隨着年底的聚餐增多，自助餐因菜品多受到不少民眾青睞，而各種吃自助餐的攻略也是層出不窮，那麼這些攻略到底有沒有效果呢，記者親身驗證了一番。結果的確有效，但並沒有傳説中的那麼誇張。而一名自助餐廳的經理向記者揭祕，自助......

吃自出餐進食有順序1.先挑素食，後吃葷食先取熱量低、維生素豐富、纖維質高的素食，例如蔬菜類、菇類。因為先吃葷食，容易飽腹，還容易消化不良。2.先吃熱量低的食物先吃熱量較低的食物，以減少飢餓感，且有助於後來吃高熱量食物......

很多人都喜歡吃自助餐，因為自助餐的形式能滿足大家對食物的需求，可自行選擇想吃的東西和飲料，實現了自我服務，但是來自長沙的康先生卻因太能吃被自助餐廳拉黑了，店家表示康先生每次來店裏都要虧幾百塊。開門做生意，肯定希望......

男女一起約會肯定是要去吃飯的，因為吃飯很容易看出一個人的人品、性格等問題。不少男生都是直男癌，約會的時候不知道該帶女生去吃什麼比較好，有的男生直接帶女生去吃自助，認為自助好吃的比較多，可以滿足女生的胃口。但有的......

就在10月24號，一則名為《鎮江遊客新疆吃自助餐，浪費1200克被罰2400元》的貼在在網上引起了不少網友的輿論，隨後該帖的轉載量和留言版塊暴增。很多很多飯店會貼一些標語多次少取，杜絕浪費，雖然像這樣醒目的標語基本上每家飯......

在德國一名男子自助餐吃100盤壽司，讓商家很是無奈，雖然表示老闆表示他是店內常客，也一直都知道他食量大，但因為他把壽司都吃了，導致其他客人都沒有壽司吃，只能把他拉黑。看來他的自助餐吃得真的很值回價格啊，連老闆都被他吃......

大三陽的自助餐是什麼意思呢？就是自我治療大三陽，下面為大家講解：自我治療大三陽在我國，大三陽者不在少數。其中，很多人是在體檢時被發現的，一點自覺沔狀都沒有;有一部分人則是因為感覺不適而去醫院就診時檢查出來的。常見......

教你如何吃自助餐又不怕發胖！第一、蔬菜先吃，肉類必吃。顯然，蔬菜先吃的目的，是為了增加飽腹感，補充纖維素。而且建議多選涼菜，少選炒菜。在吃蔬菜的時候，喝一杯酸奶，也是不錯的營養搭配。吃自助餐的時候一定要吃肉類。肉，即是......

男子因為自助餐吃100盤壽司被拉黑，老闆解釋説他是這家店的常客，大家都知道他食量非常大，但這次直接吃了100盤的壽司，這讓店家有點難接受了。他吃的太多了，讓其他客人都沒有得吃。在這則新聞裏面，我們看到這位德國的小夥子雅......

杭州亞運會，這個亞洲最大的體育盛事之一，不僅吸引了全球的體育愛好者，更讓人們對其獨特的熱情好客文化留下深刻印象。近日，一篇報道引起了廣大網友的關注，它介紹了杭州亞運會為外國記者提供的一場獨特的自助餐體驗。據日本......

自我治療大三陽在我國，大三陽者不在少數。其中，很多人是在體檢時被發現的，一點自覺沔狀都沒有;有一部分人則是因為感覺不適而去醫院就診時檢查出來的。常見的自覺症狀有胃口不好甚至是厭油膩、沒有力氣等，相當多的病人表......

不少人打着扶牆進，扶牆出的口號來迎接自助餐，即便回本佔了小便宜，卻很可能在健康上吃大虧。所以，去吃自助，心裏先要有一杆秤。下面和去看看吧！別一上來就大開吃戒開始吃自助餐時，不要一上來就大吃，而應該先取一小碗清淡的湯或......

吃垮計劃第一步：水果西瓜啦，蘋果啦，菠蘿啦，獼猴桃啦，火龍果啦。水果在食用後約三十分鐘就開始腐爛，餐前半個小時吃水果是最科學的，餐前吃水果也起到了開胃的作用，對吃垮自助餐廳打下良好的基礎。吃垮計劃第二步：生鮮接下來，各位......

一度，網上傳播着1元錢能吃什麼的話題。彼時，有人提到能在部委食堂吃頓午飯。記者訪問多位部委構造事情職員後領會到，比年來，部委食堂大多以自助餐為主，一頓午餐一般不會跨越10元錢，有些構造只要個人掏一兩元錢意義一下。而......

吃自助餐的5大致肥陷阱!致肥陷阱1：價格昂貴要撈夠本的心理許多「大一統」的餐廳融合了西式、中式、日式、義式料理，菜色豐富，價格也不斐，為避免錢花了心疼，一定要吃個夠!許多人晚上吃1頓，飽到隔天中午還不餓!晚上大吃大喝的......

近幾年，自助餐廳可謂是發展的越來越普遍，小編就特別鍾愛培根在烤爐上吱吱作響的聲音，那麼，自助餐該怎麼吃才超值？烤肉的危害你又知道嗎？在我們日常生活中如何防癌呢？小編帶大家一起了解了解吧。去吃自助餐時，心裏免不了嘀咕計......

面對各式各樣的食物，人們傾向於吃更多，特別是在自助餐廳，人們很難不要多吃，並去抗拒想嘗試吃每一樣食物的誘惑。今年4月發表於《美國預防醫學》期刊的一篇新的研究説，有兩個策略可以幫助人們面對吃到飽餐廳的誘惑：1.使用小......

對自助餐沒有什麼好印象。實在自助餐本身沒有錯，重要的是怎麼吃。應對餐館自助餐的最好方法是：停下來，看一看，傾聽胃的意見——在沒有看完所有食物前，不可急於下手，先確定哪些食物才是你的最愛。那麼，如何用自助餐......

自助餐，收費固定，隨便吃。自助餐攻略在各大網站受到熱捧，扶牆進，扶牆出是最高境界。但自助餐到底該怎麼吃、吃什麼，恐怕很多人並不知道。本報請教專家，教您健康吃自助餐。很多人吃自助餐時的習慣對健康很不利，反而會讓人&lsq......

自助餐怎麼吃夠本不傷身？1.先挑素食，後吃葷食：先取熱量低、維生素豐富、纖維質高的素食，例如蔬菜類、菇類。因為先吃葷食，容易飽腹，還容易消化不良。2.優先吃熱量低的食物：先吃卡路里較低的食物，以減少飢餓感，且有助於後來吃高......