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有关家常菜的内容
简单的家常菜减肥食谱推荐
许多的人都希望通过饮食来减肥,但是网络上的许多减肥食谱工序都比较复杂。那么有什么比较简单的家常菜减肥食谱可以供我们参考呢?下面给打介绍简单的家常菜减肥食谱推荐,供大家了解。红烧冬瓜材料:冬瓜、白糖、鸡精、蚝油......
2023-11-03
12种最不健康家常菜和饮食习惯
俗话说病从口入,吃的食物不对会危害到我们的身体健康。你知道吗,我们日常一些习以为常的家常菜做法却是不利于我们健康的。最不科学的家常菜:7种情况绝对不能喝豆浆1.土豆烧牛肉:由于土豆和牛肉在被消化时所需的胃酸的浓......
2023-11-18
家常菜谱之干锅腊肉手撕包菜的做法
干锅腊肉手撕包菜的做法详解材料:包菜、腊肉、花椒、蒜、姜、干红辣椒配料:生抽、醋、蚝油、盐、糖、鸡精、麻油干锅腊肉手撕包菜的做法:1、准备材料,并将包菜用手撕成小片,洗净并沥干水分。2、腊肉用水煮至半熟后切片,蒜、......
2023-11-23
家常菜西红柿的2种做法
在了解西红柿家常菜做法的时候,我们也顺便来了解一下西红柿的功效。中医认为,西红柿性味酸甘,有生津止渴、健胃消食、清热解毒功效。对热性病口渴、过食油腻厚味所致的消化不良、中暑、胃热口苦、虚火上炎等病症有较好的......
2023-11-24
哪些家常菜有助减肥呢?
黄瓜:》》精彩推荐:猛男必知的五大壮阳方法黄瓜中含有丙醇二酸,具有抑制体内碳水化合物转化成脂肪的作用。喜欢淀粉类食品的朋友,不妨经常在饮食的过程中搭配上黄瓜。#p#副标题#e#韭菜:》》精彩推荐:六大亲热技巧让性福不断......
2023-11-19
细数能预防嘴唇干裂的那些家常菜
嘴唇干裂很令人厌烦,不仅有损健康,还影响美观。我们在积极治疗的同时还要做好预防工作。那在日常有哪些家常菜可以预防嘴唇干裂呢?下面就来具体的了解一下。1、蔬菜类饮食防嘴唇干裂如菠菜、芥菜、苋菜、荠菜、黄花菜、......
2023-11-04
流感季节防感冒的食疗方
薄荷藕丝汤的制作材料:主料:薄荷20克,莲藕150克教您薄荷藕丝汤怎么做,如何做薄荷藕丝汤才好吃1.先将薄荷择去杂物,清水洗净,直接放入锅内,加水250毫升,置于火上煎熬成汁。2.把藕刷洗净,擦成藕丝,再将藕丝放入薄荷汁内,泡置10-15......
2023-11-26
家常菜谱彩椒虾仁的做法详解
家常菜谱--彩椒虾仁的做法详解:原料:虾仁、青甜椒、红甜椒、黄甜椒、蛋清。调料:盐、白胡椒粉、淀粉、花雕酒、鲍鱼汁。事先准备:1、虾仁去处砂肠,吸干水分后加入适量盐、白胡椒粉、淀粉和少许蛋清抓匀,腌制入味。2、彩椒切......
2023-11-23
最给力的六款补血家常菜
春、冬季是补血比较好的季节,不过这里面有些区别。冬天在四季中是属收敛的,这个时候人体的阳气内藏,不像夏天阳气外现,身体消耗大。此时进补,身体容易吸收。同时,肝主血,肝在春天生发,冬天补充了足够的能量,这个时候就能派上用......
2023-11-23
具有抗癌功效的8种家常菜
1、茄子:霜打茄子是好药中药许多方剂及民间验方中,时常使用秋后老茄子、霜打茄子。越来越多证据表明,茄子具有抗癌功能。曾有试验从茄子中提取的一种无毒物质,用于治疗胃癌、子宫颈癌等收到良效。另外,茄子中含有龙葵碱、......
2023-11-23
补血的几道家常菜
韭菜炒鸡蛋:200克韭菜,200克鸡蛋,3克盐,20克植物油。将韭菜清洗干净,切成段,鸡蛋打到碗中,加盐,搅拌均匀,锅中放油,烧到5成熟的时候,加入蛋,炒熟之后捞出。锅中倒油,加入韭菜,快熟的时候,加盐,倒入鸡蛋,就可以了。韭菜可以温补肝肾,鸡蛋......
2023-11-12
吃4款刮油去脂家常菜 夏季就要这样瘦
三高、肥胖成为困扰越来越多人的问题,有些人甚至极端的认为所有的食物都是导致三高的元凶,其实并不是这样的,自然界很多食物是具有刮油功效的,能帮助我们清除体内多余的油脂。看看刮油食物都有哪些1.燕麦。具有降胆固醇和......
2023-11-04
家常菜苦瓜炒虾皮的做法详解
苦瓜炒虾皮的做法:原料:苦瓜一条(重约300克)、虾皮30克。配料:剁辣椒、生姜、大蒜、葱、鸡精、蚝油、料酒、生抽各适量。做法:1、将苦瓜对半剖开,挖去瓤和籽后洗净切成薄片,放入淡盐水中浸泡10分钟后捞出用清水洗净,沥干待用;2......
2023-11-23
最抗衰老的家常菜谱集锦
推荐以下几款有抗衰老作用的菜品,它们都是菜市场里最常见的家常菜,而且制作很简单,让你可以通过最简便的饮食保养,延缓自己的衰老,让生命的更多时间布满活力。一.黄金豆腐原料:豆腐、咸蛋黄、香葱调料:盐、味精、胡椒粉、色......
2023-11-25
适合夏天吃的家常菜推荐
夏天吃什么菜好皮蛋拌豆腐皮蛋是祛火、降火的最佳食物。人们自古就有吃松花皮蛋祛毒火的饮食习惯,清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中记载:皮蛋,能泻热,去大肠火,治泻痢,能散能敛。中医认为:皮蛋性凉,有滋阴润燥、润肠顺气、......
2023-11-09
春季养胃 为你推荐这两款家常菜
经典食谱一:姜汁甜牛奶原料:生姜汁,性味辛、温,入肺、胃、脾经,功能散寒,止呕。《食疗本草》说它止逆,散烦闷,开胃气。《本草拾遗》记载生姜汁解毒药,破血调中,去冷除痰,开胃。《本草从新》指出姜汁,开痰,治噎膈反胃。牛奶,性味甘、......
2023-11-10
家常菜中有5大补钙高手
提到补钙,大多人想到的是牛奶或钙片,很少有人知道一些家常菜也是补钙高手。或许这些食材的含钙量并不是最高的,但一个好汉三个帮,钙能否被人体顺利吸收也需要其他营养素的帮忙。这些家常菜正是因为搭配科学,才得以发挥很好......
2023-11-04
立春补肝 美味可口家常菜
更多推荐:年货:腊肉应该如何挑选饮食调养方面要考虑春季阳气初生,宜食辛甘发散之品,不宜食酸收之味。《素问藏气法时论》说:肝主春,……肝苦急,急食甘以缓之,……肝欲散,急食辛以散之,用辛补之,酸泻之。......
2023-11-25
吃不完的火锅配菜制作毛血旺
原料:猪肚50克肥肠50克黄鳝50克大葱1节姜1小块黄豆芽100克火腿50克鸭血50克黄喉50克百叶50克干辣椒30根花椒30粒蒜半头调料:郫县豆瓣酱3汤匙(45克)老抽1汤匙(15ml)盐1茶匙(5克)糖1/2茶匙(3克)水淀粉2汤匙(30ml)植物油6汤匙(90ml)水3......
2023-11-26
中医:补钙的六道家常菜
黄豆炖猪蹄黄豆钙含量丰富,猪蹄中含有丰富的胶原蛋白,可以作为钙沉积的骨架,从而更有利于黄豆中钙的吸收。需要提醒的是,猪蹄中饱和脂肪含量较高,不宜常吃。紫菜腐竹汤钙与镁就像一对双胞胎,总是成双成对地出现,当钙与镁的比......
2023-11-06
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