菜系及功效：脾調養食譜失眠食譜神經衰弱食譜工藝：煎茯苓餅的製作材料：主料：茯苓50克，糯米粉200克調料：白砂糖10克茯苓餅的做法：1.把全部用料放入小盆內，加清水適量，調成稠糊；2.在平鍋上用文火攤烙成薄煎餅，隨量食用。健康提示健......

喝茶養生現已成為了當今社會的一種時尚，也獲得了許多的人的認可，生活當中有許多的朋友都有着喝茶養生的習慣，沉香茯苓茶就是眾多養生茶中非常好的一種，現在喝這種茶的人也是越來的越多，那麼，沉香茯苓茶的功效是什麼呢？這個問......

茯苓餅，是北京的一種滋補性傳統名點，此餅當推稻香春最佳。用高級澱粉烙制的外皮，其薄如紙，其白似雪，夾心則精選多種果仁，輔以桂花、蜂蜜、白糖和純正雲貴茯苓粉，甜香味美，入口即化，清爽適口。茯苓餅的做法-茯苓餅的功效與作用......

白茯苓減肥粥白茯苓20克，粳米50克。白茯苓研為細粉，與粳米煮粥，每日早晚，温熱食服。茯苓的功效茯苓味甘、淡、性平，能滲濕利水，健脾和胃，寧心安神。主治小便不利，水腫脹滿，痰飲咳逆，嘔吐，脾虛食少，泄瀉，心悸不安，失眠健忘，遺精白濁。......

生活中常見的粥有很多，在對粥選擇上，需要對它進行了解，百合茯苓粥是很常見的，這類粥含有的營養元素較多，百合和茯苓對人體都是有很好幫助，同時在緩解身體疾病上效果也是非常不錯，那百合茯苓粥的做法如何呢，對這樣粥製作也不是......

每次一到冬天的時候，大家就很喜歡做一些滋補的粥來喝，像山藥茯苓蓮子粥就非常的有營養，很適合所有人食用，像身體比較虛弱、腸胃不太好的人，喝了都會有很多的好處，那麼這道粥要怎麼樣做好喝呢，還有很多人都不會做這道粥，那麼下......

赤豆和薏米都是屬於五穀雜糧中的一種，而茯苓是屬於藥物的一種，選擇這個赤豆和薏米來做茯苓粥的養生的同時還特別的養生，很多胃病患者就比較適合吃這樣的食物，這樣的食物對腸道也有很多好處，而選擇赤豆和薏米來做茯苓粥的話......

茯苓是土生土長的種植物，在很多地方我們都能夠發現這個茯苓，茯苓有土茯苓，茯苓還有一種類型叫做赤茯苓，茯苓吃了對身體會特別的好，吃茯苓還可以得到治病的功效，很多疾病做相應控制的時候人們都會考慮到用茯苓來治療，茯苓還可......

孕婦食譜：茯苓煎餅營養小提示：茯苓含有蛋白質、脂肪、卵磷脂、葡萄糖、茯苓酸、礦物質、蛋白酶等成分，對孕婦具有健脾補中、寧心安神的功效。原料：茯苓細粉40克，米粉30克，白糖20克。做法：1.將茯苓細粉、米粉、白糖加水適量，調......

蓮子和茯苓是屬於中藥材，茯苓吃起來味道苦苦的，味道比較淡，茯苓對人的身體非常的好，對一些疾病也有改善的效果，有化痰止咳的效果，而蓮子也可以結合茯苓，用蓮子來結合茯苓來做茯苓蓮子粥的話，那麼比單獨做美食的功效更好一些，這......

茯苓草龜湯是廣東一帶的名菜，具有祛濕解毒，滋陰健脾的功效。烏龜是冷血動物，它有很強的滋陰效果，可以提高人體的免疫能力。而且草龜的血可以用來防癌，肉可以強身健體。茯苓清熱，解毒，草龜補身體，兩種食材相得益彰。茯苓草龜湯......

我們都知道很多人最喜歡去喝一些烏龜湯，因為對於大家來説烏龜湯的營養價值是很高的。而本身很多的食材通過煲湯的方式做出來就是營養價值很高，在加上烏龜湯更好的搭配着一些中藥材，這樣的話更是讓身體營養價值很高。所以......

這個茯苓很多人都是會用來當作是藥物，但是卻忽視了這個茯苓對人體還有滋養的功效，吃茯苓還可以用來當成美食吃，茯苓燉湯是最美味的食物，而用茯苓煲湯的時候很多人會選擇在裏面添加豬骨湯，茯苓煲豬骨湯的話還可以得到補鈣和......

如何吃茯苓餅更健康？茯苓餅的做法如何吃茯苓餅更健康？茯苓性可經常食用。茯苓性味甘平，健脾、利食，吃茯苓餅有助於提高食慾、促進消化。適應愛挑食的兒童、體質虛弱的老人。茯苓可以止瀉，經常拉肚子的人可以適量食用。食用......

茯苓是中醫裏經常用到的一味中藥，對我們的身體有着很好的功效，在平時我們也可以將茯苓加入到我們的日常飲食中，能夠起到去火化痰、除濕、安神、養心的作用，在現在代醫學上，茯苓經常被用來治療各種癌症，所在日常的生活中吃點......

隨着時代的逐步發展，人們對養生的意識越來越強烈了。茯苓，作為常見的一種中藥，相信它是被大眾所熟知的。茯苓的養生功效是極佳的，它可以和山藥一起做成雞湯，對人體健康極為有利。那麼，茯苓山藥雞湯做法是什麼呢？茯苓的具體養......

前幾天去朋友做客，給我做了一道草龜土茯苓湯，這道菜以前從來沒有吃過，就是聞聞味道就特別的鮮美，朋友説這道草龜土茯苓湯可是大補，對身體有很多的好處。可以去濕解毒和補腎的功效，知道我平時工作忙，沒有時間做湯，特意給我做來......

薏米是祛濕的良品，如果搭配土茯苓的話，功效會更佳，這樣才真正的做到了食補的效果，土茯苓薏米豬骨湯是一種男女老少都皆宜的營養湯，具備着清熱生津和健脾祛濕的一些功效，可是生活當中對於卻不知道怎麼去做這一道營養湯，那麼，土......

大家都知道如何將大棗和茯苓還有糯米加在一起製作米粥嗎？用這樣的方式和食材加在一起製作美食的話方便簡單，還特別的營養，最重要的就是對人的身體有滋補的效果，大棗茯苓和糯米粥一直熬製的過程中營養不會流失，糯米要是用來......

土茯苓加入烏龜一起熬湯吃是很多人對美食的偏愛，這樣的食物聽着都營養，先不説烏龜，説這個土茯苓，土茯苓是名貴藥材中的一種，這種土茯苓對人的身體滋補效果好，因為這種藥材在中醫方面的治病效果是非常好的，而烏龜就是生物中比......