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有关精神健康的内容
三种食物帮助治疗社交恐惧症
社交恐怖症是对社交处境持久而强烈的恐惧,甚至会有回避行为。患者处于令其恐惧的情景时可能会有焦虑、心慌、恶心、脸红等症状,严重时,会将自己与外界隔离。一般对社交恐惧症的治疗以心理疗法为主,但是日常生活中有些食物......
2023-11-23
老人健康的标准有哪些?
(1)躯体健康。这就是平时说的健康。老人易见的病有高血压、冠心病等,而且易出现中风。所以,老人一定要经常锻炼,保证有一个健康的身体。(2)精神健康。老人一定要有良好的心理,心态要平和、宽容,切忌焦虑、疑心。用爱滋润身......
2023-11-26
精神健康受关注 13个中国人就有1精神病患
明天是第19个世界精神卫生日,今年的主题是沟通理解关爱,心理和谐健康。明天上午,郑州市第八人民医院的10多名专家,在郑州市科技馆举行大型义诊活动,为市民提供服务。现代社会节奏快,生活压力大,不少人或多或少遭受着各种各样......
2023-11-24
孩子为什么会得精神忧郁症?
随着对精神健康的重视和健康知识的普及,人们逐渐认识到忧郁症不再是大人的专利,孩子正在成为忧郁症的又一受害人群。那么孩子为什么会得精神忧郁症呢?儿童忧郁症的原因:1、遗传因素:家族遗传性因素在儿童抑郁症的发病中起......
2023-11-21
孩子为什么会得精神忧郁症
孩子为什么会得精神忧郁症呢?儿童忧郁症的原因:1、遗传因素:家族遗传性因素在儿童抑郁症的发病中起一定作用,约50%的抑郁症儿童的父母中至少有一人曾患抑郁症。抑郁症儿童在发病以前,个性往往比较倔强、违拗,或表现被动、无......
2023-11-23
酒疯子是神经病吗?
和抑郁症一样,很多精神疾病最可怕之处就在于看上去不是病,酒精中毒所致精神障碍正是如此,而在我市精神疾病高发率排行榜上,和抑郁症并驾齐驱的,就是令人触目惊心的酒精中毒所致精神障碍。近日,记者赶赴莱阳,对医院建院49年来......
2023-11-24
同步脑电波可以反映短期记忆信息
美国国立卫生研究院资助从猴子身上破译大脑视觉工作记忆的代码的研究美国国立卫生研究院的一项动物研究表明,通过把在大脑的工作记忆电路的脑电波进行同步,就可以看到大脑能够储存什么。更多的同步电子信号神经元存在于......
2023-11-13
孩子为何会得精神忧郁症
随着对精神健康的重视和健康知识的普及,人们逐渐认识到忧郁症不再是大人的专利,孩子正在成为忧郁症的又一受害人群。那么孩子为什么会得精神忧郁症呢?儿童忧郁症的原因:1、遗传因素:家族遗传性因素在儿童抑郁症的发病中起......
2023-11-23
如何改善精神上的亚健康
一、向人倾诉:你对拜会未来的岳父岳母感到忐忑不安吗?你为年底那叠厚厚的账单感到忧虑吗?如果回答是肯定的,不妨将它们统统讲出来;让人分担你的忧愁好啦。通过吐露你的惧怕和烦恼,你就会逐渐消除并理解这些负面情绪。有时......
2023-11-21
三宝助健康——“精、气、神”
孙思邈不但医术高明,而且养生有道,年逾百岁之上,是我国历代医药学家中的老寿星。孙思邈在养生铭中首先提出不能怒而伤气、思虑伤神,以免气机紊乱,血脉失和,脏腑功能失调,而致百病杂生。孙思邈尤重视精神调养,认为一个人平时应......
2023-11-19
精神“维他命”对男性健康的影响
蛋白质、糖、无机盐、脂肪、是人体健康必须的维他命,事实上,心理健康也需要这些维他命,若严重缺乏,则会影响心理健康。那么,人重要的心理健康维他命有哪些呢?熙善意和讲究策略的批评,也是重要的精神维他命。它会帮助人们明辨......
2023-11-26
精液对女性健康的13大神奇功效
既然上帝创造了人,并且给了人欲望这类情感。那么证明它即是正常存在的。所以在性爱的时候,不要拒绝或抵触,因为它除了欢愉,还带了保健功效。奇效一:有利于消除失眠所有人都渴望有个深沉、甜美的睡眠,但是各种各样的原因导致......
2023-11-05
心理健康 妄想症属于是精神病吗
妄想症是一种精神疾病的现象,但是不少人把妄想症直接与精神病归为一类,真的是这样吗?有妄想症状就是精神病患者吗?这是一个比较专业的问题,因为两者同属于精神范畴的病症。针对妄想与精神病之间的关系,我们专门做了以下解读......
2021-05-06
慢性疾病或危害精神健康
一个新研究表明,慢性疾病给生活的很多方面都带来磨难——可能甚至在精神健康方面。这个新研究查看了加利福尼亚州在2009年进行的一项大型调查,发现患有慢性病的患者也增加出现精神问题的几率。研究者发现,同时......
2023-11-04
精神卫生常识 精神卫生做到位让人更健康
今天是世界精神卫生日,至今为止,已经有25年了,今年主题是:心理健康、社会和谐。相比癌症、心血管疾病、三高等常见疾病,心理疾病、精神疾病往往被人们忽视,其实,你细心观察的话,你会发现精神疾病患者日益增多,国民的精神卫生常......
2021-05-05
咖啡提神但是伤精 如何保护精子健康
咖啡不但提神醒脑,更是人们交际闲谈时不可缺少的饮品,而且这种行为也变得很流行,不但下午喜欢咖啡,很多白领也喜欢在早餐的时候来一杯咖啡,但是男人如果咖啡喝多了也是不好的。因为咖啡喝多了容易伤害精子,是男人不能生育的......
2023-10-19
上班常按印堂穴精神又健康
春节七天假,拜访亲友,吃喝玩乐,身体已经很疲惫了,然而节后还要连续上七天班,这让许多上班族吃不消。一上班总感觉精神不振、疲惫不堪。中医认为,印堂,是一个精气元神聚集的地方,常按摩印堂穴可以缓解疲劳,醒脑又健康。古时候算......
2023-11-05
精神压力大怎么办 长期精神压力大易引发健康问题
精神压力是现代人普遍面临的问题,无论是工作、学习、家庭压力还是社交压力,都会对我们的身心健康造成影响。精神压力长时间积累会导致情绪低落、焦虑、失眠等问题,甚至进一步发展为精神障碍。因此,我们需要采取一些方法来......
2023-10-17
精神专家给心理亚健康者的建议
现代的人们绝大多数都生活在各种各样的压力之中,尤其是都市白领,一天到晚周旋于繁忙的工作、琐碎的家事、复杂的交际圈之间,稍微一停下来就会感到身心疲惫不堪,并且经常感到焦躁难安、无聊、无助,而且随着时间的积累,这种心......
2023-11-15
节后上班没精神 中医按揉提神助健康
多重回工作岗位的人们都有这样的体验:在节后的两三天内,上班的工作效率很低,久久不能进入状态……这是因为长假娱乐过度,身体没有充分休息的时间,人体生物钟被打乱,造成植物神经功能紊乱。要想摆脱节后综合征,需......
2023-10-28
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