食減肥讓許多MM痛苦不堪，減肥不一定要節食，比如吃!吃也能減肥!中醫減肥不要求節食、沒有高強度運動，只是通過內外的調理來達到臟腑平衡與經絡理順，以整體的健康來實現減肥。1.補氣降脂湯藥膳配方：黨蔘20克、雲苓20克、白朮......

藥膳減肥不只是讓你的脂肪快速消除，還能強身健體，改善體質。下面就推薦幾款經典減肥藥膳給各位。海帶湯配方：蘿蔔、山楂、海帶、紅小豆、甜葉菊甙粉用法：1、將海帶洗淨後切絲瀝乾;蘿蔔、山楂、紅小豆洗淨待用;2、把紅小豆......

説到健康飲食，藥膳當然是不得不提的。而對於愛美的女人來説，藥膳更是最好的靚補方法。不同的女人對藥膳有不同的需求，只有正確地對號入座，選擇適合自己的藥膳，不僅可以飽口腹之慾，還能取得事半功倍的效果。NO.1茯苓豆腐靚補......

山藥的熱量和減肥功效別名：薯蕷、山芋、諸薯、延草、薯藥、大薯熱量：56大卡（100克可食部分）分類：蔬菜，薯芋類山藥屬薯蕷科多年蔓生草本植物薯蕷的乾燥塊莖。栽種者稱家山藥，野生者稱野山藥；中藥材稱淮山，淮山藥，懷山藥等。因其......

我們在日常生活中都會吃一些藥膳，來調理身體。而對於想要減肥的人而言，有哪些中藥藥膳能有效的幫助減肥呢?下面給大家介紹常見的中藥減肥藥膳推薦，供大家參考。參芪雞絲冬瓜湯原料：雞脯200克，黨蔘、黃芪各3克，冬瓜200克，清水......

小李是一家外企的職員，由於工作繁忙，沒有休完全部產假就急忙上班了。面對自己身上增加的30多斤贅肉，小李採取節食和飲用減肥茶的方法，希望自己能夠恢復以前的身材。我以前減肥也是這樣，沒關係的，喝點減肥茶可以清理腸道，對身......

其實現在市場上各種類型的減肥方法都有，但要找到適合自己的且健康的還是很難的。中醫認為，食用藥膳可以由內向外進行瘦身。下面我們就介紹下中醫力薦的幾種瘦身藥膳。荷葉粥粳米100克、鮮荷葉1張（約200克）、白糖適量為原......

現在的女性都喜歡減肥，因為在自己最好年紀保護自己的身體，對自己以後都有很大作用的，各位女性朋友一定要學會健康綠色地減肥才行，今天小編帶來了中藥減肥藥方，大家不妨試一下，還是很有用的。那麼，下面就由小編來為大家好好介......

冬瓜車前湯冬瓜500g，鮮車前草100g，油、鹽各適量。製法：將冬瓜洗淨，連同皮、瓜子切成厚塊;車前草洗淨。把冬瓜、車前草放入鍋中，加清水適量煎湯，加油、鹽調味即可。食冬瓜，喝湯，可常用。有行氣利水之功。適用於水濕型肥胖者。......

在追求健康和理想身材的道路上，合理的飲食選擇起着至關重要的作用。減肥藥膳作為一種結合中醫藥理論和飲食療法的方式，通過選擇特定的食材和烹飪方法，達到減肥的目的。本文將為您介紹一些常見的減肥藥膳，幫助您以健康的方......

用減肥藥物一定要嚴格掌握適應證，瞭解自己是否需用減肥藥，適合使用何種藥物等問題，最好是在專科醫生的指導下進行。一般來説，有下列情況可服用減肥藥。首先，要學會計算標準體重［身高（釐米）-100］×0.9。當自己的實際體重比......

中國的飲食文化源遠流長，相傳在我國古代，宮廷御膳房就有了減肥藥膳，讓那些體態臃腫的皇家貴族變得體態優美。元代忽思慧的《飲膳正要》中就曾記述了許多能利水、消腫、減肥、潤五臟的飲食方，《本草綱目》、《粥譜》也有減......

中醫特色：藥膳減肥是在平衡膳食，營養全面的基礎上，根據我們身體的虛實，寒熱，按照中醫藥性理論（酸、苦、甘、辛鹹），來調配食物。調配藥膳最主要的是根據每個人的體質情況，使藥食相融，藥借食味，食助藥力，使食物變成美味的佳餚，既能享......

一、番瀉葉説到減肥，最常用的莫過於瀉劑。瀉劑絕對不可當作減肥藥使用，長期服用將對腸胃道張力產生莫大影響。要知道，具有腹瀉效果、價格卻便宜的番瀉葉，也常被添加在減肥茶和食品中喔！因含有大黃素，大量、長期服用很可能傷......

為了讓自己能更瘦，特別是女孩子們不惜節吃。其實吃也能讓你變瘦，比如藥膳減肥就能既不傷身，又能減肥，還有保健的作用。本期，有廚師就向大家介紹了幾款既美味，又簡單易做的藥膳減肥菜式，愛美的MM就可以邊吃邊減肥啦。既滿足嘴......

肥胖的人大多飲食失調或食慾亢進或偏嗜肥膩甘甜之食。久之，便會導致脾失健運、肺失通調、痰濕內滯肌體而成肥胖。因此，減肥就應以健脾利濕、消食化積、活血化瘀、化痰導滯為原則。運用藥膳減肥，就是根據以上原理，適當選用......

中藥中有減肥作用的極多，具中很大一部分被用作減肥食品、減肥膠囊、減肥茶等，如下文所列為常用減肥中藥，對於您瞭解減肥中藥和購買減肥食品都有很好的指導作用。蒼朮特點：揮發油成分及蒼朮醇、茅木醇、β-桉葉醇等成......

山藥屬薯蕷科多年蔓生草本植物薯蕷的乾燥塊莖。栽種者稱家山藥，野生者稱野山藥;中藥材稱淮山，淮山藥，懷山藥等。因其營養豐富，自古以來就被視為物美價廉的補虛佳品，既可作主糧，又可作蔬菜，還可以製成糖葫蘆之類的小吃。我國......

減肥藥的分類眾多種類的減肥藥品的從機理上，大體可分為以下四種類型：(一)食慾抑制藥1.苯丙胺及其類似物，包括甲苯丙胺、苄甲苯丙胺、安非拉酮、右苯丙胺和苯丁胺等。2.芬氟拉明、右芬氟拉明及其複方製劑。3.吲哚類及其衍......

腐竹鮮蘑腐竹鮮蘑不但味道好，而且還可以減肥。下面小編就給你介紹一下這一款藥膳腐竹150克，鮮蘑菇100克，黃瓜50克，精鹽、味精、花椒粒、豆油各適量。把腐竹切成2釐米長段鮮蘑菇去雜、洗淨，切成片黃瓜洗淨也切成小片。把以......