一、桂圓烏龍茶大家都知道桂圓能補氣補血，是女性養顏的好食品之一，再配合甘味十足的烏龍茶確實是不錯的選擇哦，兩者衝在一起能很好的補氣減脂。選擇乾製放入桂圓肉3-5顆，與烏龍茶5g一起用沸熱水沖泡5-7分鐘，就可以飲用了，味......

減肥茶怎麼喝最瘦身？抑制食慾：茶＋荷葉、甜菊葉、檸檬草荷葉加上甜菊葉泡茶飲用，味道微甜卻沒熱量。另外，也可用5到6公克的荷葉，加上兩三片甜菊葉泡茶飲用。張家蓓説，甜菊葉散發的微甜口感，有代糖的功能，又無熱量，餐前或吃零食前......

孕婦能喝菊花茶嗎？孕婦喝菊花茶對身體好嗎？菊花為菊科多年生草本植物，是我國傳統的常用中藥材之一，菊花茶是民間常用的敗火祕方。孕婦體質不比常人，因此大家都想知道孕婦喝菊花茶好嗎的問題。孕婦網為大家詳細介紹！孕婦能喝......

我們都説女人如花，在日常養生保健中，更是將花融入了飲食當中。推薦以下幾款花茶，配合女性不同的養生需要，讓自己更如花美麗。最適合女性的8款養生花茶1、牡丹花茶牡丹花含有黃酮類化合物和多糖介質物，具有養血、散鬱祛瘀之......

菊花茶是最常見的一種花茶，它具有清肝明目、清熱解毒、抗衰老等功效，因此，很多女性都喜歡喝菊花茶，但是，並不是人人都適合喝菊花茶，孕婦、過敏體質者、感冒患者等都不適宜喝菊花茶，下面我們來看看到底哪些人不適宜喝菊花茶。......

我們經常會看到廣告上有播綠茶的廣告，那麼綠茶又到底有什麼功效呢，喝綠茶對人體的好處是什麼？下面就隨小編一起看看綠茶的功效有哪些吧。喝綠茶的3大好處1.有助於延緩衰老具有很強的抗氧化性和生理活性，是人體的清除劑。......

春季女性應多飲花茶，如玫瑰花茶可降火潤喉、活血美膚，決明子茶可散熱明目、潤腸通便，杞菊茶可補益肝腎明目，菊槐綠茶可治療高血壓等。茶葉還有消食去膩、利尿止渴、提神療煩、消毒解酒、殺菌消炎、降壓除脂、輕身明目等作......

冬季是飲紅茶的最好時節。因為冬天氣温低，寒氣重，人體生理機能減退，陽氣漸弱，對能量與營養要求較高。養生之道，貴於禦寒保暖，提高抗病能力，此時宜喝祁紅、滇紅等紅茶和普洱、六堡等黑茶。紅茶性味甘温，含有豐富的蛋白質。另外......

在我們身邊有些人非常怕冷，女性朋友居多，她們一般都穿的很多，但是還是手腳冰涼，在別人不冷的時候自己感覺非常的冷，冬天的時候症狀更加嚴重。這樣的人大部分人是由於體寒引起，造成體寒的原因有很多，一些女性朋友為了讓自己看......

有些女性經常感覺手腳冰冷，其實是因為她們的血液循環不流暢，因此提倡飲用減肥花茶以促進血液循環，將體內各處積聚的淤血排出體外，從而達到冬季減肥的效果。這類的減肥茶全部都是花朵製成的，既能減肥瘦身，又能美容養顏，愛美的......

1、小白菜木耳粥木耳、小白菜與糯米同煮，能潤肺生津，滋陰養胃，降脂降壓，消脂利尿。減脂提點：清爽減脂取木耳30克，小白菜250克，糯米100克，加水燒沸後改為小火慢慢煮至米粒爛透，再加少量的鹽即可。2、銀耳菊花粥菊花氣味清香，涼爽......

美白瘦身茶：喝茶也能瘦身啦第一款：加味綠茶材料：綠茶1小包、葡萄10粒、鳳梨2片、蜂蜜1小匙、檸檬2片。做法：1、取綠茶包放在杯中，加入開水浸泡7~8分鐘；2、將鳳梨片與葡萄粒榨成汁；3、將果汁、蜂蜜、檸檬和綠茶同時倒入玻璃杯......

長期大量喝茶對身體是有害，尤其是濃茶會造成消化不良，引起腸胃疾病。茶水久置之後，其草酸鹽的含量會大大增加，這會增加人體內形成腎結石的可能。影響鐵的吸收，長期喝茶可能會造成貧血。然而茶葉中的咖啡鹼會刺腎臟，有腎臟方......

1、菊花茶：明目清肝夏季清暑解渴，沖泡花茶效果更佳。菊花味甘苦，性微寒；有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國人自古就知道菊花有保護眼睛的作用。除了塗抹眼睛可消除浮腫......

喝減肥茶是很多女性朋友喜歡的一種非常簡單的減肥方式，但不是所有的減肥茶都適合女性飲用，要想通過喝減肥茶的方式實現瘦身，必須分清年齡，喝對適合自己年齡段的減肥茶才能收到不錯的減肥成效。現在就來看看飛華小編給你總......

虛寒體質者喝温性茶在日常生活中很多人都喜歡喝茶，不過對於胃寒的朋友來説，喝茶是要有選擇的，醫學專家提醒：喝茶需辨清體質，適當飲用，否則極易傷身。中醫認為人的體質有燥熱、虛寒之別，而茶葉經過不同的製作工藝也有涼性及温......

冬季氣温容易頻繁驟降，如果防寒保暖不夠，人體就會感受寒邪而發病，故養生要注意避寒就温，飲食上講究温補。但是，過於辛辣刺激和油膩的食物最好少吃，否則會助長人體內火。此時節應該搭配一些清火降氣、消食的食物，如白蘿蔔、白......

花草茶，是一種最早起源於歐洲國家，慢慢傳入亞洲的茶飲品。花草茶主要原料一般是各種花卉草植物，還有一些水果，由這些原料曬乾製成。各種花草茶含有豐富的維生素，有機酸性物質，對於人體的減肥有巨大功效，同時，對於一些疾病，如血......

花草茶是一種受歡迎的飲品，不僅具有美味和香氣，還有許多益處。對於女性來説，選擇適合的花茶可以為身體帶來許多好處，包括舒緩壓力、促進消化、調節內分泌等。那麼女性喝什麼花茶好？女性喝花茶有什麼好處？女性喝什麼花茶好一......

1、紫蘇生薑紅棗湯。材料：紫蘇葉10克、紅棗15顆、生薑3塊、調料適量。做法：①將鮮紫蘇葉切成絲、薑片、紅棗一起放入盛有温水的砂鍋裏用大火煮，鍋開以後改用文火燉30分鐘。②30分鐘之後，要將紫蘇葉、紅棗和薑片都撈出來，然......