應該特別注意面板深色的斑、點或痣的變化，警覺新痣的形成、痣出血、新舊深色斑點形狀和顏色的變化，如果發現上述症狀中的任何一種，應立即就醫，不要耽擱。及早治療，惡性黑色瘤往往可以治癒;置之不理，則癌細胞會擴散至身體的其他部位，可能侵襲各重要器官。
面板和眼睛的顏色越淺，就越容易晒傷，罹患面板癌的可能也越大。長期曝晒，例如從事像種田那樣的戶外職業，固然會增加患面板癌的可能;短期曝晒，比方說在海灘上作日光浴，晒得面板起泡，也有同樣害處;即使只是適度的季節性日光浴，年復一年地進行，也會增加患面板癌的可能。曝晒對面板細胞的損害是長期累積起來的，所以中年人和老年人患面板癌的可能較大。
避免患面板癌最簡單的方法是減少暴露於致癌的紫外線下。有三種基本方法可減少紫外線對面板的傷害，應考慮採用其中一種或多種：（一）減少在陽光下活動的時間;（二）外出時用衣帽保護面板;（三）如果必須待在太陽下，又不能用衣物保護面板，或者因希望把面板晒黑而不願意用衣物覆蓋面板，那就應該塗上防晒劑。防晒劑有霜、油等劑型，含有某些化學成分，可以阻止太陽光中最有害的射線損害面板。
