營養專家發現，經前不適與營養素的缺乏有關，只要補充相應的維生素，你就能輕鬆愉快地度過這段時間。問題1：胸部不適張小姐一到臨近經期，就發現自己的胸部變硬，乳房脹痛到一點都不能碰。其實這也是經前綜合症的常見症狀之一。......

月經不調的女性應適當進補適合自己身體狀況的養血食膳、藥膳。選擇合理的方式，適當的時間進行補養，抓住女性獨有的經後黃金七天進行補血養血、美容養顏、緩解月經綜合症的調理工作定有收效！很多女性在月經期有很多麻煩，但......

1、不適宜捶腰腰痠腿脹時，我們通過捶打酸脹的肌肉來緩解不適，同樣，不少女性在經期也會習慣性地捶打腰部緩解腰部酸脹。婦科專家指出，經期腰部酸脹是盆腔充血引起的，此時捶打腰部會導致盆腔更加充血，反而加劇酸脹感。另外，經......

生理期避孕只適用於月經週期規律、長期同居、生活規律、雙方能相互配合及諒解的夫婦，但基於其安全性不高，請採用此種方法避孕的女性注意以下幾點：(1)許多疾病會改變女性的排卵時間，比如內分泌疾病、腎臟疾病等。如果在此......

１、飲酒：同樣是受體內荷爾蒙分泌影響，經期女性體內的解酒酶減少，因此飲酒易醉。更嚴重的是，為了製造出分解酶來幫助分解酒精，肝臟負擔明顯加重，因此在這期間飲酒會對肝臟造成比平日嚴重的傷害，引發肝臟機能障礙的可能性增大。......

現代醫學主要從生理解剖等角度來認識乳房的。乳房內部的結構與十月金秋的橘子十分相似，主要為乳管、乳小葉和腺泡。成人有乳管15～20支，各自構成一個獨立的乳管系統，就好像橘子是一個整體，而裏面又可以分十幾瓤，每一瓤又有它......

網友：從開始減肥，就嘗試無數減肥方法，什麼蘋果牛奶啦，黑米啦，酸奶啦，激烈運動啦，短期內確實都能見到很神奇的效果，但是我只要一節食或者一大量運動，稍微掉點體重就就MC不正常了。最瘦的時候估計也就10×斤，美了一個夏天，但......

但是，仍有許多病原體可以通過胎盤傳給胎兒，所以，準媽媽如果感染這些病原體，可能使得寶寶也會同時受到侵犯。目前，最讓準媽媽擔心害怕的，恐怕就是風疹引起的先天性感染了。目前已知，如果孕婦在懷孕期感染風疹，病毒更有可能侵犯......

>>>推薦：怎麼遠離慢性陰部疼痛1、腹痛：卵巢腫物扭轉、破裂或感染，子官粘膜下肌瘤自宮口脱出或肌瘤變性，均可引起較劇烈的下腹痛。2、絕經後出血：在閉經的第一年內，有時會偶有陰道出血。如停經1年以上又有陰道出血則稱為絕經......

經期不能吃——花椒、丁香、胡椒：月經期應吃清淡、味平、富含營養的物質，不宜吃刺激性強的辛辣食物，以免刺激血管擴張，引起月經提前和經量過多。花椒、丁香、胡椒這類食品都是作料，在平常做菜時，放一些可使菜的味......

觸診：平躺在牀上，仰卧，左手放在頭後方，用右手檢查左乳房，手指要併攏，從乳房上方順時針逐漸移動檢查，最後用食指和中指輕輕擠壓乳頭。注意不要用指尖壓或擠捏，更不要用手滿把抓捏，否則可能誤診。視診：先脱去外衣，站在鏡子前面，兩臂......

部分女性，經期前後或期間，會出現不同程度的下腹痛、墜脹、腰痠等不適。因此，許多女性會選擇在經期到來時停止運動。這樣一停通常就是一週。經期結束後，不少人發現原來保持的運動習慣開始減退，需要重新開始調整才能再次進入......

説到女性來月經能否吃當歸，首先我們就要來先看看當歸對於女性的身體健康都有哪些好處。當歸本身就具有調經的作用，因此對於那些本身就有月經不調的女性而言就可適當的利用當歸來調理月經。但是如果説你本身的月經各方面......

更多推薦：產婦如何預防產後的衞生感染網友問：乳腺增生要用中藥來治療嗎？吃了一個月的中成藥，請問知道的各位要不要吃中藥來調理一下的，不過個人認為中藥就是一個味道。答：乳腺增生是一種慢病。儘管不是每一例乳腺增生都會惡......

月經，是每一個女人都很熟悉的名詞，從含苞待放的十三四歲來潮，至年華老去而閉止。月經病，指的是從月經初潮年齡，月經週期，經期，經量，經色，或伴隨月經週期而出現症狀特徵的一類疾病，包括月經先期、月經後期、月經前後不定期、月經......

更多推薦：少女必知各種生理問題月經週期後延7天以上，甚至40-50天一次，連續出現兩個週期以上的。凡是滯後，都屬於月經工程拖延工期，不是資金匱乏(血少)就是精不夠，或是資金渠道受阻。月經延遲的症狀：月經週期後延7天以上，甚至4......

月經期間女性毛病多月經期間，由於黃體酮的影響，女性可能會口齒不流利，思路也會變得不連貫，這是正常現象。不少女性還會出現便祕、腹脹等，此時要多喝水、多攝入粗纖維食物，以保持正常排便。月經導致的情緒不穩定也會傳染男性......

更年期功能性子宮出血，簡稱功血，是更年期女性常見的一種疾病，是導致更年期月經不停的重要原因。專家表示，功能性子宮出血是由內分泌調節系統的功能失常所導致月經紊亂或出血的異常。由於更年期卵巢功能逐漸衰竭，濾泡發育少......

月經出現異常會出現焦慮情緒。可能令人煩惱的月經變化包括：1、月經量增多或月經週期延長2、時間延長3、月經量減少或月經週期縮短4、月經週期變的不規律：兩次月經之間的間隔或不同或改變；行經天數或不同或改變；不能準確預......

月經不調是指月經失去正常規律性，其特徵是：（1）月經量或多或少為月經過多或過多少；（2）色、質改變異常與經期、經量異常同時發生；（3）經期提前或錯後7天以上為月經先期或後期；（4）月經週期或前或後沒有規律為月經先後不定期。根據經期......