寫在舌頭上的健康密碼觀舌知健康健康的舌頭要無缺損、裂紋、齒痕、柔軟靈活、呈淡紅色並帶有薄白苔。舌頭最寬的地方，在伸出嘴巴時，不能超過嘴角的寬度。當然也不能把舌頭的過於瘦小看作可愛。舌頭伸出嘴巴，感覺不能太乾......

新知：泡菜放越久食用越健康中國人食用泡菜已有千百年歷史，蔬菜經過醃製具有了特殊的風味，不僅口感獨特，還能延長蔬菜儲存時長，因此深受百姓喜愛。不過泡菜中的亞硝酸鹽是強致癌物，但這種物質是有生命週期的，當泡菜放得越久，使......

良好的生活、性生活習慣對人體健康至關重要，尤其是性交行為更是重中之重。因為不合理、不乾淨的性交關係是性病的傳播途徑，此類疾病猶如跗骨之蛆，沾惹上它就會痛不欲生，甚至付出生命的代價。所以，性病預防至關重要，我們要從......

核心提示：英國一項最新研究顯示，長期服用阿司匹林可顯著降低患腸癌的風險。這是第一個基於長期隨機對比試驗的結果，為阿司匹林的抗癌效果提供了有力證據。阿司匹林抗癌的研究結果近來時有報道。英國一項最新研究顯示，長期......

GI值指的是，當我們將食物吃進體內後，（相對於吃進葡萄糖時）使血糖升高的比例。簡單來説，越容易使血糖快速上升的食物，其GI值就越高，像醣類和澱粉類是屬於高GI；反之，使血糖上升速度較慢的食物，其GI值就越低，像油脂類和蛋白質屬於低......

日前，日本醫學界一份報告指出，孩子的健康和穿鞋有關。專家建議，不要讓孩子穿太小太緊的鞋，否則會有礙孩子周身的血液循環和新陳代謝，影響孩子食慾，使其出現厭食或挑食，從而影響生長和發育。案例：這讓記者想起鄰居一名叫小宇的......

講究營養的男性要時刻注意身體裏面鐵的含量，多吃補充抗氧化劑的食物，補充維生素B6，攝入適量蛋白質。美國加利福尼亞州醫學中心一營養專家告誡男士們：注意降低脂肪、膽固醇攝入和增加蛋白質攝入，並非最好的營養之道。講究營......

兩性新知：看足球會刺激性慾性是一個古老而永恆的話題，足球是一項激情而奔放的運動，這兩者看似毫不相關，卻有着神祕的聯繫。據統計，每次世界盃和歐洲盃期間，性用品的銷量都會隨之增加。這是因為，足球會讓人變得更加性奮。來自......

●子宮的收縮及產道的擠壓作用，使胎兒呼吸道內的羊水和黏液排擠出來，新生兒窒息及新生兒肺炎發生率大大減少。●分娩過程中子宮的收縮，能讓胎兒肺部得到鍛鍊，讓表面活性劑增加，肺泡易於擴張，出生後發生呼吸系統疾病少。●分......

海狗式減肥方法你聽説過嗎？一起去了解一下吧！海狗式減肥方法步驟和效果介紹：動作步驟：坐於地板上，雙腿併攏，屈右膝讓右腳腳掌緊靠在左大大腿根部內側，再將左膝向後彎曲，讓左腳腳背放在左肘內側，將雙手在胸前十指相扣。吸氣脊柱......

玫瑰糠疹？無疑是長得跟玫瑰有點相象的皮膚病。但是它嚴重嗎？有人體有怎樣的危害呢？如果想了解多發於哪個季節，哪類人羣身上，就一起具體瞭解下玫瑰糠疹是怎麼一回事。病因尚未明確。因為本病有季節性發作，皮疹有自限性，很少復......

常常莫名其妙地情緒煩躁、多變、愛發脾氣、心情低落，對什麼事情都不感興趣，對人缺乏熱情，覺得日子過得太乏味，通常清晨心境好一些，下午和晚上心境變得越來越壞。小心！這些症狀可能就是心理中暑。何謂心理中暑？心理中暑，指的是......

胖人總是抱怨，喝口涼水都能長肉。為什麼越胖的人越容易長肉呢?日本一個研究小組最新研究發現了其中的部分機制。東京大學佐藤隆一郎領導的研究小組在新一期《科學公共圖書館—綜合卷》上報告説，他們發現脂肪細胞內......

社會生活節奏的加快和人們生活壓力的增加，導致人們精神問題越來越多。因此，保護和促進公共心理健康就成了一個全社會應當共同承擔的責任和義務。誘發心理危機的原因主要來自兩方面。一是突發事件。海嘯、冰雪災害、地震......

咳嗽胸悶憋氣咳血是肺癌的典型症狀吸煙對健康的危害是多方面的，其中最直接的當然是對肺組織的危害。被動吸煙與吸煙是同等危險的。因為真正對肺組織產生損害、癌變的並不是焦油中的尼古丁，而是煙草中的其他致癌物質如苯......

1．兩小時內放冰箱。為了儲存安全，剩菜要在兩個小時內放進冰箱冷藏或冷凍。2．確保食物完好密封。如果用食品級塑料袋盛放，要將裏面的空氣盡量擠出，這樣不僅節省冰箱空間，也能省電。3．不同的食物應該分開盛放和保存，以免串味和......

隨着大眾保健意識的提高，豆腐已經成為中國家庭餐桌上最常見的菜餚。目前超市裏豆腐品種越來越多，有南豆腐（水豆腐）、北豆腐（老豆腐）、豆腐乾、內酯豆腐、油豆腐、日本豆腐等，不同品種的豆腐營養成分有何差異，食用方法有何不同......

非淋菌性尿道炎是一種通過性接觸而傳染的性傳播疾病，主要病原體為沙眼衣原體和解脲支原體。目前，人們對此病的認識還不甚瞭解，生活中也經常遇到以下幾個疑問：1、非淋菌性尿道炎的發病不高，遠遠低於淋病？非淋菌性尿道炎發病......

性病也可能引起老年痴呆症老年痴呆的病因目前尚未十分明確，但已知有很多原因都會引起老年人痴呆。性病也可能引起老年痴呆症。1、腦變性疾病：腦變性疾病引起的痴呆有許多種，最為多見的是阿爾茨海默病性痴呆，在老年前期發......

肛瘻又稱肛門直腸瘻，大部分肛瘻由肛門直腸膿腫破潰或切開排膿後形成。膿腫逐漸縮小，但腸內容物仍不斷進入膿腔，在癒合縮小的過程中，常形成迂曲的腔道，引流不暢不易癒合，日久後腔道周圍有許多疤痕組織，形成慢性感染性管道。中......