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有關維生素能改善老人的智力的內容
維生素對改善人的智力衰老有哪些好處
澳大利亞國立大學一項最新研究發現,服用維生素B12和葉酸兩年,可提高老年人的短時記憶和長時記憶。新研究負責人亞尼內·沃爾克博士表示,維生素對於改善衰老和智力健康具有重要作用,有利於老年人保持良好的認知能力......
2023-11-12
維生素可以改善衰老和提升智力
澳大利亞國立大學一項最新研究發現,服用維生素B12和葉酸兩年,可提高老年人的短時記憶和長時記憶。新研究負責人亞尼內·沃爾克博士表示,維生素對於改善衰老和智力健康具有重要作用,有利於老年人保持良好的認知能力......
2023-11-14
如何改善老人的大腦功能
觀察,生活中至少有五個方面的行為可以幫助老年人頭腦清晰,判斷準確,反應靈敏。積極參加社會活動。研究表明,如果一個人在退休以後,再去做一點半職工作,或者經常參加社會公益活動,可以幫助維持大腦良好的功能。如果經常忙於張......
2023-11-15
女性如何改善生育能力?
現代女性的營養條件各方面都比以前強了很多,但是懷孕率卻反而降低了很多,生育需求還是一樣的,那麼,如何保持或者改善生育能力呢?1.不吃全素食:德國的一項試驗證實,全素飲食也會影響女性排卵。有關研究者將參加試驗的女性分......
2023-11-22
怎麼改善老人肺功能
步行可提高肺功能,老年人步行鍛鍊能促進血液循環,提高吸氧能力,改善身體缺氧狀況,對改善老年人肺功能非常有幫助。醫院呼吸科主任葛庚芝説,人的肺功能會隨着年齡增長有輕微下降,男性每年下跌0.46個單位,女性則是0.54個單位。......
2023-11-16
老人想改善視力專家有招
按摩熨目兩手掌快搓後按撫雙目上,可改善眼部的血液循環,消除眼睛的疲勞。恰當地按摩眼睛和周圍的穴位,定時做眼保健操,可預防視力下降。但按摩不可過度用力,以免引起眼壓增高或眼底出血。熱浴惜目用眼不要過度,不要久看電視......
2023-11-26
維生素D或可改善婦女認知能力
近日,刊登在國際雜誌theJournalsofGerontologySeriesA:BiologicalSciencesandMedicalSciences上的兩項研究成果揭示了,維生素D或許是改善婦女認知能力的重要成分。飲食中較高水平維生素D的攝入和低風險的阿爾茲海默症風......
2023-11-02
藍莓能改善視力抗衰老
有很多可以改善視力的方法與抗衰老的方法,其中藍莓對此也有很好的療效。藍莓的保健功效有很多,其果實營養成分豐富,被聯合國糧農組織定為人類五大健康食品之一。藍莓微量元素的含量普遍高於其他水果,其花青素保健作用的發......
2023-11-15
維生素E 改善眼袋的小妙招
維生素E中含有抗氧化劑,能清除皮膚裏的自由基,起到延緩衰老的作用。將維生素E膠囊扎破,擠出裏面的液體,輕輕塗抹於眼部周圍,就可以為眼周肌膚補充營養,改善眼角皺紋,減輕眼袋。要提醒的是,抹的時候,輕輕抹一層就行,不要多抹,否則......
2023-11-24
如何改善心力衰竭?服用維生素D可改善
一項新研究指出,心力衰竭患者應該考慮每天服用維生素D補充劑。英國的研究人員在對約160名患者的疾病進展進行分析後發現,維生素D在提升受損心臟狀態方面具有重要作用。在研究中,研究人員每天給予部分患者維生素D3藥片,給......
2023-10-30
學習新技能可以改善老年人記憶力
想鍛鍊你的大腦?一項新的研究表明,你可以放棄玩縱橫字謎遊戲了,因為學習新的技能可能是一種更有效的保持思維敏捷的方法。一項新的心理科學研究表明,經常參加可以活動大腦的活動,例如你喜歡的填字遊戲,可能不足以起到明顯的......
2023-11-06
游泳能改善老年人平衡能力
澳大利亞年長的男性們繼續游泳吧。一項發表在《美國流行病學雜誌》的新的研究發現,水下鍛鍊會降低老年人摔跤的風險。澳大利亞研究人員比較了1700名70歲以上的老年人進行的運動的類型——游泳、打高爾夫球、......
2023-11-04
改善男人性能力的膳食原則
性能力對男人而言十分重要,也是現在男人都比較關心的一個問題。生活中,有不少男人面臨性能力減退的困擾,專家指出通過合理膳食可起到強精補腎的作用,從而達到調節性能力目的。下面小編就為大家介紹改善男人性能力的膳食原......
2023-10-29
提高雌性激素有助於改善學習能力
心理學教授ElenaCholeris説,來自圭爾夫大學研究人員的一項新研究更清楚地解釋了,雌激素在何處對大腦產生影響以及如何影響大腦,有助於理解激素如何影響女性認知和記憶水平。Choleris與生物醫學科學教授NeilMacLusky共同......
2023-10-31
牙齦出血 補充維生素C並不能改善
一吃蘋果,就會留下帶血的齒痕。市民張先生知道,這是牙齦出血造成的。一直以來,對付牙齦出血,張先生都是選擇通過補充維生素C來改善。但他發現僅僅通過補充維生素C,出血情況不但沒有改善,牙齦反倒更加紅腫,吃東西都會感到疼痛......
2023-11-03
缺乏維生素B12 加速老年人的智力退化
有數據顯示,10~30的老年人對維生素B12吸收不良,這可能是因為有些老年人常吃素食,而植物性食物中基本上沒有維生素B12。同時有些老年人胃酸過少,影響了維生素B12的吸收。缺乏維生素B12會導致神經功能的損傷、精神抑鬱、睡眠......
2023-11-20
老人記憶力差吃什麼改善
老人記憶力差吃什麼改善?人老後,記憶力都會有不同程度的減退,如果注意飲食搭配可以改善記憶力,那麼吃什麼好呢?記憶力減退吃什麼好?正常情況下,人體呈弱鹼性。如果長期偏食酸性食物,會使血液變成中性或弱酸性,從而影響大腦神經......
2023-11-18
男人有效改善性能力的方法
現代文明帶來的各種污染,環境污染、空氣污染、食品污染、核磁輻射、噪音等使許多毒素淤積在人體內,威脅健康。例如食品污染,食品中的激素樣物質、填充劑過多,人們食用後相當於口服了激素,致使人體腎上腺不分泌激素或分泌的......
2023-11-25
維生素D具有防癌能力?
維生素D對癌症的抑制作用原理仍在研究中。經過對大量人羣觀察的研究表明,維生素D水平較高的人患癌率較低。在日照較短的冬季,陽光是以比較偏斜的角度進入人的皮膚以製造維生素D,所以很多營養專家認為,在冬季補充維生素D-3......
2023-11-18
吃維生素E 改善粗糙皮膚抗衰老
人體組織液含水量達72%,成年人體內含水量為58%-67%。當人體水分減少時會出現皮膚乾燥、皮脂腺分泌減少從而使皮膚失去彈性,甚至出現皺紋。為了保證水分的攝入少女每日飲水量為1200毫升左右。常吃富含維生素E的食物。維......
2023-11-20
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