辦公疲勞正在侵襲辦公一族的健康。長期的伏案，缺乏運動等導致辦公族的常腰痠背痛，全身無力。以下為介紹幾種簡單的放鬆運動，快速脱疲。胸部拉伸用手及上臂與固定點比如門框等充分接觸，保持肘與肩在同一水平面上，向前牽引身......

專家提出以下信號，作為判斷你有無疲勞以及疲勞的程度：早晨不想起牀，即使勉強起牀，也是渾身倦意。工作或看書老開小差，寫文章差錯連連，注意力難以集中。説話懶言懶語，少氣無力。不願與同事交談，回到家後也常常默不作聲。總想伸......

現代職場男性因為工作等原因用眼過度影響眼睛健康，所以對於職場男性來説，不妨試下這些妙招讓你的眼睛更健康哦。看電視、看報刊、望風景，時間稍長就會感到疲勞，眼睛乾澀。職場男士長期對電腦也不例外!其實在辦公室也可以......

家喻户曉。當人長時間處於勞動強度較大。且伴有心理壓力時。可能會呈現認知方面的阻礙。如留神力不集中，短時記憶差，表白才能削弱，情緒穩定，寒戰和夜間盜汗，呼吸變短，腸道激惹症狀(腹疼，腹瀉，便祕)，嘴脣和眼睛乾燥，食慾不振，渾身......

為什麼女性朋友會比男性朋友更容易疲勞?這個問題您想過沒有。今天，我們通過不僅要找出女性疲勞的元兇，還要告訴您，面對女性疲勞乏力，該如何調理才好。五種情況引起女性疲勞乏力1、氣虛從中醫學角度來講，容易疲勞、乏力多為......

眼睛疲勞是每個人都會經歷的過程。如果你是個電視迷或經常在電腦前工作，任何年紀都可能發生眼睛疲勞。假使你已開始感到閲讀或看東西很費力，使用電腦、看書、看電視時，您是否常覺得眼睛乾澀、痠痛、疲勞？眼疲勞是指從事近......

現在在工作崗位上，很多的工作人員，都面對非常大的職場壓力，所以一般工作的時候，都會非常的疲勞，因此在社會上，才會實不實的報道出，職場男性過勞死的案例，因此職場男性更應該注意休息。1、科學健身運動法運動是防治疲勞綜合徵......

現代白領的壓力越來越大，你也會發現他們總是將累掛在嘴邊。那麼為什麼他們會覺得疲勞呢？他們又該如何緩解疲勞呢？究竟吃什麼可以緩解疲勞？今天小編就帶大家一起來看一下，讓大家瞭解一下疲勞吃什麼。都説職場如戰場，他們承受......

記者日前參加在廣州舉行的海峽兩岸男科專家研討會了解到，以往大家都認為男人患了ED（男性性功能障礙）是男人自己的事，事實上，10%的ED患者是因為女人引致的。另外，儘管與其它國家和地區一樣，60歲以上男人都是ED高發人羣，但中國......

職場男士需預防慢性疲勞症經常感到沒勁兒，打不起精神，什麼都吸引不了你，注意力也集中不起來。上班很累，下班更累，出去玩沒時間，吃飯怕發胖，去商場一見那麼多人心裏就煩，總之一句話：沒意思！這是怎麼回事呢？這種狀況在白領階層的男......

倒立時內臟也跟着倒置，對某些疾病如內臟下垂、痔瘡也有輔助治療的作用。可以選擇健身場所的倒立設備，也可以學下面這個簡單的瑜伽小動作：雙膝跪地，臀部坐在腳跟上。上身俯卧在毯子上，前額着地;雙手自然放在身體兩側，手心向......

中山大學眼科醫院院長葛堅教授日前告訴記者：全球有約6700萬原發性青光眼患者，其中10%在中國，而中國人患青光眼的致盲率高達20%！據瞭解，青光眼致盲率僅次於白內障，但青光眼致盲後無法復明。因此專家呼籲，重視青光眼，做到早診斷......

工作一整天總喊累，上班工作中沒精神，老想打瞌睡，這都是過度疲勞惹的禍。那麼，過度疲勞的徵兆有哪些？白領們應該如何預防過度疲勞？警惕這些過度疲勞的徵兆：記憶力減退：開始忘記熟人的名字，心算能力也越來越差。肩膀痛：肩部與頸部......

目前的男性的生活壓力十分的大，例如：家庭的壓力，工作的壓力，生活的壓力等，這些壓力都使男性喘不過氣來，所以這樣男性就會覺得十分的疲勞，那麼男性們的疲勞需要怎麼緩解呢？下面就有幾個使男性更健康的緩解疲勞的方法，希望對你有......

許多原本和諧的夫妻生活，幾年之後，卻陷入了性疲勞的困境，難以找回往日的歡愉。這裏的原因很多，對愛人身體的熟悉、緊張的生活節奏、繁重的工作壓力和家庭的負擔都會使青春期那種旺盛的性渴望減弱。避免夫妻間性疲勞方法1......

隨着生活節奏加快，人們的壓力也日益劇增。在壓力面前，人們經常感到疲勞困乏，尤其是上班族，每天起早貪黑，早晚穿梭在城市中，重複着同樣的工作，身心疲憊。下面我們就來了解下生活中我們要如何緩解疲勞。消除精神疲勞的方法1、......

眼疲勞主要是由於電腦辦公、看書或看電視等長時間過度用眼而產生的眼睛疲勞。黑豆味甘、性平，含豐富的蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸等營養物質，有補腎強身、活血利水、解毒、滋陰明目的功效。枸杞性味甘......

小編推薦：冬季男人必選壯陽滋補湯大全A.男人腎虛如何補?補腎仍然是男性的重頭戲。腎虛的男性多表現為腰痠、肢冷、腿軟、性功能減退、耳鳴等症狀，飲食進補應以補腎固陽，養血固精為本。進補原則對於腎虛的男性，進補應多吃......

老兄你能堅持更久？許多年來，我一直默默的同早泄作着不懈的鬥爭，並使用了我所遇到的各種奇怪的療法。以下方法對我有很大幫助，共有6步如下：1、掌握手淫技巧手淫的時候要在內心想象女性的高潮，而不是你自己的。換句話説，就是消......

疲勞又稱疲乏是主觀上一種疲乏無力的不適感覺，疲勞不是特異症狀，很多疾病都可引起疲勞，五個妙招讓職業男遠離疲勞!1.早晨賴牀5分鐘早晨醒來，應該先花費5分鐘左右的時間賴牀---側卧並深呼吸、打哈欠、伸懶腰、活動四肢，然後......