網球運動的力量訓練用實心球練習來發展力量和爆發力是最理想的方法。如：(1)用推的動作傳球：與同伴相對站立5英尺距離。保持手腕固定，肘關節前伸，向胸前方向傳球(胸部傳球)。(2)正手練習：成準備姿勢站立。雙手持球在正手邊......

網球運動對場地要求高，場地地面不平、太光滑皆容易造成跌倒等事故，扭傷踝關節。選擇合格的場地，也是運動者要注意的。●女士選個輕球拍球拍過重，手臂深肌羣更費力，相對更容易勞損，出現網球肘的可能性越高。女性鍛鍊者更應該......

網球長期以來一直被視為貴族運動的一種，以前一直是歐美等發達國家十分流行的運動，這些年隨着中國網球運動員在國際上不斷取得優異的成績，網球這項運動也越來越被中國的體育迷們所瞭解和喜愛，想了解網球運動，首先要從它的得......

揮灑青春決戰賽場，國內首款網球競技對戰手遊——《冠軍網球》將於2月13日10點ios版本正式上線，作為國內首款最真實的網球競技遊戲，《冠軍網球》採用了動態捕捉和Havok物理引擎加持，能帶您身臨其境，體驗到真實賽場上的激情......

——國際網球聯合會國際網球聯合會(InternationalTennisFederation,ITF)，簡稱國際網聯,1913年在法國巴黎成立。現有協會會員191個。其中119個為正式會員,72個為無表決權的聯繫會員。國際網聯的正式用語為英......

網球女將變身酒會女郎2017珠海WTA超級精英賽，美女球員出席酒會的精彩瞬間，穿着性感服裝秀火辣身材誘惑十足。本賽季最後一項頂級大賽、總獎金228萬美元的珠海WTA超級精英賽今天15時開戰，揭幕戰由2號種子、美國選手可可·......

抑鬱症是一種常見的心理疾病，它給我們帶來的後果十分可怕。不過面對憂鬱症我們是可以治癒的，下面就去看看憂鬱症的治療方法有哪些。網球冠軍患抑鬱董財康曾是16歲年齡段的全國網球比賽男單和男雙雙料冠軍，董財康與高鵬，公......

9月13日晚，周杰倫在社交平台上曝光了與余文樂打網球的照片，並表示:“當我的腳好起來的時候，我可能會再贏一個球拍”。社交平台上週杰倫發佈的照片周杰倫和余文樂經常一起打網球，之前也曬過3次。：0的戰績，表示自己從余文樂那......

>>>相關推薦：白領四大壓力源如何排解心臟病具有高發病率、高死亡率、突發性和反覆性等特點，已成為人類健康的殺手。大腦和心臟之間存在反饋迴路，大腦的學習、情緒及記憶等區域與心臟的跳動密切相關，精神壓力會導致大腦調......

最近，網絡上流傳着網球運動員李娜改國籍的傳言，這一消息立刻在網上引起了廣泛的討論，李娜作為中國的知名運動員，如果改了國籍，想必很多人會傷心，但是這個消息並沒有被證實，下面一起了解下網球大滿貫李娜被爆改國籍事件吧!網......

最重要是心態。不要當自己是職業運動員，見了誰都想贏。這點對美眉來説比較容易做到。既然網球只是一項健身運動，就不必掌握全面的技術，不需要強烈的上旋，不需要快速的移動，你可以等球落地兩次後再回擊，還可以打十分鐘就坐下......

網球運動是世界上最流行的運動項目之一，網球運動也是一項逐漸興起的健身運動。網球運動一向被扣以貴族運動、高雅運動以及文明運動的美譽。觀看重要的國際網球比賽，是許多人休閒河度假的主要內容。今天小編就帶大家一起......

雖然對於網球發燒友來説，網球大滿貫是一個非常熟悉的詞彙，但是網球作為一個小眾運動，大部分人還是對其非常陌生，偶爾會在電視中看到網球大滿貫的説法，那麼到底這個詞是什麼意思呢?下面就跟着一起來看看吧!網球大滿貫是啥意......

怎樣才能買到自己喜愛的球拍，這很多人都關心的問題。國際網球聯合會（ＩＴＦ）制定的網球競賽規則中對球拍有如下一些專門的規定，瞭解這些規定對我們選購是有用的。這些規定是：1、拍框和拍柄的總長不得超過81.28釐米（32英寸），總寬不得......

初夏悄悄的來臨，天氣也開始熱了起來，初夏無疑是一個運動的好季節，很多人都在室內呆膩了，想要到外面去運動一番，鍛鍊身體又能娛樂身心。想必網球運動值得一試，徹底釋放的爽快度可以為你帶來不一樣的感覺，而網球運動的歷史淵源......

由陳可辛執導的電影《李娜傳》即將和觀眾見面，這部電影歷時四年，直到2019年2月電影正式殺青。近日，李娜攜手丈夫姜山參加了《妻子的浪漫旅行》第二季，在節目中夫妻倆十分恩愛，讓人很是羨慕。李娜在節目中還提到了《李娜傳......

北京時間1月27日消息，2011年澳大利亞網球公開賽進入到第十一日爭奪。在剛剛結束的一場女單半決賽中，中國一姐李娜表現強勢，在首盤3-6失利，第二盤4-5落後的不利局勢下上演救賽點驚天逆轉，最終以3-6、7-5和6-3逆轉世界排名第......

氣瘋父親！網球冠軍為母親復仇拍裸照據英國《每日郵報》6月28日報道，網球運動員拉德萬斯卡近日在她的博客上宣稱徹底與自己的教練父親分開。27歲的拉德萬斯卡平時的行為和生活方式都非常保守，但在她徹底擺脱掉父親之後，拍......

腕錶設計越來越多元化，它被更多的和自然、藝術、運動等等所有你能想到想不到的元素結合起來，這不RichardMille又將設計的觸角伸向了體育賽場。第114屆法國網球公開賽正在火熱進行中，RichardMille的合作伙伴納達爾也參與......

12月23日，李娜微博宣佈第二胎已經降生，是個兒子。至此，李娜成了兩個孩子的母親，看來網球女神真的實現了三年抱兩的願望啊。李娜是中國網球的佼佼者，多次代表中國隊迎戰奧運會，如今已經退役。最近，李娜二胎生子的消息登上熱搜......