秋季防曬祛斑第一步，清晨壹杯番茄汁。已經足足睡了8小時以上，相當於皮膚沒有主動吸收水分已經有8小時了，所以此時得皮膚壹定會有乾燥得感覺，每天喝上壹杯番茄汁，可以得到壹晝夜所需要得維生素A得壹半。番茄含有大量檸檬酸......

補水保濕步驟一：選對潔面單品肌膚護理潔面做好了，美肌也就先贏一半。為了幫助肌膚增加保濕滋潤度，尼可建議大家潔面選擇功效簡單温和的單品。無論卸粧或潔面，清潔後以膚觸來判斷：觸感潤滑代表質地過油，可能殘留在肌膚;洗後......

秋天是人體最適宜進補的季節，稍加進補便能收到祛病延年的功效。冬季易患慢性心肺疾病者，更宜在秋天打好營養基礎，以增強體內應變能力。秋季不但是老年人和患有慢性疾病的人進行滋補食療的好季節，也是健康人進行食補的好季......

秋季也要注意防曬夏季的陽光十分強烈，所以大家會比較注重防曬，但是到了秋天，很多朋友會開始鬆懈，防曬霜不塗了，防曬傘也不撐了。事實上，秋季也是要做防曬工作的，因為秋季天空上的臭氧層會變得稀薄，紫外線也更容易侵害到我們的......

起伏的波浪線條是制勝關鍵鬆散隨意並不意味着毛躁凌亂，生動蓬鬆的捲髮光澤質感是基礎。將捲髮固定在腦後隆起，形成好看的弧度，才是女人味十足的大人氣王道髮型。側面波浪曲線圓潤有層次的側面輪廓，展現出女人優雅而温柔的......

現在進入秋季了，早晚温差較大是秋季的一大特徵。因此，很多家長不知道該如何給寶寶洗澡。如果勤洗澡怕寶寶着涼，如果隔幾天洗一次又擔心細菌會侵害寶寶的健康。那麼，秋季家長應該如何為寶寶洗澡？洗澡前又需要提前準備哪些物......

秋冬季化粧的正確步驟秋冬季如何化粧？秋冬季化粧需要哪些步驟？秋冬季皮膚不僅容易乾燥黯淡而且還會缺乏彈性，容易產生皺紋，真是讓上粧的時候問題多多，十分頭痛呢！其實只要掌握好秋冬季化粧步驟，打造水潤温暖的粧容一點都不難......

夏日就要來臨，防曬霜成了姐妹們阻擋紫外線，營造白嫩肌膚的防線。在選購一款適合自己的防曬霜之後，你是否將它的功效發揮完全了呢？你的使用手法是否還存在着錯誤呢？今天就來手把手教你防曬霜的正確塗抹手法，為白皙加分！防曬霜......

第一步，臉部防曬準備。在使用防曬霜前，首先要做好基礎保養，否則會大大影響防曬品的作用發揮。清潔皮膚，使用磨砂潔膚乳去掉角質，然後沖洗乾淨，擦用營養皮膚的潤膚露。使用防曬品時，一定要注意它的防曬係數（SPF），因為它同你在陽......

一、早上早上醒來，經過了一夜緩解的淋巴循環，可能你的皮膚看起來會有點水腫的問題。因此小編建議你可以用温水敷面，簡單的説來就是要儘量用温水進行洗臉，一來有助於喚醒沉睡的肌膚，二來也有助於改善浮腫的肌膚。如果配和專......

男士秋季護膚保濕的五大步驟男士秋季護膚保濕的五大步驟第一步：須後保濕霜反覆剃鬚會使皮膚處於乾燥狀態，並且在剃鬚泡沫的刺激下，皮膚的角質層碎裂脱落。因此，剃鬚前後應該使用保濕功效的護膚產品，徹底保護角質層。第二步......

防曬防曬！男人該如何防曬呢？男士防曬在產品選擇是有學問，在步驟上其實只要三步就能完成了。説實話，男人的防曬其實非常簡單，今天就和小編一起來看看具體的方法吧。男士夏日防曬的三個大招男士防曬第一招：遮陽毒辣的陽光是肌......

避免面部皮膚快速的衰老，每日防曬是必不可少的護膚步驟！那麼，該如何做好防曬工作呢？具體事宜小編為大家介紹如下：為什麼中年漁夫臉上的皺紋猶如木雕紋理般的深重？為什麼老年人臉上的黑褐色斑點成片堆積，揮之不去？真正的元兇就......

改變第一步：粧前準備1、掌温+指腹粧前按摩給肌膚做個預備操還沒上粧就有透亮好氣色，按摩會讓皮膚温度升高、促進血液循環，有了紅潤氣色，接着再利用穴點放鬆肌肉、就算是薄底粧感也能讓肌膚服貼透亮。藝人上粧前讓底粧亮透......

夏季寶寶防曬4步驟：1、遮陽用具別落下夏季外出給寶貝防曬，小帽子、遮陽傘、防曬衣等等，都能夠很好地幫助寶寶阻擋太陽光的直射，媽咪們可以在出門前給寶寶準備寬邊的帶帽檐的帽子，最好是能夠遮擋住寶寶的眼睛，由於幼兒的視網......

男性護膚保濕跟女人是同樣重要的,請看下文介紹的秋季男性護膚保濕的五大步驟.秋冬季節皮膚乾燥，男士們也不例外。乾燥的皮膚讓人十分不舒服，時間久了，乾燥會導致皮膚乾裂，可能引起細菌感染，如果嚴重的話，皮膚乾燥會引發其他......

秋季也要防曬嗎？當然！秋季防曬的首要任務就是在出門15-30分鐘前，先塗上一層耐水、耐汗、耐皮脂功效的防曬品，讓肌膚有時間吸收，並堅持2小時補充1次防曬乳液的基本原則。除了擦防曬隔離產品外，最好還要穿着如緊織的混紡長袖......

1、防曬霜在塗抹完乳或者霜之後再塗。一般護膚的順序是潔面，然後使用爽膚水、眼霜、精華液、乳液或者是面霜，之後就可以塗抹防曬霜了。2、防曬霜是用來防曬的，不過，夏天想要肌膚白白的，平時出門也需要使用遮陽傘、太陽帽或......

A、面部防曬乳出門前30分鐘塗抹面部防曬產品，使用量約為一枚一元硬幣大小，均勻塗抹在面部，不要忽略鼻翼、額頭、臉頰兩側等部位。B、眼脣部防曬塗完面部防曬乳後，別忘了塗抹眼部專用防曬品，或者在基礎保養時使用含有SPF值......

夏季防曬步驟要記住1、重複塗抹防曬霜流汗或者毛巾擦拭等都會降低防曬效果，重複塗抹並不是得到新的防護，而是保持防曬效果任何保養品，甚至只是水，只要覆蓋在防曬上便會影響防曬的功能，因此游泳或流汗後必須補塗防曬。2、免......