1、7点起床下次午夜时，还对肥皂剧欲罢不能时，你得对自己说：睡眠不足，很容易长胖的。无形中给自己一种压力。每天睡5～6小时的人，平均比每天睡7—8小时的人重6—8磅。当正常睡眠时间被剥夺时，身体会产生大量的抗压激......

而肌肤一直白皙的她也自有她自己的一套保养法则，美丽而不老，徐若瑄的妖精秘诀是什么呢？乐观的相信奇迹她谈起最近在全球热销书《秘密》（TheSecret）中读到的一则故事，一位在车祸中变成植物人的病人，他在脑子里却始终相信一个......

严格控制饮食是黛米•摩尔多年来保持年轻身材的关键。生活中，她严格执行一种以蔬菜、谷物为主的进食方式。以下是一位印度名医为她量身定制的独家青春食谱。这种饮食方法的关键是：只进食营养价值高的天然有机食品。......

《青春有你2》主题曲一经发布，就在网上火起来。它叫什么名字，是谁写的，是谁唱的，勾起大家的好奇心。《青春有你2》中，有一位练习生叫王雅乐，小姐姐颜值高，气质好。小编突然提到她，只是想告诉大家，主题曲的创作者和她撞名。一度......

动脉粥样硬化的病因虽未完全明了，但已知与下述因子（易患因子）有密切关系：一、高血压临床及尸检资料均表明，高血压患者动脉粥样硬化发病率明显增高。此可能由于高血压时，动脉壁承受特殊高的压力，内膜层和内皮细胞层损伤，低密度......

提示一：减轻精神压力下面3条简单的规则能帮你减轻日常的精神压力。呼吸平稳：当感情冲动时，我们会不由自主地屏住呼吸，这只会加重精神压力。纠正姿势：精神压力会让我们渐渐驼背，赶快伸直吧，仿佛从肩上卸掉一堆重物一样。规范......

有氧运动——护鼻子女性经期时应远离污染较重的地方，或过冷过热的环境每周至少3次1个小时以上的有氧运动，也可以人喷洒药物雾剂清洗。适当减肥——护心脏适量减肥，少吃蛋黄一周最多只能吃两个，适度饮......

长青春痘的原因是什么？青春痘可以说是年轻一族的一大公敌，一脸的痘痘真的是难看。你知道青春痘形成的原因吗？根据不同的引起青春痘的原因，祛痘方法也是有所区别的，现在就让我们一起看看吧。皮脂分泌旺盛导致的青春痘导致痘......

《青春有你》是爱奇艺打造的一档选秀节目，节目的宗旨意在选拔出业务能力优秀的年轻偶像，然后组成组合出道。今年四月份，从《青春有你》第一季中走出来的偶像男子组合UNINE正式成立，近日，网上也有好多关于《青春有你》第二......

冬瓜历来被认为是减肥和美容佳品。《本草纲目》说，冬瓜令人好颜色，益气不饥，久服轻身耐老。冬瓜含有葫芦巴碱和丙醇二酸，前者可加速人体新陈代谢，后者可阻止糖类转化成脂肪，从而取得减肥之效。无花果含有17种人体必需的氨基......

随着时间的推移，人们逐渐意识到保持年轻和健康的重要性。对于30岁的女性来说，抗衰老成为一个关注的焦点。幸运的是，有许多简单而有效的方法可以帮助女性保持年轻、活力和健康。以下是一些抗衰老的秘诀，帮助30岁的女性拥抱......

电视剧《正青春》中，凌潇潇是章小鱼职场上的拦路虎。她的结局是什么，大家能猜到吗。为了达到目的，凌潇潇多次耍弄小手段。林睿鼓励内部竞争，总是睁一只眼闭一只眼。凌潇潇不知道见好就收，也没有把握好尺度，终于触及了林睿的......

电视剧《青春须早为》中，姚佳仁是孔浩的女朋友，至少一开始是。孔浩喜欢谁，和谁有爱情线，相信不用再介绍了。遗憾的是，姚佳仁和孔浩后来分手了。一名渣男骗了姚佳仁，让姚佳仁受到了伤害。《青春须早为》孔浩和姚佳仁还有可能......

说起虞书欣，相信大家对她都不陌生，她最近在《下一站是幸福》中，饰演的蔡敏敏一角，备受广大网友的关注。在剧中开朗活泼的性格圈了不少的粉丝，也有很有网友都说虞书欣是本色出演，因此收获了很高的人气。据了解，虞书欣除了演戏......

你想知道如何给自己减龄吗，身体各部位减龄的方法有哪些呢？能不能通过合理饮食来达到减龄的目的呢？这些都是很多人关系的问题，尤其是女性朋友。那么，接下来就由小编给大家介绍一些减龄妙招吧。饮食4原则，帮你留住青春想要在......

电视剧《正青春》中，金小贝上得了厅堂，下得了厨房，没有什么是不会的。林睿对金小贝动心，甚至彻底沦陷，其实是意料之中。金小贝究竟是干什么的，他为什么要苦追林睿，有小伙伴看出来了吗？忽略年龄差，林睿、金小贝简直配一脸。他们......

女性在不同的年龄段，由于体内激素的变化或生活习惯的改变，对运动的耐受力和反应有差异，不同的身体状况决定了不同的锻炼身体要求。不少女士因为发胖而盲目地吃各类减肥药物，或是麻木地节食，这些方法都是不合理、不科学的，浪......

近日，国内各大论坛出现一篇《我愿出卖30年青春换钱救姐姐》的帖子，发帖人自称愿意拿30年青春换回姐姐的健康。姐姐急需做骨髓移植手术10月18日下午，记者赶赴榆林市神木县联系到了发帖人焦旭佳。见到焦旭佳时，是在他所在的......

女人到了一定年龄，会形成很深的皱纹，眼睛也会变成三角眼，都是由于皮肤松弛造成的老态模样。拉皮手术可以通过手术把组织下坠的皮肤拉紧。专家介绍，这种拉皮手术不是简单的将皮肤拉紧，而是需要多层次的复位。在这个手术中，除......

现在由于人们工作压力大，饮食和睡眠均得不到保障，使得大家明显衰老的更快，这无疑让大家困扰不已，那么除了保健品之外有没有什么中药或者是食物能帮助我们减缓衰老呢？下面为大家介绍拒绝衰老留住青春的8种中药，供大家了解。......