炎熱的夏天轉眼間就來到了，很多朋友都喜歡在夏天喝冰凍飲料來解暑，可是碳酸飲料不健康，近期又爆出了塑化劑的問題，這些飲料實在是不健康。海軍總醫院的美容專家提示，其實清涼解暑的健康飲料是很多的，讓我們來尋找一種能夠清......

1、自制調味水。瘦身階段，防止脱水非常重要。大量喝水可保持體液平衡，還能增強飽腹感，減少食物攝入量。但是，光喝白開水很乏味，可以利用新鮮草藥、水果，比如，適當加幾片黃瓜、檸檬等。2、西瓜冰沙。西瓜是最適合做冰沙的原料......

一、消暑消食湯取山楂、甘草、麥芽各五十克，冼淨放入砂鍋，加入清水。煮沸十分鐘後放入薄荷葉五十克，立即蓋上並即刻離火。五分鐘後，去渣即可飲用。一劑湯消暑解渴，健脾消食。對於暑天的風熱感冒，發熱、頭痛目赤等有防治作用......

一、消暑消食湯材料：山楂、甘草、麥芽各50克、薄荷50克。做法：1、山楂、甘草、麥芽放入砂鍋，加入清水。2、煮沸十分鐘後放入薄荷葉五十克，立即蓋上並即刻離火。五分鐘後，去渣即可飲用。功效：這一劑湯消暑解渴，健脾消食。對於......

為常見病多發病，總髮病率約佔人口的20%左右。年齡越大，發病率越高，特別是50歲以上的中老年入更為多見，男性高於女性，如不及時治療，長期反覆發作，極易轉化為癌症。胃腸病歷來被醫家視為疑難之症，一旦得病，應及時治療、長期服藥，......

一、蓮子紅豆沙功效：清肺、和胃。紅豆具有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩等多重功效，蓮子則能養心安神、清心潤肺，柔滑細膩的蓮子紅豆沙具有清肺、和胃的功效。原料：紅豆50克、蓮子（去芯）10克、白糖15克。製作方法......

懶人減肥法省去了運動的辛苦，與運動相比而言總覺得有種不勞而獲的感覺，今天飛華網小編就讓你體驗一下這種不勞而獲的感覺。為大家介紹多款自制燃脂減肥茶，不僅僅喝出窈窕的身材還能喝出美麗的容顏。這些消脂減肥茶通過自......

紅豆湯能解暑嗎中醫認為，夏季養生重在養心。夏季氣温炎熱容易汗流浹背而流失鉀元素（缺少容易疲勞），而且夏季暑濕重也容易導致脾虛而疲勞感加劇。中醫認為紅豆清熱祛濕、消腫解毒、清心除煩、補血安神，還能為身體補充鉀、鎂......

絲瓜蛋花湯絲瓜中含有豐富的多種營養元素，其中特別是能防止皮膚老化的B族維生素，增白皮膚的維生素C最多，能保護孕婦皮膚、使皮膚潔白、細嫩。準備食材：絲瓜480克，雞蛋200克，大豆油40克，鹽3克，大葱5克。步驟1：將絲瓜颳去外皮，切......

減肥粥：消暑冬瓜薏米湯材料：冬瓜一塊，薏米一兩，薑片適量，葱花少許。做法：鍋里加適量冷水，放入泡好的薏米，薑片，料酒，大火燒開，改文火煮10分鐘，之後加入冬瓜塊，再煮8分鐘，調入精鹽，雞精和少許胡椒粉，並撒上葱花即可。温馨提示：冬瓜可謂......

想減肥的MM可要注意了，平時吃零食的時候，應儘量避開高熱量的零食，下面分享3種高危甜品，看看你吃了沒有。高危甜點一、慕絲奶油、奶和糖是慕絲的主要材料，可想而知它對你的苗條身材有多大的威脅！一杯普通的慕絲含有三百四十......

喝酸梅湯有減肥的效果嗎？對於想要喝酸梅湯來進行減肥的人羣，其實喝酸梅的減肥效果不咋樣！作為夏季的的飲品，酸梅湯更多是消暑功效，希望大家來了解下吧。喝酸梅湯減肥嗎相信很多人都知道，酸梅湯的功效裏面有消暑以及解油膩和......

很多女人為了減肥用盡了各種各樣的方法，減肥方法有很多，以下就是讓你滋養又減肥的6種酸甜減肥食品。1.橘子橘子內含的酵素能有效抑制製造脂肪的細胞，再加上含有降低體脂肪的食物纖維、以及容易產生飽足感，所以便有減肥功......

炎炎夏日，不知道吃什麼減肥好?在這悶熱的天氣裏，喝瘦身湯減肥最適合了，既能減脂又能消暑。下面小編為你搜集了多款簡單易做的瘦身湯減肥食譜，讓你在這個夏日喝着湯也能喝出好身材!1、一品芋頭湯材料：芋頭半斤，乾貝2粒，蛤蜊4......

7款夏日消暑飲品1、自制調味水瘦身階段，防止脱水非常重要。大量喝水可保持體液平衡，還能增強飽腹感，減少食物攝入量。但是，光喝白開水很乏味，可以利用新鮮草藥、水果，比如，適當加幾片黃瓜、檸檬等。2、西瓜冰沙西瓜是最適合......

廣東人喜歡喝湯飲茶，中醫更認為湯水及香茶有各種療效，那些針對減肥瘦身的配方，會對瘦身人士有所幫助。忙碌了一週，終於有時間了，愛減肥的女人們，還能什麼呢，洗手下廚房，作美味而又減肥的瘦身湯吧。山楂酸梅湯材料：山楂一?、酸......

山楂最大的功效就是健胃消食，在飯後喝一些山楂湯能夠很好的促進消化，讓胃部很舒適，山楂也是很常見的一種中藥藥材了，藥用價值很高，能夠活血消腫，治療積食效果很好。1、用料：新鮮山楂10枚，紅糖30克。2、製法：選取新鮮上等的山楂......

夏季最宜吃冬瓜冬瓜有良好的清熱解暑功效。夏季多吃些冬瓜，不但解渴消暑、利尿，還可使人免生疔瘡。因其利尿，且含鈉極少，所以是慢性腎炎水腫、營養不良性水腫、孕婦水腫的消腫佳品。冬瓜含有多種維生素和人體所必需的微量......

夏日消暑除了要吃一些比較涼爽的食物外，還要有營養。那麼有木有一款既消暑、開胃又營養的靚湯呢?那肯定是有的了。下面就為你推薦一款木瓜牛奶滾香芋，在家裏也可以做的喲!【水瓜牛奶滾香芋的作用】水瓜性寒涼能消暑熱，味......

2016年8月23日是二十四節氣中的處暑，此時的天氣還依然炎熱俗稱秋老虎，那麼這個時候該吃什麼食物來消消暑呢？下面一起來看下既能消暑又能減肥的食物。二十四節氣中的處暑，為夏秋相交之時天氣非常炎熱，推薦食用冬瓜。冬瓜味......