白領長期對着電腦工作，很容易造成用眼過度，引起眼睛疲勞。如何可以減輕或避免長時間用電腦造成的眼睛疲勞呢？以下，教你10招，輕鬆對抗眼睛疲勞，保持閃亮迷人的雙眼。一、注意光源位置計算機屏幕放置的地方，應讓最強的光源位於......

秋天，也是人們最容易疲勞的一個季節。眼睛，被人喻為心靈的窗户。它是五官之首，是人的重要器官，對於人們的工作、學習和生活均至關重要。人人都希望自己有雙明亮而有神的眼睛，而要保護好自己的眼睛，日常膳食的調理是件重要事......

生活中一定要養成一個科學的用眼習慣，每用眼一個小時之後就要起來眺望一下遠方，或者起來做一下眼保健操對緩解眼疲勞都有着很大的幫助的。閉眼，睜眼，閉眼，睜眼，如此循環幾次就可以起到一個快速緩解眼疲勞的問題。閉上眼睛休......

眼睛乾澀你有沒有遇到過呢？如果你是上班族，我想你肯定有過眼睛乾澀的時候，如果長期出現眼睛乾澀的情況，很有可能會嚴重的損害眼睛健康。要怎樣才能緩解眼部疲勞呢？喝什麼茶飲可以緩解呢？7招緩解眼睛疲勞1、快速眨眼頭向後仰......

看電視、看報刊、望風景，時間稍長就會感到疲勞，眼睛乾澀。職場男士長期對電腦也不例外!其實在辦公室也可以簡簡單單對付眼疲勞。用滾開的水泡杯茶，趁熱用雙手圍在茶杯邊，眼睛瞪大面伏在手上，讓熱茶之氣薰眼，左右眼輪換即可，......

眼睛疲勞是每個人都會經歷的過程。如果你是個電視迷或經常在電腦前工作，任何年紀都可能發生眼睛疲勞。假使你已開始感到閲讀或看東西很費力，使用電腦、看書、看電視時，您是否常覺得眼睛乾澀、痠痛、疲勞？眼疲勞是指從事近......

隨着使用電腦手機的時間和頻率增長，會使人眼睛酸澀疲勞、視力模糊不清。菊花、枸杞、決明子也是眼疲勞的剋星，日常喝茶時，加入其中一樣也可以有助緩解疲勞。1、菊花性辛、甘、苦，微寒。歸肺、肝經。其功效為疏散風熱、平......

每天都緊緊的握着方向盤，眼睛一直關注的前方的路，車輛，行人，另一方面還要看自己車內的儀表，這樣很容易產生眼部疲勞。那駕車族們眼睛疲勞在所難免，那麼駕車族們怎麼做可以減少眼疲勞呢？資料顯示，司機中有40%或輕或重地患有夜......

眼睛是心靈的窗口，如果這扇窗户出現了問題，我們的生活也會少許多的色彩，所以保護好眼睛這是很重要的。在日常生活中，大部分男生都有熬夜打遊戲、加班的經歷，經常這樣的話，眼睛肯定會很疲勞的，整個人的精神也會跟着下降，因此不......

隨着電腦在工作、生活中的普及，經常會有人感到眼乾澀不適，甚至乾燥、畏光、視物模糊。這些症狀並不是病理變化所引起，而是由於用眼不當所致。那麼如何緩解這些症狀，首先認識下眼睛疲勞的危害，接下來推薦一種運動療法，幫助你......

視疲勞並非獨立的眼病，中醫認為眼睛是全身疲勞的發源地。眼部疲勞中醫推拿巧治療方法是怎樣的？介紹中醫推拿治療眼部疲勞的常用方法如下：眼部疲勞點按晴明穴睛明穴在兩眼內側，內眼角稍微偏上方的凹陷處，左右各一個。我們可......

如今，生活節奏的加快，人們工作壓力大，長期處於緊張的狀態，每天都要面對電腦書籍很長時間，對眼睛的損耗非常大。黑豆具有緩解眼疲勞的功效，用黑豆泡醋食用，對預防視力下降，舒緩眼部神經很有效果。1、黑豆能夠滋補肝腎，而肝腎的......

眼睛是人體的重要器官，用眼過度，可以引起眼睛的疲勞、全身疲乏、精神極度緊張、營養不良，也可以使視力下降。眼睛疲勞常見症狀是頭痛、前額部發脹、眼睛發乾。保護眼睛，除了平時注意勞逸結合、定時做眼保健操外，經常吃些有......

菊花茶是保護眼睛的好飲料，菊花茶可消除眼睛浮腫及疲勞，睡前喝太多的水，第二天早上起牀眼睛就會浮腫像熊貓一樣，民間有一方法可以有效解除，就是用棉花沾上菊花茶的茶汁，塗在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現象。菊花對治療眼......

眼部周圍出現討厭的脂肪粒，這讓很多女性鬱悶不已。看起來不大而又不小的白芝麻，一但長成，這要想去除，就有點困難了。今天小編就帶大家一起來學習如何去除眼部脂肪粒。食療：檸檬去脂肪粒首先去新鮮的檸檬片，放入1-2片到沸水......

中醫認為累從眼入，也就是説，眼睛會引起全身的疲勞、不適。只要它們出現痠痛、發脹、乾澀、視力模糊等問題，就很容易導致頭痛、注意力不集中、情緒煩燥、反應遲鈍、疲乏無力和失眠、噁心、欲吐等一系列疲勞症狀。究其原因......

保護眼睛、防止視力傷害、減緩眼疲勞，除了光線適宜、保持正確的操作姿勢、保證休息和做眼保健操之外，還有一條非常重要，那就是要給眼睛補充營養。運動和食療緩解眼睛疲勞現代醫學研究表明，維生素與眼疾的發生、視力的好壞......

對於眼睛，就是自身心靈的窗户，同時自身的眼睛也是比較脆弱，所以要懂得愛護自身的眼睛。很多人就是因為不懂愛護自己的眼睛，所以經常導致自身的眼睛出現過度疲勞的狀態，讓眼睛的實力持續下降的同時，也會產生一些眼部的疾病。......

眼睛疲勞，稱視力疲勞，是因為眼睛持續看近處，睫狀肌長期緊張的結果。長時間使用眼睛而造成用眼過度，是眼睛疲勞的一大主因。眼睛疲勞的一般症狀是視物稍久則模糊，有的甚至無法寫作或閲讀，眼睛乾澀、頭昏痛，嚴重時可出現噁心、......

9個方法助你消除眼部疲勞1、眼球運動若連續座在計算機桌前一小時，可嘗試着做一些眼球運動，例如向上望呼一口氣，在將視線移回中間，吸一口氣，如此運動約重複三回，最後再繼續進行下面、左邊及右側重複相同動作。2、眨眨眼其實......