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有關飲食有哪些關鍵點的內容
月子期間飲食關鍵點
月子期間正確補充營養是很關鍵的。月子第一週:口味要清爽本階段主要是開胃而不是滋補,只有胃口好,才能吸收好。新媽媽產後的最初幾日裏會感覺身體虛弱、胃口比較差。所以要吃些清淡的葷食,配上時鮮蔬菜一起炒,口味清爽又營......
2023-11-17
老人健康飲食關鍵點
人到老年以後,由於各系統器官逐漸老化,消化功能減退,味覺、食慾都不能與年輕人相比。因此,應保持老年人的營養平衡,維護身體健康,以達到益壽延年之目的。老年人由於機體的退化,在日常飲食中應注意以下方面的問題。不貪肉肉類......
2023-11-12
食道癌飲食有什麼關鍵點
很多食道癌患者在經過手術治療之後,就開始對食道癌飲食掉以輕心,往往會造成治療前功盡棄,因此對於食道癌的術後飲食我們同樣要多加關注。首先,食道癌患者飲食需注意,在手術之後在1—3天之內應該應禁食,為胃腸減壓,於此......
2023-11-08
老人健康飲食有什麼關鍵點
國一位醫學專家經過數十年的研究證明,中老年人若想健康長壽,務必做好保、活、轉、參、睡、調、聽這七個字。保即保持大腦的活力。用進廢退,中老年人要堅持讀書看報,繪畫下棋,培養各方面的興趣愛好。研究表明,一個經常用腦的......
2023-11-08
產婦坐月子飲食有哪些關鍵
1。適當補充體內的水分新媽媽在產程中及產後都會大量地排汗,再加上要給新生的小寶寶哺乳,而乳汁中88%的成分都是水,因此,新媽媽要大量地補充水分,喝湯是個最好的既補充營養又補充水分的好辦法。2。以流食或半流食開始新媽媽......
2023-11-12
老人減肥有哪些關鍵點
老人減肥要慎重而緩慢劉老太退休後心寬體胖,身高1.58米,體重達75公斤。在一次中學同學的聚會上,多年未曾見面的老同學都驚歎説,劉老太和年輕時大不相同了!這句話的言下之意劉老太清楚得很,要知道,讀書時她可是班上出了名的......
2023-11-09
老人爬山有哪些關鍵點
74歲的劉大爺退休後喜歡上了爬山,一年四季從不間斷。前不久,劉大爺在爬香山時,突然跌倒在地,臉色蠟黃,搶救不及因急性心梗不治而亡。解放軍304醫院老年病學專家李平生教授:爬山有益身心健康,但爬山耗氧量很大,老年人大都腿腳......
2023-11-08
飲食治療癌症有哪些關鍵點
利用飲食預防和治療疾病,在我國已有悠久的歷史。早在周代,我國就已有了食醫。唐代名醫孫思邈説:為醫者,當須洞曉病源,知其所犯,以食治之,食療不愈,然後命藥。説明了食療的重要性。飲食療法對於腫瘤病人來説,意義更為重大,它不僅......
2023-11-11
老人健康飲食有哪些關鍵點
目前威脅中年人健康的主要疾病是各類慢性非傳染性疾病,包括高血壓、高血脂、冠心病、腦卒中、惡性腫瘤、糖尿病和骨質疏鬆症。這些疾病的發生與不良的生活方式密切相關,其中特別與膳食結構的不合理、營養素攝入的不平衡......
2023-11-12
產後豐胸有哪些關鍵點
女性生育之後不可避免的乳房就會開始鬆弛、下垂,根據不同的人程度不一樣而已。是不是女性以生育就註定要這麼犧牲嗎?其實整形手術可以幫助你們豐胸。面對產後怎麼豐胸的問題,就看女性朋友們怎麼對待,要是時間允許的話,可以......
2023-11-11
預防喉癌有哪些關鍵點
喉癌的發病率約佔全身腫瘤的1~5%,在耳鼻喉科領域中僅次於鼻咽癌和鼻腔,鼻竇癌,居第三位。好發年齡為50~70歲。如何有效做好喉癌的預防1、首先就是控煙:煙草燃燒時可以產生煙草焦油,其中的苯芘可導致癌變。並且煙草中的煙霧可......
2023-11-09
鼻炎預防有哪些關鍵點
冷水洗鼻並5點注意可防治鼻炎長期堅持清水洗鼻不僅能夠防治鼻炎,而且對感冒、哮喘等都有很好的保健效果。清水洗鼻可以滋潤鼻腔黏膜,促使鼻腔內殘餘分泌物排出。冷水洗鼻可以訓練鼻道的抵抗能力,增強鼻腔的耐寒能力,從而......
2023-11-09
控制肥胖飲食有哪些關鍵點
負能量食物真的存在嗎?有説法稱,有些食物是負能量食物,吃了它,不會給人體增加能量儲備,可以邊吃邊減肥。在網上google一下會發現,關於負能量食物(NegativeCalorieFoods)的説法還真多,甚至在某科學雜誌的網站上,最新的專題也......
2023-11-07
胃潰瘍飲食有哪些關鍵性
常聽一些胃潰瘍的患者抱怨:病剛好,怎麼又發作了?其實,這不足為奇。儘管自20世紀70年代以來,治療胃潰瘍取得了較好療效,但愈後的複發率卻很高,常給患者帶來很多煩惱。疼痛進食後可緩解胃潰瘍可發生於任何年齡,以45-55歲最多見,......
2023-11-13
預防癌症飲食有哪些關鍵點
癌症的發生並非一朝一夕,據統計,一個突變細胞生長為惡性腫瘤所經歷的時間,平均竟超過30年。而就在不經意間,你一個微小的生活習慣也許就在發揮着防癌或致癌的作用。專家提醒記住飲食防癌六個字:粗、淡、雜、少、爛、素,也許......
2023-11-11
女性經期飲食有哪些關鍵點
女性在月經期間不宜吃冰,要讓經血排乾淨就必須讓血液處在「温」的狀態下,才能流得順。一旦吃了冰冷的食物,血液受到温度改變的刺激,就會致使流通度變差,容易產生血塊,造成經痛。經期不該多吃的食物劉醫師指出,其實不只是吃冰......
2023-11-07
帕金森食療有哪些關鍵點
帕金森患者的飲食原則是低蛋白、低脂肪和高纖維素。由於患者肢體震顫,肌肉強直,能量消耗增加,應適當增加飲食熱量,鼓勵患者多攝取酪氨酸含量高的食物,如芝麻、南瓜子、杏仁、脱脂牛奶等,促進體內多巴胺的合成。帕金森的......
2023-11-08
癌症預防有哪些關鍵點
據統計,目前全球每年有700多萬人死於癌症,每年新增癌症患者近1100萬,僅2006年,死於癌症的人數比死於艾滋病、瘧疾以及肺結核三者的總人數還要多。專家指出,要防治癌症,真正的主動權還是掌握在自己手中。提示1:對身體保持基本......
2023-11-11
買童牀有哪些關鍵點
許多媽媽都知道,寶寶幾乎就是睡着長大的,良好的睡眠對於孩子的發育起着至關重要的作用。寶寶到了3歲左右,你會發現原來那個睡前纏着你抱抱、親親或是央求你講故事、唱歌謠的小朋友,突然變得不再那麼粘人了。面對好像一夜......
2023-11-14
飲食減肥有哪些關鍵點
很多MM既想擁有健康的好身體又想擁有性感的身材,可怎樣才能健康的減肥呢?其實,飲食是關鍵。只有健康的飲食,你才能輕鬆的瘦出窈窕好身材。控制飲食想要輕鬆減肥,就要有自控能力。即使碰到一些聚餐的場合也能不斷的勸説自己......
2023-11-14
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