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6種有效降血脂的食物
降血脂吃什麼好?哪些食物能夠降血脂?推薦6種降血脂的有效食物。洋葱:升高好膽固醇洋葱是極少數含有前列腺素A的蔬菜,前列腺素A是一種較強的血管擴張劑,能夠軟化血管,降低血液黏稠度,增加冠狀動脈血流量,促進引起血壓升高的鈉......
2023-11-17
洋葱營養高 可防骨質疏鬆
專家介紹,洋葱有紫皮、白皮和黃皮的。紫皮洋葱的蛋白質、膳食纖維以及鈣、磷、鉀、納、鎂、鋅、鐵等礦物質含量均比黃、白皮高,但後兩者的胡蘿蔔素、維生素C的含量比紫皮略高。總的來説,紫皮洋葱的營養價值高於白皮和黃......
2023-11-16
減少老年斑 多吃洋葱等
去斑飲食老年斑又叫壽斑,常常出現在老人的手、臂、面頰等位置,醫學上稱之為脂褐質色素。這種色素是細胞酸氧化後的產物,它不僅聚集在皮膚的細胞膜上,還會侵犯體內各個臟器。洋葱富含硫質和人體必需的維生素,能清除體內的不......
2023-11-22
揭祕吃洋葱必知的九件事
洋葱滋味豐富、能儲耐放。它的食用方法多樣,既能做調味料,又能單獨成菜。因此,洋葱是每家每户都吃的大眾菜。但是,吃得多,並不代表你會吃。近日,美國《烹飪之光》雜誌刊登了關於洋葱必須瞭解的九件事。生洋葱最能抗癌。生洋......
2023-11-21
哪種蔬菜是抗癌高手
4月15日~21日是全國腫瘤防治宣傳週,專家提醒:四分之一的癌症可以通過飲食避免,最不起眼的家常蔬菜可能就是抗癌高手。哪些蔬菜的抗癌作用較好呢?國內最新研究顯示,東北地區常見的蔬菜抗癌作用相當強,專家特別圈定12種抗癌東......
2023-11-11
孕婦可以吃洋葱嗎
洋葱洋葱又名球葱、圓葱、玉葱、葱頭,屬百合科葱屬,為2年生草本植物。屬於百合科草本植物,是一種很普通的廉價家常菜。原產亞洲西部,在我國各地均有栽培,四季都有供應。根據其皮色可分為白皮、黃皮和紅皮三種:1、黃皮種:鱗莖......
2023-11-04
中年人吃洋葱有什麼好處
中年人面對生理和生活的顯得壓力,身體機能開始下降。飲食保健顯得至關重要。那麼洋葱對中年人的好處呢?洋葱又名葱頭、胡葱、玉葱,原產西南亞,作為蔬菜已有五千年的歷史。在歐美,洋葱被譽為蔬菜皇后。日本著名醫學教授認......
2023-11-07
蔬菜洋葱的8個保健功效
蔬菜皇后洋葱的8個保健功效洋葱具有很多的保健功效,被人們譽為蔬菜皇后。洋葱的功效主要有以下8種功效。1.洋葱具有發散風寒的作用,是因為洋葱鱗莖和葉子含有一種稱為硫化丙烯的油脂性揮發物,具有辛簡辣味,這種物質能抗寒......
2023-11-20
洋葱的五大保健作用 防癌護心
洋葱的五大保健作用防癌護心1、護心研究發現,洋葱中的硫化物具有抗血栓功效,有助於防止不必要的血小板凝結。研究還發現,洋葱中的硫化物還可以降低膽固醇和甘油三酯水平,改善紅血球細胞膜功能。洋葱還富含抗氧化劑類黃酮,......
2023-11-05
洋葱的食療功效與注意事項
洋葱雖然早已成為我們餐桌上的家常便飯,但追根溯源,它可是地地道道的外國移民,它和它的親戚大蒜,從古埃及時代開始,就一直是健康飲食和天然藥物的重要組成部分。而洋葱的一些獨特藥效,還讓它在第二次世界大戰期間,在戰場上屢......
2023-11-22
13個小竅門 讓你切洋葱不再流眼淚
我們在切洋葱的時候,被破壞的洋葱細胞會釋放一種名為蒜胺酸酶的蒜酶。在它的作用下,洋葱揮發性油脂中的含硫化合物,會被轉化為一種氣體狀化學物質。這種物質可以刺激人眼部角膜的神經末梢,人體則通過神經系統活動命令淚腺......
2023-11-06
紅酒泡洋葱有什麼功效與作用
紅酒泡洋葱的功效與作用紅酒泡洋葱的功效:對膝蓋疼痛、白內障、老人痴呆的效果相當驚人,日本非常流行。紅葡萄酒泡洋葱是一種很好的保健良方,經我實踐證明,可以治療多種常見病,比如對膝蓋疼痛、白內障、老人痴呆有相當驚人......
2023-11-20
從飲食方面預防冠心病
中國很早就有藥食同源的説法,如今這種古老的智慧應用越來越普遍起來。對於冠心病的預防,其實也應該從最基礎的飲食做起。健康飲食、合理膳食,多吃五穀雜糧其實對食物過於精細的現代人來説特別有好處。那麼,究竟哪些食物對......
2023-11-13
坐月子吃什麼|坐月子可以吃洋葱嗎
洋葱為百合科草本植物,二年生或多年生植物,是一種很普通的廉價家常菜。原產亞洲西部,在我國各地均有栽培,四季都有供應。洋葱供食用的部位為地下的肥大鱗莖(即葱頭)。根據其皮色可分為白皮、黃皮和紅皮三種:1.白皮種:鱗莖小......
2023-11-19
美味的洋葱減肥食譜推薦
洋葱是我們的生活中不可缺少的一種蔬菜,但是多數的人可能不知道洋葱能幫助我們有效的減肥。那麼我們如何料理才能達到減肥的效果呢?下面給大家介紹美味的洋葱減肥食譜推薦,供大家參考。洋葱湯洋葱湯的營養豐富,味道鮮美,......
2023-11-03
治療結膜炎的食物有哪些呢
1.補充維生素A患有結膜炎的人可每天服用維生素A乳劑,50000國際單位,2周後減至5000國際單位,1個月後,轉用膠囊,每天2500國際單位。維生素A有助於分散畢託氏白斑,這些白斑可能是由於缺乏維生素A所引起的。2.補充維生素c保護眼睛......
2023-11-10
減肥能吃洋葱嗎
洋葱為百合科草本植物,二年生或多年生植物,是一種很普通的廉價家常菜。原產亞洲西部,在我國各地均有栽培,四季都有供應。洋葱供食用的部位為地下的肥大鱗莖(即葱頭)。根據其皮色可分為白皮、黃皮和紅皮三種:1.白皮種:鱗莖小......
2023-11-19
洋葱的功效 吃洋葱的好處
近代醫學研究還表明,洋葱中含有微量元素硒。硒是一種抗氧化劑,它的特殊作用是能使人體產生大量谷胱甘肽,谷胱甘肽的生理作用是輸送氧氣供細胞呼吸,人體內硒含量增加,癌症發生率就會大大下降。所以,洋葱又是一種保健食品。洋......
2023-11-13
乾紅泡洋葱也可降糖
患者陳子才:我1995年患糖尿病後一直服用降糖藥。從一種藥加到三種,感到很煩,總想找到一種代替方法,於是到處找偏方,大約收集了50多個。我打算開始試用乾紅萄萄酒泡洋葱,這個偏方很簡單,把洋葱切成小塊裝入瓶裏泡上乾紅萄萄酒......
2023-11-12
生吃洋葱可有效預防感冒
從現代營養學的角度來看,洋葱含有殺菌力很強的蒜辣素和抗氧化的微量元素硒,在有效刺激消化腺的分泌,增進食慾、幫助消化的同時,還有助於消除體內的自由基,增強新陳代謝,有抗衰老的作用。洋葱還含有前列腺素A,常吃有助於擴張......
2023-11-21
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