每個家庭都希望有一個小成員，這樣才能成就一個完美的家。可如今卻有很多男人因為創造不出小傢伙而苦惱萬分。精子，是至關重要的。因為孕爸爸需要強壯的精子，才能有效地衝到媽媽體內，從而造成小傢伙來。可惜，有些孕爸爸的精......

專家提醒男人們，尤其是想做爸爸的朋友們，這段時間少點運動，多點休息時間，劇烈運動其實對精子是很不利的，可能會損傷精子哦。輕點！男人精子受不了大刺激劇烈運動時，由於能量消耗巨大，呼吸加深加快也無法滿足機體對氧的需求時，葡......

有的男性往往會比女性更想要一個健康的寶寶，你是否知道孕育一個可愛健康的寶寶，女性除了要做好各項準備外，身為男性的你可否知道該如何保護好你的精子？第一，不要抽煙、喝酒香煙中含有的尼古丁具有降低性激素分泌和殺傷精子......

對於男性來説，精子的質量問題關係這傳宗接代的重任。好的精子才可以讓女人快速受孕，並且還能生出一個健康可愛的寶寶，那麼你知道日常要怎麼樣才可以保護精子嗎？保護精子的方法不要偏食很多男人因為飲食的習慣而出現了偏食......

1、節性慾：要控制情慾，貴在節、少、和。2、寧心神：要神態安定，心情淡泊。3、勤運動：經常性的體育運動可延緩人的衰老，同時又可增強人的青春活力。4、和七情：要使七情調和，太過則傷精。5、適勞逸：勞逸要適當，勿過勞。6、除嗜好：煙......

男人怎樣才能製造出健康活力的精子呢？男科專家提出了四項建議，特別希望已婚但還未生育的男性能夠遵照執行。注重養生---注意對腎精的養護醫生説，一些男性朋友平時工作忙，對保健養生毫不在意。但男性保健養生是極其重要的......

很多男人出現精子變少的情況，精子變少究竟是不是因為生病了也是很多男人擔心的問題，其實也有的人天生就精子比較少的，當然精子少跟後天的因素也是有很大的關係的，精子少該怎麼辦呢？下面來看看怎麼改善我們的身體狀況。第一......

近年來，多數的不育症患者都是由於精子異常造成的，那麼如何才能確認精子是否異常呢？男性精子檢測方法精液顏色正常精液的顏色呈透明灰白色，如果禁慾時間長，可呈淡黃色，生殖道有炎症時呈黃色甚至精液中有血液。精液量：每次排精......

睾丸是男人最重要的性器官，它製造精子，分泌雄激素，它是男人之所以為男人的根本。不要等到病痛真正來臨之時，再受到重視。為什麼不早點觀察、動手瞭解，以防患於未然?睾丸有一層堅厚的纖維膜，將睾丸分成許多睾丸小葉。睾丸小......

保護精子，從小事做起男性應從生活中的小事做起，保護自己的精子。例如騎車時要穿有護墊的短褲，並選擇減震功能良好的自行車；把手機放在上衣兜；日常操作電腦時，與電腦屏幕保持不少於70釐米的距離，與電腦後部及兩側保持不少於12......

男人在擁有了家庭之後，就會想要擁有一個自己的寶寶，大家都希望自己的寶寶是最優秀的，但是要想要優生就需要男人擁有健康的健康，怎麼才能使得精子是最健康的狀態是很多男人想知道的問題，下面就來看看如何保證精子健康。1、......

家裏有浴缸的人，總喜歡在寒冷的冬夜裏泡上一個暖暖的熱水澡。雖説精神和身體都極為輕鬆，但泡澡的時間如果太長，水温太熱的話，這對精子而言無異於是謀殺。近年男性精液質量在全球範圍呈普遍下降趨勢，究其原因，各種社會和環境......

現如今，很多男人的生活裏，有幾樣東西是必不可少的：煙、酒、車、電腦。明明清楚這些都是危害健康的殺手，但就是欲罷不能。讓我們從中醫理論出發，向那些整天被酒精、尼古丁、輻射籠罩下的男士們介紹一些簡單易行的保健方法。......

10大方法讓男人養出健康精子1、夜間起來排尿是一種好習慣，因為它會對精子的產生有好處。2、休息時間不要過長，要找些或輕或重的事做。不要懶惰，但也不要幹過重的體力活。休息和體力勞動都要適度。3、含有維生素E和各種微......

男人想要擁有優質的性生活，必須先學會如何去保護自己的精子。一、請立即拋棄香煙！每天吸煙一包以上的男人，精子活力總是比不吸煙者的精子弱。但在戒煙後，應特別注意不要焦躁，因為那會使睾丸激素下降，從而造成精子減少。二、......

男人的精子很重要，在性愛的過程中如此，在生育的過程中也是如此。因此如何養護精子顯得尤為重要，以下十個養精的習慣你知道多少?從現在起來好好呵護自己的精子吧。男性保健：呵護精子健康也有技巧的男性如何把自己的精子養......

從精子生物學特性來看，精子是雄性生殖細胞系發育的終端產物。在精子發生、形成和變形的過程中，由於細胞質脱逸，胞漿中DNA修復酶丟失，使得DNA損傷與修復系統機能隨之丟失。因此它不能像體細胞和卵細胞那樣能夠自行修復90%......

招數1——氣候也能影響他一些專家指出氣候、季節、國家、地域以及不同的年份都能夠影響精子數量和男生的生殖能力。一項研究表明男性的精子數量在紐約比洛山磯高得多，在芬蘭比在英國高得多。招數2—&md......

精子的七怕：一怕：煙、酒吸煙和酗酒是精子的大敵。香煙中的尼古丁不但能降低男性體內性激素的分泌，而且對精子還有直接殺傷作用。凡每天吸30支煙者，精子存活率僅有49%，吸煙者體內雄性激素的分泌量比不吸煙者少16%至47%。長......

有這麼一項保健工作是男性不必做的，而女性就一定要做到，那就是子宮的保健工作。那麼，説到女性的保健工作時，做為女人的你知道要如何保護好自己的子宮健康嗎？其實想讓自己的子宮得到良好的呵護，就要懂得這五大類保健措施！而具......