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如何自我安慰減壓?
麗麗真沒有想到,經營了七年的婚姻,在旁人眼裡是那樣的美滿幸福,但說解體就解體了,丈夫經不起婚外情的誘惑,一夜之間成了陌路人。被甩出原有的生活軌道,麗麗剛開始只是躲在家裡悲慼,晚上流淚失眠,白天萎靡不振,惟有怨天尤人的狂......
2023-11-18
過度防衛心理,職場的一大“雷區”
人際交往要有所保留,初入社交圈中的人常犯的一個錯誤就是好事一次做盡,以為自己全心全意為對方做事會專關係融洽、密切。事實上並非如此。因為人不能一味接受別人的付出,否則心理會感到不平衡。有的人在職場成功了,有的人......
2023-11-27
時尚女性跳槽大揭密!
印象中,女人的就業觀是穩定壓倒一切,求穩是她們求職擇業的首選。然而,隨著獨立意識的增強,如今越來越多的女性開始追求實現自我價值的最大空間,表現在職業上便是頻繁跳槽,熱衷打短工。許多用人單位反映,女性除卻個人能力與素......
2023-11-27
女人,職場上的“一匹狼”
>>>推薦:春季多款美味吃出好氣色1、女性和狼一樣,敏感機警,有目標性。別看一群狼有時散漫地尾隨在獵物的後方,當它們觀察到最合適的時機來臨時,會非常機警地撲向獵物,並分配彼此的任務。通常女性思維的可變通性也是優於男性......
2023-11-25
如何識破職場的偽君子
第一招:看笑意。一個人的真實的微笑時間大約在2--4秒,如果一個人的微笑長時間保持在臉上,而且你們的談話又並沒有特別引人發笑的內容,那可以斷定,他的笑只是討好逢迎的一種手段,不足為信。第二招:看握手。握手是現代社會人與......
2023-11-25
三句話教你煩惱一掃光
人活在世上,不可能事事盡如人意,遇到煩心的事首先要靠自己化解,這樣才能擁有樂觀的心態。心理專家教您遇到煩惱事,不妨學說三句話:第一句:算了吧。生活中有許多事,可能您經過再多的努力都無法達到。因為只要自己努力過、爭取......
2023-11-27
警惕!“職場幽怨族”
當工作重複不停、人際錯綜複雜、休息越來越少,抗壓能力近乎崩潰的職場人,似乎只能用抱怨宣洩一下心中的無奈。一項調查顯示,近九成的職場人幾乎每天都會發出不同程度的抱怨。特別是很多人明明知道抱怨解決不了任何問題,可......
2023-11-18
善意的小動作為自己"按"開成功之門
2008年7月,我從西安一所重點大學畢業,像很多渴望成功的年輕人一樣,信心滿懷地去了南方。然而,沒有任何工作經驗的我,在深圳的人才市場奔波了幾個月,也未找到合適的工作。而且,隨著全球金融危機的影響,就業形勢越來越嚴峻,焦急......
2023-11-27
面試前要做的準備工作
1、首先一條,在任何情況下都不要慌張。如果是多人一起面試,你一定要大膽表現自己,這種場合下,面試官注重的是面試者的綜合素質。不要害怕開口,不說話比說錯話還可怕,第一輪淘汰的往往就是不說話的。2、多數情況下,你會有一個......
2023-11-18
職場中哪些表現讓人想傻子?
第一傻:得過且過別看現在這個社會競爭激烈,但總有人能超然物外、我行我素,領導再怎麼急於出成績、見效益,那也跟我沒關係,我就這麼著了。病理分析:這種人又分為兩種:一種是真傻、也真懶,另一種人是裝傻,其實往往很聰明、有能力......
2023-11-18
給自己力量的二十條道路
1、儘量放鬆接受挑戰後,要儘量放鬆。在腦電波開始平和你的中樞神經系統時,你可感受到自己的內在動力在不斷增加。你很快會知道自己有何收穫。自己能做的事,不必祈求上天賜予你勇氣,放鬆可以產生迎接挑戰的勇氣。2、一生的......
2023-11-27
上班嚼口香糖有助於減壓
最近,美國進行的一項調查顯示,56%的被調查者自訴嚼口香糖能幫助克服日常緊張情緒。而近日在上海、北京等地的一些寫字樓裡,也出現了時尚的嚼吧,上班族在那裡通過大嚼口香糖來排解壓力。嚼口香糖真能減壓嗎?其實,從心理學中......
2023-11-23
6個絕招找到適合的職場減壓方法
我們可能無法做到像成功人士那麼灑脫,但是我們可是可以從下面的6個絕招裡找到適合自己的職場減壓方法:變埋怨為擁抱這是專門針對自己的家人而言的,可不是讓你見了誰都上去擁抱一把,人家不把你當神經病才怪呢。忙於工作的......
2023-11-27
“賴班族”有何心理成原因?
一到下班時間,我就不想回家,還不如待在辦公室,燈火通明的,上上網玩玩遊戲,還能給領導留下一個加班的好印象。湯先生在常州一家外貿公司上班,雖然已經到了下班時間,但他的工作QQ依然還掛在線上,他告訴記者,下班時間呆在辦公室讓......
2023-11-24
80後必知的10個人生底線
這是一個人人都在懷舊的年代。青春飛揚過後,轉眼便是年華老去。30而立。對有些人來說,30歲以前向左,30歲以後向右。30而立。對有些人來說,30歲以前是因,30歲以後是果。1、一定要相信30歲很快就會到來,無論你是在魔獸、CS還......
2023-11-24
職場人在單位不必裝笑臉
王飛是一名銷售員,平常見到客戶總得笑臉迎人,為了工作和前程,有委屈也得往肚子裡咽。可下班回家後,他卻總是皺著眉頭,有一天,愛人多問了他幾句,火氣一下子就上來了,衝著愛人就吼了起來。單位笑眯眯、回家凶巴巴,如今,這樣的職場......
2023-11-19
為何畢業生求職如此困難
自以為是對於一些大學生而言,並非找不到任何工作,而是由於對工作的期望值過高,對一些低檔次的工作不屑一顧,盲目地追求一些脫離自身實際的高工資、高待遇的理想工作。這種半吊子型的人才,在就業壓力日益增大的今天必然要走......
2023-11-27
工作壓力大 靠網上催眠入睡
警惕卡號密碼被盜西南醫院心理門診醫生蔣成剛表示,現在失眠的人越來越多,西南醫院專門開設了失眠門診,有時候一個星期前來就診的人有近百人。蔣成剛稱,被催眠者在催眠過程中意識會逐漸模糊,網友們所稱看到的前世,其實是在清......
2023-11-26
職場女性背後的狼性
女人身上都潛藏著狼的天性——沒事兒的時候很慵懶,喜歡大家聚在一起,但是,一旦發現目標就會發起猛烈攻擊,不達目標誓不罷休。這樣的天性,假如在職場上充分發揮,無疑增添了成功的籌碼。女性和狼一樣,既有獨立的性格......
2023-11-25
卓越的說話技巧讓你步步高昇
1·巧妙閃避你不知道的事句型:讓我再認真的想一想,三點以前給您答覆好嗎?上司問了你某個與業務有關的問題,而你不知該如何做答,千萬不可以說不知道。本句型不僅暫時為你解危,也讓上司認為你在這件事情上頭很用心,一時......
2023-11-27
企業“留”人才
對薪酬不滿意不是員工離職的唯一因素,對企業發展戰略不滿、對企業文化不滿、對自身在組織中的發展前景不滿等,都是員工對現有工作不滿意的非經濟性因素,而提高員工工作滿意度是讓員工不再跳槽的關鍵所在。提升員工滿意度......
2023-11-27
無法確定職業定位怎麼辦?
打造自己理想的職業生涯,規劃自己理想的職業前景,多少人為之苦苦追問一生相求。有人身在桃林,肩落桃花,好運連連。有人卻身陷誤區,霧裡看花,一片茫然。看來,要想找到屬於自己的理想職業方向,需要同時具備幾個相關的必備要素。......
2023-11-18
職場如何擺脫“左右為難”
左右為難是誰都不願意碰到的情景,可人在職場、身不由己。一不小心,同事們意見不一找你理論、或者幾個領導提出不一樣的要求,就會讓你身陷尷尬之中,不知該何去何從。有苦說不出,變成了一塊可憐的職場夾心餅。這種兩面為難、......
2023-11-19
職場必需要掌握的經驗
影響一生的職場經驗——第一:優秀是一種習慣這話是古希臘哲學家亞里士多德說的。其實人除了脾氣會因為天性而有所不同外,其他東西基本都是後天形成的,是家庭影響和教育的結果。所以,我們的一言一行都是日積月累......
2023-11-18
職場上的聰明與糊塗
數十年的職場生涯中,感受很深:在一些場合,你不一定很聰明,但一定要清醒,感悟出六聰明、六糊塗,與大家分享:--工作聰明些,關係糊塗些。對自己的工作一定要清楚,要釘是釘,卯是卯,不能含糊,大概、可能、好像儘可能不要說;處理人際關係......
2023-11-27
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