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秋來如何防病呢
秋季雨水多,濕度大,白日氣温較高,但夜間卻明顯降低,降暑降温雖屬必要,而當心受涼受潮應引起足夠重視。醫學認為,人之所以患病,從內因講,是人體由於某種原因抵抗力下降,不能適應氣候變化,這叫正氣虛。從外因講,當氣候的急劇異常變......
2023-11-14
打倒“秋燥” 防秋燥輔食吃起來
打倒秋燥防秋燥輔食吃起來如何在乾燥的天氣裏,保護寶寶嬌嫩皮膚呢?寶寶輔食就可以擊倒秋燥,我們一起來看看吧!防秋燥輔食推薦一、蓮藕1.藕泥適合月齡:6個月以上寶寶。食材:蓮藕製作方法:將蓮藕洗淨去皮後,切成片狀或小塊狀,上......
2023-10-29
秋天養生 “秋老虎”來襲應該這樣做
進入秋天,養生方向要改變,儘管天氣依舊燥熱,要是還按照夏天的生活方式,對身體並不好。對於大家耳熟能詳的秋老虎,要特別重視,避免受到傷害。一、關於秋老虎1、瞭解秋老虎秋老虎是立秋後短期形成的回熱天氣,其温度絲毫不弱於......
2021-05-05
暑濕走了秋燥來 秋天去燥這樣做
終於出伏啦!常言道熱在三伏,出伏了也就意味着暑熱即將結束。天氣漸涼,也是秋燥的開始,這樣的天氣裏,很多人會感到早晨起牀時嗓子發乾、皮膚乾燥、乾咳無痰。如何應對?做好祛濕保衞戰出伏貼:祛除殘餘濕邪方法很簡單,就是將茯......
2023-10-18
秋燥來襲 如何預防寶寶秋季上火
秋天天氣涼爽,但是伴隨而來的是惱人的秋燥。受到秋燥的侵襲後,寶寶常常會出現嘴脣乾裂、便祕、口乾口臭等不適症狀。這個時候要如何護理寶寶?寶寶秋天應該如何防燥防上火呢?我們一起來看看專家的妙招吧!一、秋燥來襲,寶寶或......
2023-10-29
秋乏來襲 吃出你的健康來
進入秋季以後,身體容易疲勞、睏倦,再加上秋季的氣候乾燥,會傷害到心和肺,也會產生心煩氣躁的現象。如何解決秋乏呢?想要好好解決這個煩惱,那麼可以在飲食上下功夫,保持飲食清淡,多吃新鮮的蔬菜和水果,可以緩解秋乏。清淡食物可......
2023-10-20
秋燥來襲 這5種水果能緩解秋燥
告別炎熱的夏季,我們迎來了涼爽的秋季,這種秋高氣爽的日子總是讓人感到心曠神怡。然而,每個季節總有些特點讓人感到不適,像百花齊放的春季容易帶來過敏,豔陽高照的夏季帶來了日曬傷,嚴寒的冬季讓心血管病人更為難熬,碩果累累......
2023-10-29
秋天吃什麼好 秋冬進補來年打虎
秋天,是一個秋高氣爽的季節,在一年四季當中,我們很多一部分人最愛的還是秋天,它沒有和夏天那麼熱,沒有和冬天那麼冷,所以很多人還是最愛這一個季節的.那麼,我們都是愛吃的吃貨,在最愛的季節裏我們該吃點什麼呢?秋天吃......
2022-04-20
立秋來啦!快來了解立秋的習俗
立秋的習俗都有哪些1.貼秋膘立秋這一天民間素有貼秋膘一説,但貼秋膘要適度。伏天人們胃口普遍較差,食慾不振,不少人會瘦一些,因此有了貼秋膘的習俗。專家提醒,適當的貼秋膘有益於恢復體力,但是若貼補過分,相對運動不足,消耗熱......
2023-10-20
秋意來臨 老人須防“秋風”來襲
■秋季飲食玉米、豬肉、百合等為最佳飲食楊主任介紹,老年人應遵循秋季變化的規律,科學調整飲食,既要補充夏季的消耗,又要避免胃腸負荷過重,並要為過冬做好藏的準備。秋季飲食老年人應以平補為主,多食性平味甘的食物。燥為秋......
2023-11-26
秋季養生肺先來
秋天不要過早加衣添被,適當凍些可提高皮膚和鼻黏膜的耐寒力。中醫認為,肺開竅於鼻。有的人鼻黏膜對冷空氣過敏,秋季一到傷風不斷,可從初秋起堅持用冷水洗臉,並經常按鼻部,能改善這種病態。方法是將兩手拇指外側相互搓熱,沿鼻......
2023-11-27
秋季來個冷水浴
醫學專家建議,適當進行冷水浴鍛鍊,可以增強人體對疾病的抵抗能力,還有助於消化功能的增強,對各種病症有一定的輔助治療作用。冷水浴雖然對健康有促進作用,但如果方法不當,也會對人帶來負面的影響。專家建議,冷水浴鍛鍊必須採......
2023-11-27
颯爽秋季來臨 秋季吃啥好
颯爽秋季來臨秋季吃啥好颯爽秋季來臨,秋季吃啥好白色食品:增強免疫力白色食品能夠增強我們的免疫力,並有抗病毒和抗癌化合物。蘑菇能夠保持免疫系統運行平穩;生薑能夠幫助消化;香蕉富含豐富的鉀,有利於心臟和腎臟,你可以攝入......
2021-04-29
秋寒來"貼秋膘" 孩子吃什麼好
秋季來臨,民間素有貼秋膘的説法。一些家長在日常生活中也會在此季節加強孩子的營養補充,給孩子大魚大肉的補着,希望找回孩子在夏季因睡眠不好、胃口不佳、流汗過多等狀況造成的營養元素缺乏,身體消瘦、虛弱、體質下降等。......
2023-11-01
秋分來臨 秋分時節吃這些水果好
今天是二十四節氣中的秋分時節,這一天晝夜相等,氣温明顯有些降低。從今天開始氣温就會逐漸的降低了,所以秋分養生很是關鍵。在飲食方面尤為重要,朋友們想知道秋分吃什麼水果嗎?下面就為大家介紹秋分吃什麼。秋分吃什麼水......
2023-10-18
秋季來臨 如何“貼秋膘”才健康
如何貼秋膘才健康很多人一聽立秋立刻想到貼秋膘。貼秋膘的説法來自生活水平較低的時代。那時,人們食物不足,本來就難得長肉,皮下脂肪太少,到了炎熱的夏季,沒有空調,沒有電扇,熱得汗流浹背,食慾不振,把那點兒皮下脂肪又削去一層......
2023-10-29
秋意來襲 李日詹一組秋季街拍
新生代歌手李日詹將在10月份發行自己的第二張音樂作品。李日詹近日受邀一組秋季街拍曝光。牛仔外套搭配格子圍巾,伴隨着輕風與飄落的落葉,眉頭輕蹙,氣質清冷憂鬱,讓人倍感秋意漸濃。......
2017-07-07
立秋的由來
立秋,是二十四節氣中的第13個節氣,每年8月7日或8日視太陽到達黃經135°時為立秋。《月令七十二候集解》:七月節,立字解見春(立春)。秋,揪也,物於此而揪斂也。秋就是指暑去涼來,意味着秋天的開始。到了立秋,梧桐樹必定開始落......
2023-11-16
秋乏來襲 四招幫你趕走秋乏
秋天到了,秋乏也跟着來了。每到秋天,人就會特別疲憊,困到不行。那麼怎麼緩解秋乏症狀,讓人恢復精氣神呢?下面就為大家推薦幾個解秋乏的法子。一、睡眠時間充足,午睡也要充足説到秋乏,不少人在這個時候會異口同聲的説在秋天會......
2023-10-20
兒童“秋凍”要“悠着來”
早起別急着開窗通風醫師指出,北京的秋天一向比較短,在初秋時候,雖然節氣上已經進入秋天,但白天尤其是中午的氣温仍比較高,還處於暑末;但早晚涼意較盛。對於身體還處於生長髮育階段的兒童來説,他們的體質較弱,因此早晚就要適......
2023-11-20
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