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有关滋阴润燥食谱的内容
肾虚女人秋季如何滋阴润燥
中医说:春夏养阳,秋冬养阴。时入秋季,又是人们进补的季节,打开广播,铺天盖地的医疗广告、医疗讲座奔腾而来。肾虚二字时刻充斥着耳膜!然而,这些实或不实的报道、讲座肾虚的对象往往只倾向于男性,女性貌似和肾虚无关。事实却......
2023-11-26
滋阴润燥好食谱 助女人强身健体不生病
冬季又冷又干燥,很多女人都感到口干舌燥的,身体天天处于这种干燥的状态,很容易生病的,比如说上火就是常见疾病之一。小编提醒,冬季想要保养就要想法子滋阴润燥,比如说从饮食下手。这几款食谱,滋阴润燥的效果很不错,而且还美味......
2023-10-18
必须看 夏季五款滋阴润燥食谱
夏季,进行滋阴润燥是非常重要的,但挑选什么样的食谱以及食物才能滋阴润燥是个问题!今日小编就带大家好好了解夏季哪些食谱是可以滋阴润燥的?夏季哪些食物同样可以滋阴润燥的?一起看看吧!滋阴润燥食谱一,芝麻菠菜原料:鲜菠菜50......
2023-10-20
女人滋阴润燥吃8种食物
1、银耳又称白木耳,银耳味甘淡、性平,无毒,入肺、胃、肾三经,具有生津润肺、益气活血、滋阴养胃、补脑强心的作用,适用于肺热咳嗽、肺燥干咳、胃肠燥热、便秘等症。银耳被誉为长生不老药、延年益寿品、菌中之王,具有滋润而......
2023-11-05
韩式咖哩乌冬面食谱 滋阴润燥胃口开
朋友们,别沉浸在国庆小长假之中啦,小编这教你做一道来韩式咖哩乌冬面,你不可错过的异域风味,滋阴润燥胃口开,色香味都棒极了!韩式咖哩乌冬面主题:韩式咖哩乌冬面食材:瘦肉250克,土豆1个,洋葱半个,青椒丝、黑胡椒粉、高汤、咖哩......
2018-05-12
滋阴的食物 6款中医药膳让你滋阴润燥
现在社会大多数人的工作,都是长期坐在办公室办公。这样会让你的血液不循环,导致你的身体素质下降。那滋阴的食物又有哪一些呢?今天就让小编给大家普及一下相关滋阴的食物和知识。滋阴的食物沙参百合润肺汤原料:北沙参15克......
2021-05-06
中医:秋季滋阴润燥的养生食谱
白茅根雪梨猪肺汤用料:鲜白茅根200克,雪梨4个,猪肺1副,瘦肉500克,陈皮5克。制法:猪肺洗净,放入开水中煮5分钟;雪梨切块,白茅根切段;陈皮用水浸软。用料一齐放入汤煲,先武火煲滚后,改用文火煲2小时即可。功用:白茅根具有凉血止血......
2023-11-06
秋燥时节 滋阴润燥用玉竹
中医学认为,玉竹味甘、性平,入肺、胃二经。具有滋阴润燥、除烦止咳之功效。用于热病伤阴、肺胃燥热、咳嗽少痰、心烦口渴、虚劳发热、消谷易饥、尿频、筋脉失养挛痛、素体阴虚、风湿自汗、劳疟寒热等症。近年来还用于治......
2023-11-24
秋季滋阴润燥甜汤
几场大雨过后,气温也随之明显降低,早上阵阵凉风显得有些凉意。中医认为,燥为秋季的主气,称为秋燥,其气清肃,其性干燥。因此,燥邪伤人,容易耗人津液,所谓燥胜则干,所以人常常出现口干、唇干、鼻干、咽干、大便干结、皮肤干燥的现......
2023-11-15
滋阴润燥吃啥好 这些食谱千万别错过
滋阴润燥吃什么食疗方好1、八宝猪肚材料:猪肚、糯米、莲子、红枣、枸杞、食盐、味精。做法:猪肚加一点食盐清洗干净;糯米加清水清洗之后沥干备用;莲子洗净去心;红枣与枸杞也分别用水清洗一遍,然后将糯米与莲子、红枣、枸杞......
2023-10-20
滋阴润燥 推荐3款煲汤食谱大全
1、滋阴润燥煲汤食谱:菜干鸭肾蜜枣汤用料:腊鸭肾4个,猪踭500克,白菜干250克,蜜枣4个。制法:1、菜干切段;腊鸭肾用温水浸软,切件;猪踭洗净。2、把全部用料放入瓦煲内,加水适量,武火煮沸后,文火煲约2~3小时。功用:菜干能通利肠胃、......
2023-11-02
立秋饮食养生 多吃滋阴润燥食物
立秋、秋季养身之道转眼之间,夏季即将过去,立秋时节就快到了。2015年的立秋就在8月8日,农历的六月二十四,很多人认为立秋来了,虽然步入秋季,但是天气依旧很热。也就有了天气中的秋老虎之说。那么立秋来了,要吃什么好。而且秋......
2023-11-01
预防秋燥 7种滋阴润燥食物推荐
莲藕——祛除火气藕中含有很多容易吸收的碳水化物、维生素E及锌、锰、钾、镁等,生食鲜藕能使宝宝清热生津,润肺止咳,尤其适合上火的体质。1可以将藕炒着吃,也可以将藕凉拌着吃了,也可以把海带、莲藕和排骨放在一......
2023-11-06
7款滋阴润燥女人汤食谱
中医书上说:虚者补之。补其不足,滋养补充体内的阴津,可达到滋阴润燥,保暖补身的目的。一、沙参玉竹猪皮汤材料:沙参30克、玉竹15克、陈皮3克、新鲜猪皮250克、食盐少许。制作:先将猪皮表面的毛刮净,置于沸水中焯5分钟,减少皮......
2023-11-18
滋阴润燥的饮食制作方法
为了抵制干燥,秋天的保健要非常注意养润保湿。那在日常的饮食中,我们又该怎样才能做到这一点呢?下面小编给大家介绍几款秋季养生的美食,让大家都能度过一个滋润的秋天。荷莲一身宝,秋藕最补人。立秋后空气干燥,人容易烦躁不......
2023-11-23
滋阴润燥 冬季滋补的10大食材
红薯:《本草纲目》记载,红薯有补虚乏,益气力,健脾胃,强肾阴的功效,使人长寿少疾。还能补中、和血、暖胃、肥五脏等。当代《中华本草》说其:味甘,性平。归脾、肾经。补中和血、益气生津、宽肠胃、通便秘。红薯含有丰富的淀粉、......
2023-11-06
秋季滋阴润燥的八大食物
银耳又称白木耳,银耳味甘淡、性平,无毒,入肺、胃、肾三经,具有生津润肺、益气活血、滋阴养胃、补脑强心的作用,适用于肺热咳嗽、肺燥干咳、胃肠燥热、便秘等症。银耳被誉为长生不老药、延年益寿品、菌中之王,具有滋润而不腻......
2023-11-06
秋季滋阴润燥吃什么
双耳冬菇用料:水发银耳、木耳、冬姑各100克,精瘦肉150克,鸡汤适量,黄酒、香油、盐、淀粉各少许。制作:将上料摘好洗净放锅内,置火上,用鸡汤或精瘦肉汤爆炖熟透时,适入盐、黄酒、香油少许再调入淀粉汁,待汤汁黏稠明亮时即可。功......
2023-11-15
女人多吃这些食物滋阴润燥
1、银耳银耳又称白木耳,味甘淡、性平,无毒,入肺、胃、肾三经,具有生津润肺、益气活血、滋阴养胃、补脑强心的作用,适用于肺热咳嗽、肺燥干咳、胃肠燥热、便秘等症。银耳被誉为长生不老药、延年益寿品、菌中之王,具有滋润而......
2023-11-16
秋季滋阴润燥常吃哪些食物
一、风寒感冒:银耳作用部位:喉部功效:又称白木耳,银耳味甘淡、性平,无毒,入肺、胃、肾三经,具有生津润肺、益气活血、滋阴养胃、补脑强心的作用,适用于肺热咳嗽、肺燥干咳、胃肠燥热、便秘等症。银耳被誉为长生不老药、延年益......
2023-11-15
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