怎麼一過30，這體質就明顯不如從前了呢?32歲的小霞在一家事業單位工作，近來她感覺自己的健康狀態越來越不好。加班時間長了會腰疼，在辦公室坐時間長了會長小肚子，就連她最喜歡的羽毛球現在也不敢多打，只要打時間長了就渾身......

尿蛋，就是用小男孩的尿煮的蛋。據東陽人説，尿蛋香死了，大補啊！既然香死了，又大補，吃的人肯定多。家裏有小男孩的，方便，想吃尿蛋了，把小傢伙叫過來，尿一泡，拿來煮了吃即可。沒有小男孩的怎麼辦？小女孩行不行？不行。連小男孩過了十歲......

吃飯時用手亂抓，到處亂撒，弄的手、口、臉和衣服都很髒;常剩飯底兒;飯前不洗手，飯後不擦嘴;經常喝生水，吃水果不洗或不削皮;在大街上吃東西等，均屬於不衞生的飲食行為，怎樣矯正呢？1、首先要深入淺出，生動形象地講明不衞生飲食......

飲食習慣其實也像我們的性格一樣千差萬別，而其中有9種類型的不良飲食性格可能就是導致你身材變形的根源！{display:none;}1狼吞虎嚥速食型經常站着吃東西或邊走邊吃；無論何時何地就餐，通常總比別人先吃完。每當飢腸轆轆時，......

近年來，我國健康專家對飲食致癌物及其致癌機理的探討取得了重要成果，發現飲食營養與癌症的關係是涉及到多方面的，不但飲食物本身存在潛在的致癌因素，食物貯存方式不合理、飲食結構不合理、不良飲食習慣等都是導致癌症的主......

1、劇烈勞動、運動後不要馬上進食，應先休息一會兒。進餐前不要大量喝水或飲料，以免沖淡消化液和胃酸，降低胃的防禦能力。2、病情重者，可卧牀休息，避免對胃有刺激性的生冷、辛辣、粗糙的飲食，如咖啡、芥末、葱、姜、蒜、胡椒......

一、嗜飲咖啡指控：1.降低受孕率。每天每人喝一杯咖啡，受孕率就有可能下降50%。2.容易患心臟病。咖啡中含有高濃度的咖啡因，可使心臟功能發生改變並使血管中的膽固醇增高。3.降低工作效率。處罰決定：少喝。#p#副標題#e#二......

一起來看看哪些飲食習慣會讓我們發胖呢？讓自己捱餓中國有句俗話，一席飽三頓。通常在大吃一頓之後，隨之而來的就是捱餓。為什麼少吃一頓也成了壞事呢？讓我們設想你被困在一個監獄裏，只有在看守想起你的時候才會給你送飯吃。......

胃癌的確切因素並不十分清楚。但研究發現，飲食因素、吸煙等都是導致胃癌的重要方面。另外胃癌家族史、胃良性疾病如胃潰瘍、良性息肉等均為胃癌的高危因素。因此，大家要注意改正飲食惡習，積極預防胃癌。下面和小編一起了......

1、穿穩固的胸罩胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受壓迫的乳房神經進一步受到壓迫，消除不適。細心的姐妹會發現，那些慢跑運動員穿戴穩固的胸罩就是這個保健原因。2、經常按摩乳房輕輕按摩乳房，可使過量的體液......

1.多喝水每天至少喝2，500c.c.的水。咖啡絕對要少碰，因為咖啡因是一種利尿劑，會造成脱水。不過，也沒有必要全都喝清水，可以在水裏加幾片水果，像檸檬或柳橙。或利用無咖啡因的花草茶包，如覆盆子或草莓口味，製作成無糖冰茶。另外......

兒童患腎病綜合症，應注意休息，要限制孩子的活動量，飲食宜低鹽，高蛋白，肉類、蛋類、豆類都含有較多蛋白質，可以增加此類飲食。每天吃鹽1～3克，浮腫嚴重時要完全忌鹽，並稍限飲水量。經治療尿量增加後，要增加食物中鹽分，並給氯化鉀、......

食管癌發病的高危人羣主要指以下6個類型的人：1.有食道癌、胃癌家族史；2.有消化系統症狀；3.以前初篩普查時發現食管粘膜上皮重度增長，或食管炎患者；4.原因不明的食管或胃內隱血試驗陽性者；5.慢性食管炎伴有不典型增生(特別是......

由於牙齒功能的減退，影響食物的充分消化與營養物質的吸收。根據老年人的這些特徵，要想調整好老年人的飲食，讓他們能充分攝入營養，達到健康長壽的目的，在飲食方面要注意以下幾點。（1）蔬果要新鮮新鮮蔬果，尤其是有色的新鮮蔬果，......

1．餐餐吃到撐。動物研究顯示，限制熱量能延長壽命，無限量吃到飽的老鼠很胖，而且也比吃六七成飽的老鼠早死。專家建議，每餐最好吃七八分飽。尤其對於中老年人來説，這樣更易消化吸收，還不容易胖。另外，低熱量、富含優質蛋白質、......

專家告誡：男人吃得太飽，會造成抑制癌化的遺傳因子活動能力低下，增加患癌症的可能性。湯淺研究小組在對58名接受胃癌手術的男性的飲食習慣以及患癌症前的飯量等進行調查時發現，回答吃得很飽的人與回答適當控制飯量，只吃八分......

長壽老人的日常飲食有七大愛好。一起來看看吧。一、喜歡喝粥從飲食習慣看長壽老人無一不喜歡喝粥。著名經濟學家馬寅初和夫人張桂君，夫妻雙雙都是百歲老人，倆人尤其喜歡喝粥。每天早晨，把50克燕麥片加入250克開水，沖泡2分......

不吃早餐後果：嚴重傷胃，使你無法精力充沛地工作，而且還容易顯老。建議：早餐食物儘量做到可口、開胃；有足夠的數量和較好的質量；體積小，熱能高；製備省時省力；在食物的選擇上要注意幹稀搭配，葷素兼備。晚餐太豐盛後果：傍晚時血液中......

零食不斷有些胖人，特別是兒童和年輕女性肥胖者，看起來正餐量不多，但零食不斷，從而造成體內聚集的總熱量大大超標。晚餐不當很多人因為時間原因，習慣早餐、中餐吃得簡單，一到晚上與家人團聚，時間也充裕了，於是雞、肉、蛋、魚、......

一、忌高温長時間煮綠豆因綠豆中含有單寧，在高温條件下遇鐵會生成黑色的單寧鐵，使綠豆湯汁變黑，有特殊氣味，不但影響食慾、味道，而且對人體有害。#p#副標題#e#二、忌不鏽鋼或鐵鍋熬中藥。因中藥中含有多種生物鹼以及各類生......