張嘴閉嘴空閒時，可經常做做張嘴閉嘴運動。最大限度地將嘴巴張開，同時深吸一口氣，然後閉嘴將氣呼出。如此一張一閉，連續做30次。張嘴和閉嘴，可通過面部的神經反射刺激大腦，從而改善腦部的血液循環，增強腦血管彈性，有利於防止中......

有什麼辦法可以預防老年性痴呆症呢?一項最新研究結果表明，健腦活動有助於延緩大腦衰老，而且健腦時間不用長，10次健腦訓練，大腦的反應和認知能力在今後5年中都能因此受益。1、手指運動健腦。手指功能的技巧鍛鍊可促進思維，......

老年痴呆症是常見的老年疾病，嚴重降低患者的生活質量，日常生活中如能做到以下幾點，可有效降低患病風險。保持温馨和睦的家庭氣氛，經常與老人聊天和娛樂讓青少年多與老人接觸，一起學習和娛樂，會使老人感到自己還年輕，可以延緩......

專家推薦：簡單運動預防老年痴呆。一、老年痴呆症大致分為兩種類型一種為血管性痴呆症。這類型的痴呆症多為血管病變所導致，藥物治療大部份的症狀可獲得改善。另一種為腦神經細胞退化性的痴呆症。這類型痴呆症，在醫學上稱......

老人痴呆症是嚴重的腦神經系統疾病之一，也是一種殘酷的疾病，患者會逐漸出現記憶能力、語言能力和感覺能力的下降，多數患者發病後幾年內還會因腦衰竭而死亡。最近有研究發現，低卡路里除了可減輕體重，還能保護腦細胞，減低一些......

科學研究表明，有氧運動能激活大腦預防老年痴呆。美國《紐約時報》在近日刊發的一組報道中，從頭到腳介紹了有關人體14大部位或器官的最新科學認識和最新治療保健技巧及醫藥，本報今天刊發其中有關大腦的部分。美國科學家的......

近年來，有越來越多的老年人患上了老年痴呆症。老年痴呆症在醫學上叫做阿爾茨海默病，是一種起病隱匿的進行性發展的神經系統退行性疾病。經常運動能預防老年痴呆症嗎美國德州大學西南醫學中心一項新研究顯示，在阿爾茨海默......

有幾種簡單有效的運動，能延緩腦神經細胞的硬化，可預防老年痴呆症：1、每天清晨及傍晚在空氣清新的地方快步走一小時：快步走可以運動腰下部的緊張肌，提高攝氧量，有助於刺激腦細胞，防止腦細胞退化，對老年痴呆症的預防，有理想的效......

所謂的老年痴呆症，是一種進行性發展的致死性神經退行性疾病，臨牀表現為認知和記憶功能不斷惡化，日常生活能力進行性減退，並有各種神經精神症狀和行為障礙。怎麼預防呢？老年痴呆症，指的是一種持續性高級神經功能活動障礙，即在......

目前世界上每10人中就有一位60歲老人，我國目前有60歲以上的痴呆病人500萬。電視劇《貧嘴張大民的幸福生活》中，含辛茹苦一輩子的母親病後，張大民有班沒法上，滿世界尋找母親的鏡頭讓人們久久不能忘懷。但約有70%的患者不去......

老年痴呆是一種由於大腦器質性損害而引起的腦功能障礙，使記憶、理解、判斷、自我控制等能力發生進行性退化和持續性智能損害，影響日常生活和社交能力的病症。老年痴呆症是靜悄悄的疾病，沒有痛癢等明顯症狀，早期只是出現記......

老年痴呆是我們的生活中比較常見的一種神經性疾病。對於這樣的一種疾病的患者有什麼比較好的鍛鍊方法呢？下面給大家介紹老年痴呆的預防保健運動，供大家參考。1、中老年人的身體已經不適合做比較激烈的運動，可以做一些簡......

在武漢地區神經內科2008年學術年會上，中華醫學會神經病學分會痴呆與認知障礙學組成員、武漢大學中南醫院神經科章軍建教授説，老年痴呆症最常見的是記憶力障礙，防治老年痴呆要從記憶力減退開始，建議50歲以上的高危人羣每年......

有研究表明長期堅持適量的運動，能減少老年痴呆症的發生或延緩發病時間。那麼適量運動是怎麼起到這些作用的呢？適量運動可延緩腦衰老經常適宜的體育運動可使大腦皮層神經活動過程的興奮性、靈活性、均衡性和各中樞之間的......

經常做有氧運動可促進大腦血液循環、增加腦部含氧量，具有預防老年痴呆作用。1.太極拳：經常打太極拳，可增加神經系統靈敏性，還可提高中樞神經系統活動水平。腦部和心肺活動增加，可增加機體對脂肪的消耗量。脂肪消耗增加，可降......

當人的年紀逐漸變大了以後，人體的各項身體機能都會明顯的下降，甚至會出現一些疾病的問題。老年痴呆症就是老年病的一種，現在出現老年痴呆症的人羣還是挺多的，因此生活中要做好預防。那麼老年痴呆的早期症狀有哪些呢？如何預......

所謂的老年痴呆症，是一種進行性發展的致死性神經退行性疾病，臨牀表現為認知和記憶功能不斷惡化，日常生活能力進行性減退，並有各種神經精神症狀和行為障礙。怎麼預防呢？老年痴呆症，指的是一種持續性高級神經功能活動障礙，即在......

勤動腦筋，富於聯想，看書學習，下棋繪畫。積極參加社會活動，保持一定的人際交往。心態平常，樂觀開朗，繁瑣之事，不要計較。規律生活，經常鍛鍊。重視營養，均衡膳食，穀物豆類蔬菜，魚類瘦肉水果。防攝食鋁，控制肥胖，標準體重（公斤）=身高（釐......

常聽身邊的老年人説：老了，不中用了，記性越來越差。確實，健忘的情況在老年人中十分普遍。但你可知道，有些健忘可能就是症的前兆。上海已經步入老齡化社會，老年痴呆症的發病率也在不斷上升。一些老年人在察覺到自己記憶力日漸......

預防老年痴呆的方法有哪些呢？很多人一定都會有這樣的疑問。老年痴呆是一種常見疾病，下面，就讓專家們來為大家介紹下，預防老年痴呆的方法有哪些。希望能夠幫助大家更好地瞭解預防老年痴呆的方法。第一，飲食均衡，預防老年痴呆......