從中醫角度，可以把經期頭痛稱為經行頭痛。是由長期生活習慣不良或者情緒不穩定引起的，它會導致體內毒素長期淤積，毒素進入血管，引起血管擴張，從而造成頭痛。經期頭痛可防可治經期頭痛不可小覷，如果不能提早治療，可能會引起神......

生理期總是讓人歡喜讓人憂，憂的是那幾天的不方便，喜的是趁著生理期黃金週可以好好的瘦身美容，效果可是加倍哦。一起來看看經期減肥給你帶來的意想不到的瘦身效果吧。第一週，生理期開始（MC拜訪）肌膚狀態：堪稱災難的一週，生理期......

策略一、用生理期，完美減肥第一步：減肥洩留期時間計算：月經開始後第1-7天減肥成功指數：★★★第二步：減肥高峰期時間計算：月經後第7～14天減肥成功指數：★★★★★加速減重方案：*運動頻率儘量保持在每天或隔天2小時，每星期至少保......

對於女性朋友而言，每個月的那幾天，常常被情緒低落、小腹疼痛等不適困擾著，此時女性朋友不妨喝點味甘微苦、性溫，具有理氣解鬱、活血散淤、調經止痛功效的玫瑰花茶。中醫認為，玫瑰花葯性溫和，具有鎮靜、安撫、抗憂鬱的功效。......

江米酒，又稱糯米酒、甜酒、酒釀、醪糟，是漢民族的特產之一。主要原料是江米，釀製工藝簡單，口味香甜醇美，含酒精量極少，因此深受人們喜愛。≮功效≯江米酒甘甜芳醇，能刺激消化腺的分泌，增進食慾，有助消化。用江米酒燉制肉類能使......

我們常說每個月的月經期是女性一個特殊的時期，女性在這個時期許多行為都要注意。有些女性向本站醫生諮詢說如果月經期間要吃藥怎麼辦，月經來了能吃藥嗎?據本站婦科專家介紹，月經來了能吃藥嗎這個問題不僅在網路上多次被......

本站婦科專家提醒：可以吃水果，不要有心裡壓力，可以適當的吃蘋果，香蕉。女性，在月經來潮的前幾天(月經前期)會有一些不舒服的症狀，如抑鬱、憂慮、情緒緊張、失眠、易怒、煩躁不安、疲勞等。一般認為，這與體內雌激素、孕激素的......

MM們，在經期來臨之前或者經期中是不是發現自己的面板有所變化，相對來說是不是沒有平時的面板好，這是為什麼呢？其實是由於月經期我們體內的激素髮生了改變，黃體酮波動較大，面板的供血和皮脂分泌增多，導致了面板油膩和毛細血管......

榛子的營養價值榛子營養豐富，果仁中出除含有蛋白質、脂肪、糖類外，胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素E含量也很豐富;榛子中人體所需的8種氨基酸樣樣俱全，其含量遠遠高過核桃;榛子中各種微量元素如鈣、磷、鐵含量也高......

在正常的飲食狀況下，每月只要選出一天減肥，就可以減少一公斤（2斤），你相信麼？如果改成每天選一天減肥，一個月可瘦二至四公斤，你相信麼？而且，此方法不限性別，年齡，工作，生活，只要採用這套減肥方法就算是外食族，便當族，應酬族，也能越吃越......

月經血色發黑是什麼原因：原因1：氣滯血瘀出現月經黑色月經先後不定，經量或多或少，呈現紫紅色，有血塊，經行不暢。或伴有小腹疼痛，或有胸脅、乳房、小腹脹痛，脘悶不適，舌質紫黯或有瘀點，苔薄白或薄黃，脈弦或澀。適宜活血化瘀、理氣......

有些人20天左右就來一次月經，就是因為黃體功能不好。同樣有些人可能30天來一次，但是出血時間比較長，這也是因為黃體功能不好引起的。雖然這些情況比較多，但是問題並不是很嚴重，因為相對來說，出血量還不是太大。在青春期和更......

本站專家建議：綠豆的功效與作用有很多，專家建議在月經期間可以喝綠豆湯，綠豆還有補鐵的作用。但是不要喝冰鎮綠豆湯。因為過涼的食品會引起子宮收縮，造成腹部不適，也不利於婦科保健。喝常溫的就行。不少女性，在月經來潮的前......

首先，各種激素類藥物不可隨意服用。規律的女性月經週期是由內分泌系統精確調控而成的，保持內分泌系統的正常狀態很重要。但由於內分泌系統功能較易被擾亂，尤其當身體受外源性激素類藥物影響時，會導致機體自身內分泌軸紊亂......

綠茶我國被譽為國飲。現代科學大量研究證實，茶葉確實含有與人體健康密切相關的生化成份，茶葉不僅具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩減肥、清心除煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除溼等藥理作用，還對現代疾......

女人一生會經歷400多次月經，每次2-8天不等。如此算下來，女人一生的1/10都在和生理期糾纏不清。痛經、情緒激動等雖然都是月經惹的禍，但專家提醒：月經期間，在腦垂體激素控制下，女性體內雌激素和孕激素分泌量下降，這是個很精妙......

女性的月經是在下丘腦—垂體—卵巢性腺軸的調控下，發生週期性的變化。上火是不會影響到月經的。它是受精神因素、環境、疾病、藥物及營養因素等影響，提前或推後一週屬於正常。月經期間的注意事項：1.要及時清洗......

傳言一：生理期從來都不固定，就屬於不正常專家批改：平均每28天的“親戚”到訪一次是女人最理想的生理週期，不過，22～35天來一次也算正常。當女人過了35歲以後，荷爾蒙開始變得敏感，生理週期不再一成不變。當然，只要你的週期穩定，有......

本站專家建議：筍，竹筍性寒，又含較多的粗纖維和難溶性草酸鈣，女性在經期應忌食。不少女性，在月經來潮的前幾天(月經前期)會有一些不舒服的症狀，如抑鬱、憂慮、情緒緊張、失眠、易怒、煩躁不安、疲勞等。一般認為，這與體內雌激......

月經週期的始末月經是指子宮內膜週期性變化而出現的週期性子宮出血。月經有什麼作用其實還是為了孕育新生命做準備。正常的女性每個月都會有卵細胞排出，如果卵細胞受精，那子宮內膜會在雌激素的作用下不斷髮育，為胎兒提供......