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中老年女性 米飯吃太多易患糖尿病
研究人員以日本巖手、長野、茨城、沖繩等8個縣的約6萬名居民為對象,進行了為期5年的跟蹤調查。這些調查對象年齡介於45歲至74歲之間。在調查期間,共有625名男性和478名女性罹患糖尿病。研究人員對食用米飯的量和糖尿病發病風險之間的......
2023-11-24
中年女人最受用的心靈處方
身心疾病身心疾病是指一組與心理和社會因素密切相關,但以軀體症狀表現為主要的疾病。身心疾病目前所包括的範圍是很廣的,主要包括由情緒因素所引起的,以軀體症狀為主要表現,受植物神經所支配的系統或器官的疾病。對老年人......
2023-11-26
中老年女性需謹防膝關節炎
血液供應較差不僅可能造成股骨頭壞死,身體其他部位如膝關節、腕關節、踝關節等血供較差的部位,也可能因為年齡增長、激素、酒精、創傷等原因,引發各種類型的骨性關節炎。中老年婦女尤其容易患膝骨性關節炎,隨着年齡的增長......
2023-11-23
中老年女性怎麼安排飲食
當今社會正朝着老年化社會發展,人們期盼長壽和健康,人們需要掌握更多如何去吃的科學知識,膳食金字塔形象地把人們每日習慣食用的各種食物作了科學的劃分。目前,許多國家包括我國都有着各自指導本國居民的膳食金字塔來指導......
2023-11-08
北京暴雪傷880人中老年女性居多(圖)
北京市衞生局統計數字顯示,截至1月4日上午10點,本市部分二三級醫院共收治因雪天造成摔傷的患者720餘人次,骨折患者160餘人次,其中住院治療55人。北京市120和999急救中心共受理急救電話1200餘次。北京積水潭醫院新聞中心相......
2023-11-25
中老年女性怎麼進行乳房保健
據英國《每日郵報》9月24日報道,新研究發現,由於中老年婦女乳房彈性明顯不如年輕女性,因此有必要佩戴特別設計的運動文胸。英國朴茨茅斯大學乳房健康研究所專家黛比·里斯尤斯博士及其同事,對24名女性的乳房活動情......
2023-11-08
疲倦乏力 小心免疫性肝炎
45歲的李女士最近總感覺莫名的乏力,開始也沒太在意,以為就是工作太累的緣故,可是最近的一次單位體檢,醫生髮現轉氨酶很高,經過進一步的檢查,最終診斷為免疫性肝炎。許晉主治醫師解釋説,我們常説的肝炎多數指的是病毒性的肝炎......
2023-11-25
中年女性如何預防性衰老
但主觀上有意識地作適宜的努力,會推遲性衰老的到來,有的夫婦到了花甲之年仍能保持良好的性機能,它對於維繫家庭的和諧、愉快、幸福是很重要的。希望性機能隨着身體的壽命一同延長下去的人,注意以下問題,有助於防止性衰老。......
2023-11-18
中老年女性應該如何體檢
下面介紹了中老年女性應該額外增加以下檢查項目:乳腺檢查和X射線:乳腺癌的發病概率將隨女性年齡增長而增加。因此,推薦50歲後每1-2年做1次乳腺檢查和X射線檢查。盆腔檢查和宮頸刮片:很多女性在50歲之後還是需要進行常規盆......
2023-11-17
中老年女性補鈣適量最關鍵!
過量補鈣不利健康參加此次研究的婦女,其膳食鈣攝入量實際上已較充足,鈣劑補充組為861±390mg/日,而安慰劑組為853±381mg/日,也就是説,這些婦女的膳食鈣攝入量已基本接近推薦的適宜攝入量(800mg~1000mg/日)。......
2023-11-26
中年女性超重離老年痴呆更近
男性體重太輕風險反而大與此相反,男性在中年時期如果體重太輕,患上這種大腦退化性疾病的風險就比較大。這是《美國流行病學雜誌》報道的最新研究成果。此外,研究也指出,體重的改變,對於男女患上早老性痴呆病的影響很不一樣......
2023-11-27
中老年女性四大體檢項目
骨質疏鬆篩查女性在65歲時必須進行骨密度檢查,處於高風險的女性必須在60歲時進行篩查。乳腺檢查和X射線乳腺癌的發病概率將隨女性年齡增長而增加。因此,推薦50歲後每1-2年做1次乳腺檢查和X射線檢查。盆腔檢查和宮頸刮片......
2023-11-26
中年女性如何預防衰老
女性的衰老絕不是從臉開始,而是從內臟開始。中年女性預防衰老的關鍵是要保護好大臟器。腸道腸道是身體中最先衰老的器官。腸道是重要的消化吸收系統,營養從這裏吸收,廢物從這裏排出。腸道衰老,蠕動減慢帶來的最大問題就是......
2023-11-18
中年女性抗衰老要靠什麼
步入中年的女性不是在廚房裏拳打腳踢,就是匯入上班的人流,為孩子、丈夫、事業而操勞。中年女性或許容顏依然美麗,但機體已開始進入生理衰退期,可能隱藏着某些疾病。因此,這一時期的養生十分重要,應從以下幾方面入手:1追求新......
2023-11-24
離異中年女性的養老祕決
為了儘可能避免未來可能出現的養老危機,中年離異女性應該特別注意以下三個方面。第1招:保險保障要充分如果在年輕的時候就投保了終生壽險和終生健康險的話,那無疑最好不過。因為年輕時投保的成本相對較低。如果離婚前沒......
2023-11-26
中年女性為何要警惕“假性衰老”
假性衰老實際上是人體一些器官細胞的過度疲勞。研究發現,女性的青春活力和容顏皮膚與腎臟、卵巢功能和雌雄激素平衡等直接相關,30~40歲的女性由於生兒育女、家庭和工作等負擔導致身體超限損耗,使腎臟、卵巢功能和雌雄激素......
2023-11-26
中年女性為什麼會導致假性衰老
很多女性在30—40歲時感到衰老加速,有關專家經過研究後發現,女性在這段時間的衰老現象並不是真正的衰老,而是一種假性衰老,道理就像假性近視一樣。這種假性衰老實際上是人體一些器官細胞的過度疲勞。研究發現,女性的......
2023-11-08
中老年女性養生保健的法寶
在兩千多年前的中醫經典著作《黃帝內經·素問》中就指出:恬淡虛無,真氣從之,精神內守,病安從來,説明精神情緒上要保持清靜安寧,不貪慾妄想,就可以保持情志和調,預防疾病;而長期過激或突然劇烈的精神情志活動,超過了人體調......
2023-11-15
中老年女性要做哪些檢查
許多中老年女性都是因為多年不做婦科體檢,直到有明顯的不適才到醫院檢查。一檢查就發現是婦科惡性腫瘤。所以專家建議中老年女性應定期體檢。婦科惡性腫瘤主要三大類:宮頸腫瘤、子宮腫瘤及卵巢腫瘤。宮頸腫瘤主要是宮頸......
2023-11-16
中老年女性應警惕陰道癌
陰道癌,一種較少出現在大家視野的癌症疾病。陰道癌的發病多為四十到七十歲的中老年女性,女性朋友應定期做抹片檢查,當出現陰道出血不止時,要儘快去醫院檢查,一經確診及時治療,以免延誤最佳治療時機。一女士曾罹患子宮頸原位......
2023-11-08
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