引起肥胖的原因很多，現代生活中，人們總是把肥胖率的不斷上升歸咎於高熱量的飲食結構、普及廣泛的精製食品、缺乏鍛鍊和現代人們普遍過大的壓力等諸多因素。也許很快就有些東西將加入到這個名單中去。夜晚的燈光照明最近......

最近，美國、加拿大和意大利等國家的20多位營養學家，對近期世界上已發表的100多篇研究肥胖的文章作了一個仔細的回顧，發現除了飲食和運動兩大主要原因之外，其實還有許多原因可以造成肥胖。歸納起來竟有10種之多。1.睡眠不......

多角度找出肥胖的原因一、燈光下睡眠，躺着中招美國俄亥俄州立大學研究人員利用老鼠做實驗，研究人員將老鼠分為兩組，每天在正常日光下生活16個小時。每當夜晚時分，一組老鼠在昏暗燈光下度過8小時，另一組則在完全黑暗中度過......

現在肥胖已經被世界衞生組織定義為一種慢性疾病，但是這是一種非常隱蔽的一種慢性疾病，而且還有一些社會性，潛在的危害也非常大，因為肥胖是慢性疾病的中間站，很多慢性疾病都和肥胖有關，因此，現在更多人減肥不僅是為了有更好的......

1、果汁各式各樣的果汁，有着不同的口味，可以補充多種維生素，營養豐富，尤其是鮮榨的果汁。但有一種果汁熱量極高，那就是罐裝的果汁飲料，其中加入了大量的糖，使得果汁中多了脂肪，也失去了維生素和礦物質。因此，喜歡喝果汁的男性......

一、有其母必有其女由於居民肥胖水平居高不下，英國政府給出了官方減肥指南，仍舊聚焦在四個字：少吃多動。然而，最新一項研究表明，20%的持續節食者，40%的英國男性和30%的英國女性也堅持運動，就是減肥不了。英國紐卡斯爾大學研......

肥胖是不少人的煩惱，可是思來想去就是不知道為什麼會發胖，減肥也減不下去，據分析，人之所以肥胖和飲食有很大關係，但是還有一些原因可能是你想都想不到的，來看看吧。1、感染了某種感冒病毒株據刊登在《兒科》雜誌上的一項研......

在現代化工業社會中，不是肌餓刺激你去進食，而是外界刺激。這是美國密歇根州大學BradBushman博士提出的忠告。他認為，即使我們不出家門，我們卻被家中許多東西刺激而胃口大開。1、你的家牆壁的顏色研究發現，身處以橙色為主色......

除了生活中的一些習慣會引起肥胖之外，其實我們的情緒也會影響我們的肥胖因素，這到底是為什麼呢?1.孤獨我們知道當人心情不好時往往會用大吃大喝來麻醉自己，而孤獨感被證明與體重增加之間聯繫更緊密。發表於《激素與行為......

現在肥胖的人羣是越來越多了，肥胖的危害是非常大，不僅僅是自身的不便，更嚴重的是會引起疾病，那麼到底是什麼引起肥胖的呢？除了日常的飲食和生活習慣之外，還有其他的原因嗎？下面小編總結了以下幾個最容易引起肥胖的原因，你想都......

季到來了，想進行減肥的美眉們，先不要急着就給跟風研究選擇什麼樣的減肥方法，能夠讓自己快速地瘦下來。下面，小編給大家介紹日常生活中，意想不到的發胖原因。然後再對症下藥的找到適合自己的減肥方案。1、缺覺：肥胖可能性最......

1.聊八卦：對無聊的八卦越來越感興趣，總覺得對生活喪失了激情，對任何事都提不起興趣，除了與人聊八卦，所以快停止無休止的八卦嘮嗑，針對找尋屬於自己的興趣和愛好。2.比自己小的朋友越來越少：對比自己小的人已經提不起興趣，對於......

1、缺覺：肥胖可能性最大每天睡眠在4小時以下的人，比睡眠正常的人肥胖可能性要增加73%。研究表明，睡眠不足的人，體內促進食慾因子的水平也要高。2、親友：肥胖也會傳染如果一個人的朋友是胖子，那他患肥胖的可能性會增加57%。......

肥胖是不少人的煩惱，可是思來想去就是不知道為什麼會發胖，減肥也減不下去，據分析，人之所以肥胖和飲食有很大關係，但是還有一些原因可能是你想都想不到的，來看看吧。1、感染了某種感冒病毒株據刊登在《兒科》雜誌上的一項研......

大家平時認為導致肥胖的原因都是因為飲食不注重、又或者是運動量太少。但是最近卻有最新的研究指出導致肥胖的元兇並不僅僅指這兩個，還有另外四個大家意想不到的原因。一起來看看都有哪些吧。一、燈光下睡眠，躺着中招古......

肥胖是不少人的煩惱，可是思來想去就是不知道為什麼會發胖，減肥也減不下去，據分析，人之所以肥胖和飲食有很大關係，但是還有一些原因可能是你想都想不到的，來看看吧。1、感染了某種感冒病毒株據刊登在《兒科》雜誌上的一項研......

肥胖是不少人的煩惱，可是思來想去就是不知道為什麼會發胖，減肥也減不下去，據分析，人之所以肥胖和飲食有很大關係，但是還有一些原因可能是你想都想不到的，來看看吧。1、感染了某種感冒病毒株據刊登在《兒科》雜誌上的一項研......

夜晚的燈光照明最近，據美國俄亥俄大學的研究發現，晚上的照明光即使再微弱也會導致不斷增加人的體重。就算飲食均衡和積極鍛鍊也無法避免。而這項的發現其實得益於研究人員用三組幼鼠做的8周實驗。第一組幼鼠接受持續照......

我胖能怎麼辦？我胖是我故意吃出來的嗎？快別鬧了，一看就知道你們是沒有正經胖過的人。這個胖啊，有時候真的不是我們自主選擇的行為，而是環境造就。盤點讓你意想不到的肥胖原因1、腎虛會導致肥胖中醫認為，肥胖的基本原因是痰......

想進行減肥的美眉們，先不要急着就給跟風研究選擇什麼樣的減肥方法，能夠讓自己快速地瘦下來。下面小編給大家介紹日常生活中，意想不到的發胖原因。然後再對症下藥的找到適合自己的減肥方案。1、缺覺：肥胖可能性最大每天睡......