俗話說人活一口氣，一句話道出了呼吸系統健康的重要性。因此，愛護身體絕對少不了對肺的保養。本期特別邀請了中西醫專家，教你如何從生活中的細節出發，積極主動地增強肺功能，更好地呼吸。中醫有句話叫肺為嬌髒，溫邪上受，首先犯......

一般在40歲—55歲之間的男性就步入更年期。進入這一時期，由於睪丸萎縮，體內具有生物活性的睪酮分泌減少，血中游離睪酮水平明顯下降，導致植物神經失調和性功能減退而產生了上述症狀。還可有骨質疏鬆、骨折增多等。這......

秋冬季天氣轉涼，男性與女性一樣需要保健養生。那麼具體男性該如何來保健養生呢？秋冬季天氣轉涼，同時空氣也變得溼冷乾燥。那麼在這樣的季節裡對於男性而言該如何養生呢？下面給大家介紹秋冬季男性的保養方法，供大家參考。勤......

中醫常說，肺為嬌髒，正是因為它更容易感受外邪。張洪春解釋道，很多傳染性疾病，首先會侵犯肺，比如說非典、甲流等。在日常生活中，一旦感受風寒、風熱、燥邪時，一開始也都表現在肺，有發熱、咳嗽、喘粗氣的症狀。某些病還會使肺與......

我們每個人都希望自己變美變白吧，很多人都希望自己的顏值變高，當然我們的長相是不能變了，唯一的方法就是男性面部保養，很多朋友也追求美，愛美之心人皆有之，但是很多朋友對於男性面部保養的方法還不是太瞭解，很多人都是去美容......

秋天的早晚溫差較大，天氣乾燥，肺易受到傷害，秋季養肺是許多人都頗為關注的話題，那麼秋季要如何養肺呢?1、秋季養肺的最佳時間:上午的7-9點每天上午的7-9點，是人體肺功能最強之時，是一天之中的最佳養肺時間，這個時最好能進行......

隨著生活水平的不斷提高，男性保養越來越受到了廣泛的關注。男性保養不僅涉及到外貌美觀，更關乎身體健康。接下來，本文將與大家分享男性保養的幾點方法。一、日常面板護理面板是人體最大的器官之一，在男性保養中，面板護理非......

酷熱酷陽，令人多多少少都有些陰虛的症狀。中醫講的陰虛症是指體內津液、精血等陰液虧少而表現的虛熱症候，其主要表現為口燥咽乾、五心煩熱、小便短黃、大便乾結等症。中醫認為秋氣與人體的肺臟相通，如肺氣太強，容易口乾舌......

對於大部分男性而言，保養往往被視為女性的專屬領域，但隨著社會對外貌和健康的重視程度逐漸提高，越來越多的男性開始意識到保養的重要性。事實上，男性保養同樣具有重要性，它不僅是為了擁有更好的外表，更是為了長期的健康和幸......

說到肺癌很多人都會想到吸菸還有男人，因為在很多人眼中肺癌是男性的專利，吸菸是導致肺癌的主要元凶。那麼你知道嗎？其實肺癌不是男人的專利，女性朋友患上肺癌的概率也高，只是沒有男性朋友多而已。女性肺癌率高其實肺癌不單......

夏季天熱陽氣當旺，體內虛寒有易解之勢，宜養肺。那麼夏季該如何來養肺呢？俗話說笑一笑十年少，常笑也是能養肺的。看看小編推薦的六大養肺方法。1、以食養肺：甘蔗、秋梨、百合、蜂蜜、蘿蔔、黑芝麻、豆漿、豆腐、核桃、松子......

對於油性面板來說我們不但要注意飲食習慣和衛生還有注意面板的保養技巧和方法，只有調整好生活習慣和日常飲食才能有效的控制痘痘的出現，面對油性面板許多人開始盲目的使用控油產品但其效果都是甚微的，想要達到好的效果，那......

精子的重要性想必大家都知道，精子的質量好才能更好的孕育一個新生命，那麼男人如何養精呢？男人養精吃什麼好呢？精子的健康對於男性的生育也起著很重要的作用，對於這些問題我們大家也要做好了解，尤其是現在不少的男性會患上一......

秋季是養肺的季節，養肺的方法有多種，但適合自己的養肺方法還是較少的。很多知道養肺的重要性，但如何正確養肺卻不知道，所以下文中幾種養肺的方法大家可以嘗試以下哦！為何秋季是養肺的季節都知道秋季適合養肺，至於為什麼卻是......

腎是人體的重要器官之一，補腎養腎是必須的，以下就是男性養腎最有效的方法，男性朋友們來看看吧。養腎糾虛的方法很多。如多晒太陽，多食熱量高和溫補腎陽的食品，選服補腎的藥品，等等。但從生命在於運動這一養生的基本理論出發......

進入這個特殊的季節秋季，人們開始更加註重養生的工作，但對於如何養生卻是一無所知。其實小編想告訴大家，其實秋季養肺是關鍵，因為秋季的乾燥易使身體內的中水分逐漸減少，導致肌膚、鼻、咽喉等出現異常，而最嚴重就會傷害到肺......

俯臥不少男性會問趴著睡不好嗎?趴著睡能睡得踏實啊!事實上，男性趴著睡，即俯臥，不僅壓迫內臟，導致呼吸不暢，久之損害內臟功能，更會壓迫生殖系統：陰莖受到壓迫，阻礙血液迴圈，容易造成頻繁遺精，使男性出現頭暈、乏力等症狀，影響正常......

一個人身體是否健壯，與腎的強弱有關。人體需要有足夠的能量和熱量以御守，倘若弱虛，就會因火力不足，出現頭暈、心慌、氣短、腰膝痠軟、乏力、小便失禁或尿閉等症狀，這是腎陽虛。還有的人由於體內津液虧少，滋潤、濡養等作用減......

握固：將大拇指扣在手心，指尖位於無名指(第四指)的根部，然後屈曲其餘四指，稍稍用力，將大拇指握牢，如攢握寶貝一般。握固可以固守精氣神在體內，平時走路、坐車、閒聊、看電視時都可以握固。提踵顛足：提踵時五趾抓地，兩腿併攏，提肛......

中醫方面認為，肺屬於金，而秋天是一個收穫的季節，這個時候到處都是金黃色，所以說秋天養肺是一個非常好的養生選擇。在另外，肺部和面板黏膜的關係是非常密切的，這也是為什麼秋天的時候容易傷害肺臟的情況，主要就是由於天氣乾燥......