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春季必吃 清熱祛濕的5大食譜
春季濕氣較重,脾虛濕困時,應健脾祛濕,把多餘的水分排出體外或者減少、清除引起身體免疫反應的物質,而温補脾胃是解除濕困的最好途徑。食療是用來祛濕的一種好方法,本文小編為您推薦了五款家常美食,幫您輕鬆應對春季的濕氣,讓......
2023-11-11
健脾祛濕 春季祛濕湯譜大全
豬橫脷煲雞骨草材料:豬橫脷1條,雞骨草30克左右,蜜棗2個(照片中的雞骨草不是全部放的哈)做法:1、豬橫脷切掉中間的白脂,清洗乾淨,切成小件;2、雞骨草斬開成小段,撈洗幾次,洗乾淨沙塵;把豬橫脷、雞骨草、蜜棗全部放進湯煲裏,加入5~6......
2023-11-11
春季清熱祛濕湯:蘿蔔蓮子豬舌湯
春季是一個善變的季節。經常是白天萬里晴空,温暖舒適而早晚卻寒氣襲人,這就是通常所説的倒春寒。而倒春寒發生的時節也是春季濕氣最重的時節,那麼春季如何祛濕呢?春季祛濕如何飲食呢?對於春季如何清熱祛濕,本站主編推薦:蘿蔔......
2023-11-11
推薦7款夏季養生湯 清熱祛濕又消暑
炎熱的夏季,人們都沒了食慾,更不要説養生了。那麼在如此高温的天氣之下,我們該如何健康的管理身體呢?其實,湯就是一個不錯的選擇,其温補又不上火,是養生的不二之選。那麼,夏季養生吃什麼?我們應該食用些什麼湯水比較好呢?下面......
2023-10-29
濕熱會引起頭痛 一道湯就能清熱祛濕
如果睡眠不足或者是壓力太大,都有可能出現頭痛的原因。下面要講的引起頭痛原因之一——濕熱。有人就會不明白了,為什麼濕熱也會引起頭痛?問題:整個身體好像被裹着一樣,頭痛難忍。並且出現了四肢、眼睛、臉部都......
2023-10-18
盤點夏季五道清熱祛濕湯
清熱祛濕湯在夏季能夠受到熱捧是有原因,它確實能夠讓你在夏天好過很多。常見的清熱祛濕的湯有這麼幾種選擇,竹蓀絲瓜湯、薺菜魚頭湯等等,那麼這些菜品都改怎麼做呢?跟着一起學習下吧!夏季清熱祛濕湯竹蓀絲瓜湯原料:竹蓀2~3......
2023-10-20
春季清熱祛濕湯的做法
春季的天氣實在是特別的善變,很多時候白天豔陽高照,但是早上還有晚上卻非常的寒冷,這樣總是冷熱交替,就會產生很大的濕氣,有的人體質好沒有什麼感覺,但是體質差一些的就容易出現感冒,體內有濕氣的病症了,所以下面為大家介紹幾......
2021-04-30
春季清熱祛濕養生湯
春季是一個善變的季節。經常是白天萬里晴空,温暖舒適而早晚卻寒氣襲人,這就是通常所説的倒春寒。而倒春寒發生的時節也是春季濕氣最重的時節,那我們應該怎麼清熱祛濕呢?小編教你七款春季清熱祛濕湯品,讓你這個春季像花兒一......
2023-11-02
什麼湯清熱祛濕
在一些潮濕的季節,往往有的時候我們會感覺到身體中濕氣過重,所以在這些時候我們的身體就會出現一系列不適的反應,濕氣過重主要的原因是由於日常飲食和生活環境所引起的,有的人生活的地方過於潮濕難免會濕氣入身,所以這時我......
2021-04-30
春季祛濕 刮拭6穴位能清除濕熱
血海穴定位方法:屈膝,在大腿內側,髕底內側端上兩寸,股四頭肌內側頭的隆起處。坐在椅子上將腿繃直後,會在膝蓋內側看到一個凹陷的地方,凹陷上方隆起的肌肉頂端就是血海穴。刮痧作用:可輔助緩解月經不調、閉經、氣逆腹脹、濕疹......
2023-11-11
春季喝什麼湯好 8款養生湯清熱祛濕
相關推薦:喝湯也養生養生湯食譜大全推薦1、苦瓜皮蛋鯽魚湯材料:苦瓜2個,皮蛋1只,鯽魚一斤。做法:苦瓜洗淨切開,挖去瓤和籽,切塊;皮蛋洗淨去殼,切塊;洗淨宰好的鯽魚,刮淨腹內黑膜,瀝乾水分;熱鍋下兩湯匙油,下鯽魚兩面煎至微黃,倒入......
2023-11-03
春季喝17款祛濕湯祛濕除春困
1.赤小豆鯽魚湯食材:鯽魚1條,赤小豆150克,生薑1塊,大蒜2瓣,香菜1根,食鹽、黑胡椒粉、料酒、食用油適量做法:赤小豆洗淨,提前一晚浸泡,鯽魚宰殺洗淨後在魚身上抹上少許食鹽和料酒醃漬,生薑切片備用;開小火,平底鍋放少許植物油,撒上......
2023-10-30
夏季喝鴨湯清熱解毒祛濕
馬蹄水鴨湯荸薺(馬蹄)100克,水鴨1只,葱20克,姜15克,料酒20克,鹽少許。做法:將鴨宰殺去毛及內臟;馬蹄去皮,一切成兩半;葱切段,薑切片。把鴨放入鍋內,放入馬蹄、葱、姜、鹽、料酒,加水適量,置武火燒沸,改文火燉熬至鴨熟即成。此湯具有利......
2023-11-16
八款養生湯清熱祛濕
春季養生要多喝湯,一來緩解春燥,二來還能補充營養。那麼春季養生喝什麼湯好?下面為您介紹8款春季養生湯水幫你清熱祛濕,你可不能錯過!養生多喝湯養生湯食譜大全推薦1、苦瓜皮蛋鯽魚湯材料:苦瓜2個,皮蛋1只,鯽魚一斤。做法:苦瓜......
2023-11-03
春季吃什麼祛濕 春季經典祛濕湯推薦
春季喝7款祛濕湯不再濕漉漉!1、黃瓜去濕湯材料:老黃瓜800克(去核囊)陳皮25克,粳米25克,鴨腎2個,清水適量。做法:老黃瓜去核囊、切大塊,陳皮略浸泡、刮囊、洗淨,鴨腎洗淨、飛水、切片,粳米淘洗乾淨。砂鍋加清水,放入老黃瓜、陳皮、......
2023-11-05
春季有哪些健脾祛濕湯
春季的二三月份,容易出現回南天,這時候很多人容易出現皮膚過敏、風濕病、腹瀉等病症,在飲食方面,我們需多加註意。那麼,我們該吃什麼祛除體內濕氣呢?以下介紹六款健脾祛濕湯的做法,助你喝走濕氣。回南天是天氣返潮現象,一般出......
2023-11-11
夏季喝鴨子湯 清熱解毒祛濕最好
夏令喝鴨湯,既能補充過度消耗的營養,又可祛除暑熱帶來的不適。低熱、虛弱、食少、大便乾燥和水腫者喝鴨湯最為有益。下面介紹幾款具有清熱、解毒、祛濕作用的鴨湯。馬蹄水鴨湯荸薺(馬蹄)100克,水鴨1只,葱20克,姜15克,料酒20克......
2023-11-16
春季潮濕 宜多飲健脾祛濕湯
春季陰雨連綿,濕氣過重時,人會感覺睏倦、身體四肢沉重、少食慾、皮膚起疹、臉上黏膩不舒服,甚至出現腸胃炎現象。中醫提醒市民,在濕氣大、陰雨天時不要常開窗,室內最好進行抽濕,在這個季節,要多運動,必要時多飲祛濕湯。相對濕......
2023-11-25
春季祛濕吃什麼?推薦祛濕湯
一、春季祛濕的好食物1、薏米生薏米性味甘淡,能健脾祛濕。適用於脾虛泄瀉、水腫及風濕人士。建議讀者可用生薏米煲粥食用,亦可加入淮山(打碎)同煮。2、黑豆黑豆性味甘平,能補腎益陰,健脾祛濕。適合脾虛、浮腫人士。建議讀者......
2023-11-05
夏季養生喝鴨湯 清熱祛濕效果好
一、馬蹄水鴨湯原料:荸薺(馬蹄)100克、水鴨1只、葱20克、姜15克、料酒20克、鹽少許。做法:1、將鴨宰殺去毛及內臟;2、馬蹄去皮,一切成兩半;3、葱切段,薑切片;4、把鴨放入鍋內,放入馬蹄、葱、姜、鹽、料酒,加水適量,置武火燒沸,改文......
2023-11-02
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