10月8日是我國第12個全國高血壓日，主題是鹽與高血壓。據不完全統計，我國現有2億高血壓患者，每年新增加高血壓1000萬人，而高鹽飲食正是引發高血壓發生的主要危險因素之一。9月21日，記者就高血壓的症狀及在日常生活中如何科......

日本科學家從香蕉發現一種能抑制升高血壓的物質――血管緊張素轉化酶抑制物質。因此經常食用香蕉對防治高血壓有益。香蕉雖好，每天只能吃2個，多了既不吸收又有點浪費。香蕉能為人體提供降低血壓的鉀離子，而能升壓和損傷......

鹽是升高血壓重要的危險因素。世界衞生組織規定，每人每天鹽的攝入量應保持在5克以下。根據我國居民的飲食特點，高血壓患者做菜應比健康人少放1/3的鹽。低鹽飲食有一些具體措施：1.多吃天然食品，少吃或不吃加工好的食品。2.......

高血壓作為一種慢性常見疾病，關鍵在於平時積極預防，注意自己的飲食，今天小編提供以下幾個偏方，能使您的血壓不再懸而不下。胡蘿蔔汁：將胡蘿蔔榨汁，每天分次服用，一天大約服1000毫升。醫學研究證明，胡蘿蔔汁有明顯的降壓作用。......

食鹽過少，會引起低血壓、疲憊無力、食慾減退等生理反應。但食鹽過多則傷腎傷胃，易患水腫病，使血壓居高不下，血壓長期處於高壓狀態必定會使心臟、腎臟和大腦受到損害。有一項研究結果顯示，每天僅攝入食鹽5～6克，血壓可下降8/5......

日前，第十一次全國營養科學大會有消息傳出，中國18歲以上城市居民超重率32.4%，肥胖率13.2%，分別比10年前增加了15%和33%。與此同時，國內某大城市衞生部門在世界高血壓日公佈，全市18歲以上成人高血壓患病率已達23.6%，平均每4名......

專家告訴我們，高血壓患者的飲食有一個原則就是少食多餐，還有一點就是要通過我們健康的飲食來幫助我們緩解高血壓帶來的不適。高血壓飲食一、低鹽每人每天吃鹽量應嚴格控制在2-5克，即約一小匙。食鹽量還應減去烹調用醬油......

多吃富含花青素的藍莓有助於預防高血壓及其引起的各種疾病。英國東英吉利大學研究人員和美國同行在新一期《美國臨牀營養學雜誌》上報告説，為研究飲食對血壓的影響，他們對十多萬志願者進行了長達１４年的健康狀況跟蹤調查。......

高血壓，也被稱為高血壓症，是指血液在動脈中的壓力過高。如果不加控制的話，高血壓可能會導致心臟病、腦中風以及其他健康問題。但是，很多人並不知道飲食對高血壓症狀的控制有很大幫助。改善飲食以減輕高血壓症狀已成為一個......

夏季氣温高，對許多高血壓患者來説無疑是一種煎熬。當前，高血壓已經是生活中最常見的慢性病，也是心腦血管病最主要的危險因素。它以體循環動脈血壓增高為主要特徵，可伴有心、腦、腎等器官的功能或器質性損害的臨牀綜合徵。......

什麼飲食對高血壓病情有幫助。在我國每六個人中就有一個高血壓，它雖然不是癌症、不是傳染病，卻勝似癌症、傳染病，高血壓的發病率每年都在增加，並且死亡率也在增加，很多年輕輕輕不到50歲就因為高血壓而去世，被醫學界稱為第一......

眾所周知，高血壓首先要戒煙酒，採取低鹽、低脂、易消化食物。之所以低鹽，主要是高鹽飲食容易導致高血壓，這是截至目前不可置疑的科學道理。高鹽飲食導致高血壓並非偽科學，那麼，原因何在呢？和一起來一探究竟吧。目前很多研究證......

高血壓的飲食調理高血壓是一種常見的疾病，特別是在老年人中經常出現。如果患有高血壓，那麼日常調理就顯得尤為重要，除了需要按時吃藥以及及時的檢查之外，日常的飲食也需要特別的注意。今天，小編就來和大家一起説説高血壓的......

少吃鹽已是具有健康意識人士的口頭禪，並將此作為預防心臟疾病和高血壓的重要一環。日前，英國格拉斯哥大學的一項新研究發現，鹽對高血壓可能有陰陽效應，其中的鈉離子會增加高血壓風險，而氯離子卻有利於降低高血壓患者的死亡......

雞蛋營養價值很高，是人類常實用的食物之一。那麼高血壓患者能吃雞蛋嗎？高血壓患者飲食有什麼禁忌？高血壓患者能吃雞蛋嗎？很多人説高血壓患者不能吃雞蛋，主要因為雞蛋當中的一些物質會加速心臟的負擔，從而會導致心臟出現一些......

高血壓患者經常會有頭疼、眩暈、耳鳴、失眠等症狀，嚴重影響了正常的生活。專家介紹，有些人的高血壓是遺傳的，高血壓的遺傳因素我們沒有辦法預防，但是大部分高血壓的原因卻和我們的生活習慣息息相關。【導致高血壓的原因一......

在生活中，我們最怕的就是三高的出現，高血壓是最讓人擔憂。高血壓患者最注重的就是飲食，一旦飲食不當。不僅治療效果沒有作用，而且會讓高血壓病情更加嚴重。對於高血壓患者來説，平時應該多吃含有大量鉀元素的食物以及蛋白質......

隨着生活質量的提升，不少的人在口味上發生了變化，變得無辣不歡、老感覺菜沒味兒、炒菜離不開各種醬料……這些飲食中食鹽含量常常較大，容易引發高血壓。高油脂且高鹽，這大大增加了高血壓的危險。其實，健康飲食......

高血壓是生活中對中老人危害比較大的一種疾病。除了積極的治療之外平時能吃什麼來緩解高血壓呢？下面給大家介紹幾種對於緩解高血壓比較有療效的茶飲供大家參考。山楂茶：山楂所含的成份可以助消化、擴張血管、降低血糖、......

在高血壓的治療過程中，降壓藥物雖然有效。但是，在服用降壓藥的同時，必須改變病人的生活習慣，控制煙酒、多做運動、減少鹽的食用量、多吃水果、蔬菜，保持良好的心情等。其中，高血壓的飲食是尤為重要的。那麼，什麼食物對高血壓......