［配料］西红柿300克，鸡蛋3个，精盐、味精、白糖个适量。［做法］西红柿洗净切片，鸡蛋大入碗内搅匀。油锅烧热，先将鸡蛋炒熟，盛入碗内;炒锅洗净，烧热放油，白糖入锅融化，把西红柿倒入锅内翻炒2分钟后，将鸡蛋、盐入锅同炒3分钟，放少许味精......

牛奶炒鸡蛋的做法原料：鲜牛奶150克、鸡蛋清350克、油、葱姜末、精盐、水淀粉、香油各适量。做法：1、将鸡蛋清倒入大碗内，用筷子慢慢搅匀；2、倒入部分牛奶，加精盐、水淀粉搅匀，调成鲜奶鸡蛋汁；3、锅内加入猪油，用小火烧至六成......

现在正值秋冬的交替时间，每天早晚温差特别大，是一个容易得流感的高峰期，特别是一些小孩子，温度忽高忽低，很热那感冒、咳嗽。你们知道一种草么，有的地方叫蛤蟆草，有的地方叫癞肚皮么?这种草炒鸡蛋天然止咳又消炎!别看这种草的......

因被指责，她竟狂砍同居人3岁多的幼女21刀。7月17日，鹤壁市山城区检察院以涉嫌故意伤害罪对犯罪嫌疑人王红(化名)依法作出批准逮捕决定。被砍伤的女孩名叫圆圆(化名)，还差两个多月才4岁。父母离异后，圆圆跟随母亲生活，10岁......

就营养成分而言，牛肉和鸡蛋并没有相克的地方，所以两者是能一起吃的。不仅能一起吃，牛肉配鸡蛋还能做出各种美食，吃起来美味，营养更丰富，大家不妨试试。牛肉鸡蛋一起吃的好处牛肉富含维生素A、维生素B6等，鸡蛋含有丰富的优质......

西红柿炒蛋是一道十分简单的家常菜，但想让它变成营养又美味的菜肴还是要讲究一些烹饪技巧的，下面就为大家整理西红柿炒鸡蛋的养生功效和4个小窍门。西红柿炒鸡蛋的功效1、西红柿含有丰富的胡萝卜素，维生素B和C，特别是维生......

炒鸡蛋加这两样宝贝更好吃炒鸡蛋加这两样宝贝更好吃炒鸡蛋方便又美味，可有不少人炒出的鸡蛋不是碎得不成形，就是太老，有时还会糊锅，甚至还有蛋腥味。在打鸡蛋的时候加入两样宝，就可以轻松炒好鸡蛋。加清水在打鸡蛋时把清水......

香菇炒鸡蛋的做法新鲜香菇洗净，切宽丝。鸡蛋打散锅内油热后，鸡蛋炒熟后盛出，备用锅内留底油，油热后，放入香菇，翻炒放入少许白糖，少许黑胡椒粉，适量盐香菇炒熟后，放入炒好的鸡蛋。出锅前撒葱花，即可。......

孕期食谱黄花菜炒鸡蛋原料：干黄花菜1把、鸡蛋2只、色拉油适量、食盐适量、葱少许。做法：步骤1：黄花菜用水泡透后，要一遍一遍用清水漂洗直至黄水变清即可，这一点很重要，若不清洗干净，会有苦涩味。步骤2：清洗后将黄花菜挤去水分......

一天究竟吃几个鸡蛋好？首先来看看从一个鸡蛋能得到多少营养。一个中等大小的鸡蛋，平均约重50克，能提供蛋白质6克，脂肪5克，热能72千卡，钙23毫克，磷89毫克，铁1.2毫克，维生素A612国际单位，硫胺素0.07毫克，核黄素0.13毫克，尼克酸0.04......

西红柿炒鸡蛋有什么营养？怎么做好吃？西红柿炒鸡蛋，又名番茄炒蛋。是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴。它的烹调方法简单易学，营养搭配合理。在口感方面，它色泽鲜艳，口味宜人，爽口、开胃，深受大众喜爱。同时营养价值丰富，具有......

主料：胡萝卜100克鸡蛋100克调料：姜5克大葱10克盐2克白砂糖5克胡椒粉1克制作工艺：1.将鸡蛋去壳，入碗打散，调入味料，拌匀成蛋浆备用;将姜、葱洗净，姜切成末，葱切成段备用。2.将胡萝卜去皮，切成细丝，用滚水焯透，捞出滤去水分。3.炒......

西红柿炒鸡蛋因做法简单，营养丰富而深受广大朋友的喜欢。但西红柿炒蛋究竟富含了哪些营养呢？做西红柿炒蛋有哪些小窍门呢？快和小编一起来看看吧！西红柿炒鸡蛋的营养价值1、西红柿含有丰富的胡萝卜素，维生素B和C，尤其是维生......

1、西红柿含有丰富的胡萝卜素，维生素B和C，特别是维生素P的含量居蔬菜之冠。其中含有的维生素C、糖类和芦丁等原料，具有抗坏血病、润肤、保护血管、降压、助消化等做用。2、番茄红素含有对心血管具有保护做用的维生素和矿......

西红柿炒鸡蛋，没有哪道菜可以超越它在饭桌上出现的频率，也是一个大家都会炒的最简单的一样菜，但是大家应该不知道西红柿炒鸡蛋，会让人变胖吧。很多人炒西红柿炒蛋的时候，是不是都喜欢先将蛋炒熟以后，盛起来，然后加油继续翻炒......

面条菜炒鸡蛋的做法材料：面条菜、鸡蛋、葱、食盐。做法：1.面条菜提前用水泡1-2小时，洗去杂质，去老叶；2.锅加水烧开，下入面条菜焯烫半分钟，捞出放冷水中投凉，捞出沥水；3.鸡蛋打散；4.炒锅入油烧热下入鸡蛋液，摊开，至蛋液凝固，盛出待......

水炒鸡蛋适用宝宝：1岁起鸡蛋2个、小葱2～3棵盐适量鸡蛋磕入碗内，加少许盐打散搅匀。小葱去根，择洗干净，切成1.5厘米长的小段待用。锅内倒水，水沸后倒入鸡蛋液不断搅炒。待鸡蛋成块，加盐调味，放入小葱搅炒几下即可......

韭菜炒鸡蛋是我们日常生活中经常吃的食物，韭菜炒鸡蛋是很多男人的下酒菜，因为这个菜肴不仅美味而且做起来也比较简单，但是你知道用韭菜炒鸡蛋下酒对我们的身体健康有着怎样的危害吗，下面我们一起来看一下：韭菜炒鸡蛋下酒很......

西红柿炒鸡蛋的九大神奇功能和效果：1、西红柿含有丰富的胡萝卜素，维生素B和C，特别是维生素P的含量居蔬菜之冠。其中含有的维生素C、糖类和芦丁等原料，具有抗坏血病、润肤、保护血管、降压、助消化等做用。2、番茄红素含有......

如今，人们越来越重视饮食健康，一些饮食小常识也开始传播起来。然后，我们就发现，有一些我们一直在吃的东西可能从饮食健康来说也有疑问。就像苦瓜炒蛋，原本是一道家常菜，但是有些中医却认为苦瓜炒蛋堪比毒药。那到底苦瓜炒鸡......