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午休趴桌睡警惕多種腰頸椎病
白領上班族,一整天坐在辦公室面對着電腦,也許工作不重,但也是很累的,中午要注意休息。但是午休沒什麼條件,一般人選擇趴在桌子上睡,這個又為健康埋下了隱患。1、脊髓型頸椎病專家指出,當椎間盤突出壓迫或刺激到脊髓及伴行血......
2023-11-17
辦公族午休趴桌睡傷害頸椎
中午不睡,下午崩潰。每天高強度的工作,讓很多人養成了在午餐後小憩的習慣。而在辦公桌趴着睡也是很多白領的首要選擇,專家提醒上班族,長期使用趴睡枕會造成嚴重的頸椎、腰椎疾病,午睡最好能平展身體,即便達不到平躺的條件,睡......
2023-11-04
趴桌午睡乳房頸椎都很受傷 不如不睡
午間一刻寐,好比一夜睡。午睡對講究養生的人來説是必不可少的,尤其對於節奏緊張的上班族,午睡更是忙碌中難得的享受。近日網上流行的新稱呼——桌趴族,就是指那些因為工作地點沒有午休設施,只能通過趴在辦公桌上......
2023-11-09
午休趴桌睡易得7種病 午休怎樣睡才健康?
從進入校園唸書開始,我們就習慣了在午飯後趴在桌子上午休。進入職場後,很多上班族仍保留着伏案午休的習慣。短暫的午休固然能夠有效的補償體力和腦力消耗,為下午的工作和學習養精蓄鋭,但是長期趴桌午休卻容易因不當睡姿,造......
2023-11-08
午睡趴桌睡會引來哪些疾病
大學畢業順利進入職場,很多人還是保留着午休的習慣,但因為條件有限,每天的午睡都是在工位上解決。那麼,你有沒有發現每次趴桌睡醒來之後身體會出現很多不適?下面小編就來介紹下趴桌睡會引來的7種疾病。午睡趴桌睡會引來哪......
2023-11-01
趴桌睡覺對身體有影響 如何健康午睡
以臂代枕壓迫神經吃完午睡很多白領就趴在桌子上開始午睡,睡的過程當中不覺的什麼,但是時間一到起來之後身體就會出現各種不舒服的感覺。常見症狀有很多,會出現頭暈、肢體麻木、渾身無力、嘔吐、眼睛發乾的現象,更有甚者休......
2023-10-30
午休趴着睡好嗎 趴桌睡易患上7種疾病
一、心、腦血管慢性疾病中午是人體全身血液循環最快時刻,趴桌午睡因嚴重彎曲頭頸部及胸部,會壓迫頸動脈、心、肺、胃腸等器官,增加心、肺負擔,加上午餐後,體內需較多血液流向胃腸來幫忙消化吸收,導致頭部血液供應不足,氧氣供......
2023-11-04
飯後趴桌睡覺當心胃腸病
小陳是某投資公司的白領,每天午飯後習慣趴在辦公桌上小憩一會,覺得這樣既省事,又能養足精神投入下午的工作。可近來她總覺得反酸、燒心、脹氣、不住地打嗝,食慾也下降了。到醫院檢查後醫生説她得了慢性胃炎。小陳很疑惑,自......
2023-11-06
白領趴桌午睡當心睡出腸胃病
小陳是某投資公司的白領,每天午飯後習慣趴在辦公桌上小憩一會,覺得這樣既省事,又能養足精神投入下午的工作。可近來她總覺得反酸、燒心、脹氣、不住地打嗝,食慾也下降了。到醫院檢查後醫生説她得了慢性胃炎。小陳很疑惑,自......
2023-11-06
午休趴桌睡 小心近視眼
午休趴着睡小心影響視力很多上班族中午會小憩一會,不過,因為現在的辦公室都是格子間,很多人用胳膊當枕頭。眼科專家認為,趴着睡對眼睛有害這種説法有一定道理,但壓迫和近視沒有直接的關係。趴着睡覺對眼睛有害。枕在胳膊上......
2023-11-06
趴桌睡午覺要警惕各種危害
大多數白領都是在寫字樓裏上班,早上到中午的時間忙碌着過的很快,也感覺有些疲勞,中午吃完飯以後會更加的睏倦,於是,白領們都習慣中午的時間小睡一會,但是,大部分的人是沒有牀可以躺的,中午躺在牀上睡覺好像比較奢侈,因此,大家養......
2023-11-03
白領午間趴桌睡 易睡出頸椎病
趴在桌上小憩本很愜意,不料睡出頸椎病。記者昨從中南醫院得知該院已接診十多位睡出頸椎病的桌睡族。吳先生中午喜歡趴在辦公桌上小憩。昨天午睡醒來後突然感覺頸部痠痛,站起來就頭暈目眩,一小時後都沒有好轉。同事將他送......
2023-11-05
上班族習慣中午趴桌午休 長期如此易引發頸椎病
中午休息時間寶貴,不少上班族習慣趴在桌上打個盹,但醫生提醒,假如長期如此,很容易引發頸椎病。武昌的吳先生在一家寫字樓上班,由於家離單位較遠,他中午通常會趴在辦公桌上小憩一會。昨天他在單位加班,午睡醒來後突然感覺頸部......
2023-11-10
上班族午後趴桌睡當心胃腸病
由於中午時間有限,很多上班族都習慣趴在桌上睡。偶爾這樣對人體健康影響不大,但長期下去慢性胃炎就來了。因為人體午飯後至少需1小時才能把胃部食物排空,剛吃完飯就趴桌上睡午覺,胃部受擠壓,會增加蠕動負擔,容易造成胃部脹......
2023-11-06
午休趴桌睡覺:增加患青光眼風險
上班族這工作桌就是午休的重要場所,長期趴桌上睡覺造成的危害也是不小的,其中這得青光眼得風險也是比較大得,一起來看看這詳細介紹。午餐後休息15分鐘左右才能午休午休趴桌睡覺大部分的白領中午的休息時間並不長,要吃飯,要......
2022-04-09
白領趴桌午睡風險大 趴桌午睡引起的5種疾病
趴桌午睡引起5種的疾病呼吸道疾病趴桌午睡使身體彎曲度增加,會壓迫肺部,增加肺部負擔,又因血液、氧氣供應不足,肺部不能好好舒展,導致呼吸不順,會影響呼吸功能,尤其在女性更會因壓迫胸部,還會誘發將來心臟或乳房等之疾病。消......
2023-10-31
趴桌睡覺當心輻射斑
不知道從什麼時候開始,那些朝九晚五的上班族開始衍生出另一種新的族羣——午漂族,因為單位離家路程較遠,中午無法回家休息,因此,他們通過各種方式來安排自己的午休時間,有人通過打牌耗時間,而有人則通過趴在辦公桌......
2023-11-17
辦公室裏趴桌午睡很傷胃
離家太遠,中午吃完飯後就在辦公室的桌子上趴着睡一覺,這是不少白領辦公族日常生活狀態的寫照。市民季先生就是其中一員,他在前段時間去醫院檢查,發現自己得了慢性胃炎,向醫生詢問後得知自己患病竟然跟趴桌午睡的習慣有關。......
2023-11-05
午休趴桌睡易得6種病
為什麼很多醫學專家不主張趴桌睡即伏案睡?這是由於長時間嚴重彎曲頭頸部及胸部,身體曲度增加,會壓迫到耳朵、眼晴、臉部、頸動脈、頸椎、心、肺、胃腸等器官,此不良睡姿對身體健造成很多威脅,具體如下:一、心、腦血管慢性......
2023-11-08
白領常趴桌午睡易引發勁椎病
很多公司並沒有專設的員工休息區,中午困了,大部分人採取的都是在辦公桌上趴着打個盹,好緩解一下腦疲勞,讓下午更有精力。可一覺醒來,往往會感覺頭昏沉沉的,視線模糊,而且頸痛腰痠。骨科專家解釋,這是由於頜面向下或側向枕臂趴......
2023-11-02
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