1、雪梨中醫認為，梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能，最適宜於冬季發熱和內熱的人食用。現代醫學研究認為，梨還有降低血壓、清熱鎮靜的作用。高血壓患者，如有頭暈目眩，心悸耳鳴者，經常吃梨，可減輕......

1、雪梨中醫認為，梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能，最適宜於冬季發熱和內熱的人食用。現代醫學研究認為，梨還有降低血壓、清熱鎮靜的作用。高血壓患者，如有頭暈目眩，心悸耳鳴者，經常吃梨，可減輕......

習慣一：早晚兩杯白開水女人要做的是，至少早晚各一杯白開水，水温不要太高。早上的一杯可以清潔腸道。補充夜間失去的水分，晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至於因缺水而過於黏稠。血液黏稠會加快大腦的缺氧、色素的沉積，使......

1、雪梨中醫認為，梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能，最適宜於冬季發熱和內熱的人食用。現代醫學研究認為，梨還有降低血壓、清熱鎮靜的作用。高血壓患者，如有頭暈目眩，心悸耳鳴者，經常吃梨，可減輕......

防曬關鍵詞：防曬霜，傘，少吃感光食品由於陽光的無處不在，出門前擦防曬霜的同時，一定別忘了用傘。當然地面也會反射紫外線。但只要在早上10點到下午3點這段時間內儘量不外出，是可以避免紫外線對皮膚的傷害的。研究證明，一天中......

秋季乾燥肌膚容易缺水，如果不及時補水，肌膚就很容易乾燥，這時一定要及時保濕補水，下面就為大家分享秋季臉部快速補水保濕小竅門，讓你的肌膚時刻保持水潤。隨身攜帶保濕噴霧想要讓肌膚時刻在喝水，最好的辦法就是隨身攜帶保濕......

1.調節劑調節劑並不屬於保濕護理。調節劑用於洗臉後清除臉上的殘留物，是清潔皮膚的必需品。因此，已經洗淨的皮膚，無需再使用調節劑。如果洗臉後試圖檢查洗淨與否，可以使用較純的調節劑。但目前上市的具有皮膚清潔功能的調......

秋季乾燥的天氣，帶走了我們皮膚不少的水分，為皮膚補水保濕就成為了肌膚護理的重中之重，説到為肌膚補水，很多美眉會第一時間想到用補水面膜，而面膜有很多種類，究竟用哪種補水面膜，補水效果才會更好，這可是美眉們非常糾結的事情......

眼看着天氣越來越幹了，如果你的肌膚天生分泌油脂不足，肌膚內的水分可是會漸漸蒸發了。那麼如果幫肌膚保持水靈靈呢？下面幾個保濕方法，讓你擁有水靈靈的肌膚。化粧水+紙面膜，既有效又省錢。不必每天用保濕面膜敷臉，一個比較......

怎樣給肌膚補水?怎樣讓肌膚喝飽水?缺水的肌膚非常容易出現各種問題，自然也會影響到其他護膚工作的正常進行，乾燥缺水的肌膚會令肌膚完全吸收不到護膚品所帶來的營養元素，可以這樣説，肌膚乾燥缺水是傷害肌膚的源頭，不可不重......

品牌名稱：歐珀萊/AUPRES均衡保濕乳產品適合膚質：乾性保濕度：★★★☆持久度：★★★☆價格：105元/100ml網友使用感受：感覺柔滑滋潤的乳液，保濕效果很好，特別適合皮膚偏乾女性使用，滋養皮膚，夏天適合乾性肌膚使用，可以説是物有所值......

關於肌膚補水和保濕的話題，很多女性朋友們還存在一些誤區，專家的解答糾正，趕緊學習學習！【誤區1：將補水與保濕混為一談】補水是直接補給肌膚角質層細胞以所需要的水分，滋潤肌膚的同時，更可改善微循環，增強肌膚滋潤度。保濕則......

夏季，太陽高高懸掛，而這樣的烈日無疑會讓肌膚受到損傷，防曬、美白、保護肌膚等等問題就成為女性們要時刻的關注，時刻的保護這自己的肌膚，那麼夏季吃些什麼可以既保護肌膚，有可以讓肌膚變的更加水嫩健康動人呢?蘋果：蘋果營養......

外，還含有大量對人體新陳代謝非常有益的維生素等物質，在南方人們習慣用它來煲制各種糖水，清甜並帶有花香味的汁水讓秋天美好起來。荸薺且不管荸薺是水果還是蔬菜的爭論結果到底如何，我們只關心它給我們帶來什麼樣的健康。......

1、香蕉+牛奶=皮膚清爽滑潤熟香蕉半隻，搗爛成泥狀，摻入適量的牛奶，調成糊狀，敷在臉上，保持15—20分鐘後用清水洗淨。此法可使皮膚清爽滑潤，除去臉部痤瘡及雀斑。2、牛奶+麪粉=優質面膜牛奶與麪粉調和本身就是非常優質......

現在水乳已經達不到我們對保濕的要求了，一種便攜式的保濕噴霧就出現了，它主要是緩解肌膚乾燥的問題，不過你要高保濕還是得靠水乳和麪膜，這種產品就像是救急的一樣。推薦的這幾款隨時保濕噴霧中好評比較多的，對於緊急緩解肌......

我們日常生活中攝入的果蔬食品會對抗乾燥起到非常好的作用，補水保濕多吃下面9種水果。蘋果：蘋果營養豐富，是一種廣泛使用的天然美容水果。蘋果中所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用，維他命C能抑制皮膚中黑色素......

一、蘆薈補水保濕面膜材料：新鮮蘆薈、雞蛋一個、鮮牛奶。製作：把蘆薈切出幾小段，放入攪拌機，得出的蘆薈汁倒在小碗裏，然後加入適量的雞蛋清、鮮牛奶，把這三種材料攪拌成糊狀，敷於面部，同時可輕輕按摩。功效：蘆薈有高度補水、鎖......

早晚兩杯白開水女人要做的是，至少早晚各一杯白開水，水温不要太高。早上的一杯可以清潔腸道。補充夜間失去的水分，晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至於因缺水而過於黏稠。血液黏稠會加快大腦的缺氧、色素的沉積，使衰老提......

秋天皮膚要面對的最大問題就是乾燥缺水，有些嚴重的還會脱皮，如何才能給皮膚補水呢?除了敷面膜，還有哪些補水方法?秋季如何給皮膚補水保濕?1.用洗面奶保濕能深層清潔並強化保濕，能徹底洗淨面部油性區域的皮脂和塵垢，同時幫......