京劇是我國國粹之一，也是中國影響最大的戲曲劇種，其中主要有生旦淨末醜五種角色，是戲曲中人物角色的行當分類，基本上每個行當會有一些分支，其中大部分行當的表演特色和扮演的人物都是固定的，那麼生旦淨末醜分別指什麼人物形......

【萵筍】：含有多種維生素，其中以鐵的含量較豐富。小貼士：萵筍葉的營養成分高於萵筍，其中胡蘿蔔素高100多倍，維生素C高15倍，因此，不宜拋棄。【韭菜】：500克韭菜含蛋白質5～10克、糖5～30克、維生素A20毫克、維生素C89毫克、鈣263毫......

穀雨時節應關注情志養生的問題，因為穀雨是春夏之交，春天是肝氣當令，肝與情志密切相關，事實也證明，春夏之交，穀雨前後，抑鬱症患者增多或加重，精神分裂症等一些精神疾病也在此期間多發或加重。春季不僅僅是我們的身體容易犯困，精......

現代醫學認為，在出生缺陷的病因中，遺傳因素約佔25%，環境因素約佔10%，更多的缺陷是發生在遺傳和環境兩種因素複雜的相互作用下。因此，育齡夫婦應在工作和生活中避免有害因素的影響，積極控制和消除誘發出生缺陷的不良因素，避免......

春夏五招温補陽氣中醫養生認為，人是自然的產物，人的生命活動一定遵循自然的規律，如此才能保證身體健康、百病不侵。這個道理很好理解，就跟治洪水一樣。大禹的父親治洪水用堵，結果洪水衝破了堤壩，大禹用疏，洪水就治理好了。人......

吃出好眼色眼睛乾澀最需要補水。要想擁有健康水潤的好眼色，首先要多喝水，再多吃一些核桃、杏仁等富含油脂和微量元素的食物。少吃甜食，因其會影響鈣的吸收，對視力不好。另外，辛辣和帶殼的海鮮就一定要少吃，這些東西是發物，容......

夏末秋初，常常容易出現眼睛紅腫澀痛，或喉嚨腫痛、牙齦腫痛、口腔潰瘍疼痛及舌尖糜爛疼痛等上火症狀。秋初正是天高氣爽、五穀飄香、果實累累的收穫季節。同時，氣候開始乾燥，所以應保證機體水分和維生素攝入充足。根據燥則......

隨着夏日漸行漸遠，初秋的腳步悄然而至，人們開始迎來了一個重要的養生時節——末伏。在這個時候，天地之間氣温逐漸涼爽，陰陽交替的節氣變化，對於人體的健康和養生產生着深遠的影響。為了在末伏時節保持身體的健康......

1.注意飲食衞生a.生吃瓜果要洗淨削皮；b.做冷飲時，要用涼開水，不用生水；c.最好不吃小攤上的食品，以免發生食物中毒。d.用來切熟食的刀、板，要和切生肉、生菜的分開；e.做涼拌菜時，菜一定要洗淨，最好在開水中焯一下；f.氣温高，剩飯剩......

2012年關將至，法國等國家又出現企圖拿末日論來炒作並生財的組織。據法國《進步報》21日報道，雖然科學界一致將2012末日論視為無稽之談，但是隨着所謂末日臨近，很多地方又掀起新一輪末日熱。法國奧德省最近聚集起很多UFO迷......

春天，人體的新陳代謝開始旺盛，適合清淡的飲食，最好選擇味道甘甜、性温的食物，少吃辛辣刺激、油膩以及酸的東西。專家解釋説，在五臟和五味的關係中，酸味具有收斂的作用，不利於陽氣的生髮和肝氣的疏泄。由於機體處於偏酸環境和......

末伏養生警惕這10種疾病1、中暑--嚴重的致死率高達60%中暑不是什麼罕見事兒。在中暑裏面，有一種最嚴重的中暑叫做熱射病，死亡率高達60%，是臨牀表現最嚴重、死亡率最高的中暑。很多人對這種中暑類型瞭解很少，一旦發生，致死......

末伏是三伏天的最後一個階段，一般有10天時間，很多人認為末伏既然是最後一個階段，天氣應該就不熱了，其實，末伏白天還是很熱的，要注意防秋老虎，下面我們來看看末伏的養生方法。末伏是什麼意思1、立秋後的第一個庚日，是最後的一......

在養生保健的觀念裏，大家都以飲食清淡為養身之道。對於辣椒、大蒜、芥末等所謂的辛辣物，避之唯恐不及。但是，這些辛辣物可是各有療效哩！只要適當地與其他食品搭配使用，不僅可增添菜餚的風味，有的還可進一步達到食療的效果。......

夏末初秋養生方法隨着秋天的到來，天氣也變得涼爽的起來，這個時候剛剛結束炎熱的夏季，隨之也要對即將到來的冬季做準備，所以秋天養生是非常有必要的。這個時候要多呵護自己的身體，並且儘量讓自己的身體儲存足夠的能量，這樣才......

夏秋之交養生要點：我國盛行季風氣候，春温、夏熱、秋涼、冬寒，變化有序，人體生物鐘的運轉跟環境變化相適應。但是，在季節轉換之時，生物鐘易出現磨損，以至會有晚點現象。夏秋之交，氣温從濕熱多雨轉向日漸涼爽。以北京為例，在夏秋......

作為一個上班族，連續一週的緊張工作常常會讓人覺得疲憊不堪。到了週末，很多人都想要好好放鬆放鬆。許多人喜歡上網、玩麻將，或者乾脆睡覺。然而，這些靜的休息方式，只會讓自己更累。我的經驗是，選擇一項適合自己的運動。每逢......

立春之後，在飲食上要做出調整，少食辛辣，少吃容易上火的羊肉等，多吃綠色蔬菜。豆芽春日食春芽，立春之後植物生髮的嫩芽極具營養，春天可以食用的嫩芽有很多，比如豆苗、豆芽、香椿等。豆芽味甘，入脾，具有清熱解毒、利尿除濕的作用......

電影《24小時末路重生》馬上就要上映了，想必不少觀眾都對影片充滿了期待。影片是由好萊塢男星伊桑·霍克搭檔國內女星許晴領銜主演，如此強大的演員陣容，相信影片肯定會看點十足。作為一部犯罪動作影片，最讓觀眾關注......

夏秋之際應該如何合理調理和搭配飲食呢？專家提醒讀者，夏季我們要吃一些清熱解毒的食物，而立秋後天氣乾燥，切勿進補，早餐最好喝上一碗粥，能夠滋潤身體，益於養生。１．夏秋交替的時候應該吃些什麼好？在夏秋交替這個季節，不應過分地進......