線。想要減肥瘦身，就馬上來看看吧!1、營養密......

減肥期間可以吃甜食嗎？每個女生都喜歡吃甜食，那麼你知道甜食怎麼吃不會長胖嗎？下面跟着小編一起來看下。對於正在減肥的人來説，甜食這兩個字殺傷力無異於砒霜，似乎吃上一口就能讓你好幾個月的努力全都白費了。雖然這個説法......

吃花生可以減肥優質的花生和花生油中含有葉酸的營養素和大量的單不飽和脂肪酸，能夠加速熱量散發，燃燒有害膽固醇。同時，花生中也含有多種有利身心健康的纖維素來清除腸，有益排毒，有減肥的功效，對於減肥的MM來説，這明顯是一大......

1、果酸換膚淡化肥胖紋高濃度果酸才具有增加膠原纖維的彈性、幫助肌膚恢復張立及淡化細紋的功效，但若操作不當仍有其危險性，因此建議您尋求有經驗的專業醫師針對您的膚質來決定果酸換膚的濃度及時間，以期達到淡化肥胖紋......

下午3點大多數OL們都累了，急需要補充能量，所以越來越多的人Hold不住零食的誘惑。幸好，有以下這些解饞瘦身的小零食，辦公室愛美一族，必須擁有呢!帶殼核桃核桃是最著名的補腦食物，可以：提升腦活力。它富含多種維生素、礦物質、......

日常生活中大家不難發現肥胖的人羣越來越多，從兒童到成人再到老人，都不缺乏胖子的存在。當然大家都對肥胖的危害有一定的瞭解，所以在日常生活中會注意減肥，但是卻不能達到很好的瘦身效果。其實這是因為大家沒有明白肥胖的......