蝦營養豐富，含蛋白質是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍;還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質及維生素A、氨茶鹼等成分，且其肉質鬆軟，易消化，是寶寶生長的很好營養來源。原料：大蝦、時令蔬菜(油菜、胡羅卜、大白菜等等)、麪條、少......

食譜原料龍鬚麪5克、蝦仁5顆、雞蛋1個、西紅柿1/2個、黃瓜1/4根、骨頭湯500ml、紫菜少許、鹽少許、葱薑末少許製作方法1.西紅柿洗淨燙去外皮切小丁，黃瓜切成細絲備，紫菜撕碎成小丁備用。2.雞蛋打散，熱鍋中放少許油，攤成雞......

油菜和蝦仁放在一起做上一道簡單的油菜炒蝦仁營養價值極其豐富，但是不能與含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不僅會降低蛋白質的營養價值，而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃，引起人體不適，出現嘔......

韭菜的做法：韭菜炒蝦仁怎麼做吃韭菜的好處益肝健胃韭菜含有揮發性精油及硫化物等特殊成分，散發出一種獨特的辛香氣味，有助於疏調肝氣，增進食慾，增強消化功能。增進食慾韭菜中含有植物性芳香揮發油，具有增進食慾的作用，老人孩......

很多朋友在平時都是比較忙的，所以很少有時間去享受美食，粥是一種比較好的食物，可以幫助我們調理好身體，還具有養胃的功效，而且非常好消化，很適合老人和小孩食用，而且粥的種類各種各樣，大家可以根據自己的喜好來選擇做哪種粥，喜......

蔬菜蝦仁粥做法步驟1.蝦仁洗乾淨，西蘭花，胡蘿蔔，小白菜，切好備用！2.把白米飯加水，熬煮成粥（也可以現煮大米粥）！3.把胡蘿蔔，西蘭花加進去，熬煮！4.加鹽，胡椒粉，攪拌熬煮！5.加蝦仁，繼續熬煮！6.加小白菜，繼續熬煮！7.食物都好了後，加葱花和味精......

青菜蝦仁湯麪的製作材料：主料：麪條(標準粉)500克,蝦仁200克,油菜心350克調料：大葱10克,姜5克,鹽5克,味精2克,料酒10克,雞蛋1克,澱粉(豌豆)5克,花生油50克教您青菜蝦仁湯麪怎麼做，如何做青菜蝦仁湯麪才好吃1.將雞湯煮沸，加......

相信很多的朋友都吃過芹菜和蝦仁，這芹菜清香可口，尤其是它獨特的香味，讓很多朋友都特別喜愛，而且芹菜營養豐富，特別適合血壓高。膽固醇高的患者食用。那麼蝦仁，很多朋友都有所瞭解，營養是相當豐富。那麼今天就介紹一道用蝦仁......

滑蛋蝦仁做法詳解：原料：蝦仁200g、雞蛋4個、香葱2支。醃蝦調味料：鹽1/4小勺、料酒1小勺、蛋清1小勺、玉米澱粉1大勺。雞蛋調味料：鹽1/2小勺、白胡椒粉少許。水澱粉：玉米澱粉1大勺+2又1/2大勺冷水。(調味料的份量僅供參考，請......

秋天天氣比較乾燥，可不能只吃肉，要注意葷素搭配，平時做飯一定要加入一些青菜來進行製作，其實青菜不僅可以起到幫助我們的身體消耗熱量，還可以幫助我們減肥，蝦仁中既可以滋補身體，可以幫助兒童和孕婦很好的進行補鈣，特別是蝦仁......

相信大家在平時也一定經常會吃麪條吧，麪條也是我們的主食之一，特別是北方人更加喜愛的吃麪條，所以北方是有很多美味的麪條的，而比較家常又營養的麪條就是蔬菜湯麪條了吧，在麪條裏放入一些自己喜愛的蔬菜，但也是非常的好吃，那......

蝦仁白菜餃子餡怎麼做最好吃呢?作為一道常見的家常菜，蝦仁白菜餃子的做法十分簡單，想要學習的朋友下面就和小編一起來看看吧!蝦仁白菜餃子餡主料麪粉(適量)、白菜(適量)、韭菜(適量)、豬肉(適量)、蝦仁(適量)、生薑(適......

笑笑對面面情有獨鍾，看到根粉條都激動的喊面面，看到根海帶也叫面面，吃起面面來嘴張的可大了，一根長長的面唏溜一下就進去了。不愧是西北長大的孩子啊，蘭州人都是吃麪長大的。為了讓面面更花樣翻新，為了讓面面吃起來不再是永......

家常菜譜--彩椒蝦仁的做法詳解：原料：蝦仁、青甜椒、紅甜椒、黃甜椒、蛋清。調料：鹽、白胡椒粉、澱粉、花雕酒、鮑魚汁。事先準備：1、蝦仁去處砂腸，吸乾水分後加入適量鹽、白胡椒粉、澱粉和少許蛋清抓勻，醃製入味。2、彩椒切......

青菜和蝦仁在生活中是非常常見的食物，兩者搭配也可以做出美味的食物。青菜蝦仁湯麪就是以青菜和蝦仁為主要食材的麪食品，這道食品也可以作為女性孕期飲食或者嬰兒輔食，營養效果明顯。1.做法將雞湯煮沸，加入少許精鹽、味精......

蝦仁生菜養胃粥的做法食材：蝦仁20克，生菜20克，大米100克，鹽3克，味精2克，香油適量，胡椒粉適量。做法：1.大米淘洗乾淨，放入清水中浸泡；生菜洗淨切細絲；蝦仁處理乾淨。2.鍋置火上，放入大米，加適量清水煮至五成熟。3.放入蝦仁煮至米粒......

利用蝦仁和蔬菜進行熬粥，非常清淡，但是又有蝦仁的鮮甜的，並且蝦仁中的鈣質和蛋白質融入了粥裏面，非常的好喝。對於孕婦來説，蝦仁蔬菜粥就是很好的一種主食，清淡而有營養。鮮香蝦仁蔬菜粥材料：大米，鹽，花生油，菠菜，胡蘿蔔，牛肉粉，蝦......

一週歲寶寶補鈣食譜1：蝦仁菜湯麪材料：龍鬚麪、熟蝦仁、青菜心、適量高湯、熬熟植物油做法：1）將龍鬚麪切成短小的段，放入沸水中煮軟、煮爛，取出備用。將熟蝦仁剁碎，青菜心開水燙後切碎備用。2）將碎麪條、熟蝦仁、菜心及適量高......

孕婦食譜——懷孕4個月食譜：蝦仁炒韭菜韭菜含有豐富的維他命A、B、C、糖及蛋白質，與蝦仁同炒，更能健胃、補虛及下氣提神。清香味美，補血養血。原料：韭菜250克，鮮蝦150克，芝麻油150克，食鹽3克。做法：①將韭菜洗淨，切成......

在飲食方面，我們經常提倡要多吃蔬菜水果，均衡飲食，這樣對身體十分健康。那麼今天給大家介紹一道葷素搭配的食品給大家，那就是青菜蝦仁粥。這款粥，十分地美味，而且十分有營養，尤其是蝦仁裏含有大量的微量元素，多吃對人體有好處......