近年來，有統計發現，中老年女性中結石發病率明顯上升，而進行統計後發現，這些女性多數是為防止骨質疏鬆，有過度補鈣的行為。除了飲食補鈣外，她們還會選擇服用鈣片之類的補充劑，而且對新增鈣劑的食品特別偏好。如鈣鹽、含鈣的麵條、添鈣芝麻糊等。
其實，過度補鈣只會加重腎臟負擔，導致結石病的發生。因為鈣並非那麼容易被人體吸收，如果過多攝入卻不能吸收，又同時攝入草酸類物質，就可能結合後形成草酸鈣結石。 而草酸大量存在於各種蔬菜類食物中，例如菠菜。有些非常細小的結石結晶可以通過尿液排出，稍大一些的就可能引起腎絞痛等問題，導致疼痛和尿血，更嚴重的甚至會引起腎損害。
不只泌尿系統可能因為濫補鈣劑而受損，心臟也可能因此受損。國外已經有研究發現，在對眾多健康中老年女性進行補鈣的跟蹤調查後發現，補鈣女性發生心臟病的機率更高。這主要是因為過量補鈣可能導致血液中鈣含量增加，結果反而加速動脈中沉積物的形成，並導致當事人患上心臟病。
所以，個別人群有需要可以在醫生指導下服用鈣補充劑和一些維生素D補充劑，不建議自行濫用。
