不少人都會為青春痘過後的痕跡煩惱，那些粗大的毛孔，使整張臉看起來那麼的粗糙無光。其實只要日常注意一些護理，就能改善毛孔粗大的狀況了。定期深層勤護理一般來說，油性面板的人較易毛孔粗大。因為油性肌膚的皮脂腺分泌旺......

在中醫的觀點裡，女生生理期，就像是月亮的陰晴圓缺一樣，適時的滋補養身一番，身體從裡到外，都能煥然一新，想要養顏美容、頭好壯壯，生理期的調養，比起任何的藥方、保養品都還有效！其實，緩解痛經問題，不一定都要靠藥物。以下5款中藥......

雖然每個人出現白髮的年齡都不一樣，但男性一般是在30歲左右，女性則是在35歲左右。時間對每個人都是公平的，隨著年齡的增長，大部分的人都擋不住白頭髮出現的現實。但是，我的祖母，在80歲高齡時仍然擁有一頭較為黑亮的頭髮，而我......

如果男性患上了腎虛不僅會危害男性的健康，更可能會導致男性的性功能下降，那麼有什麼比較好的方法能幫助我們改善呢？下面下面為大家介紹適合男性改善腎虛的蝦料理，供大家瞭解。中醫養生認為，蝦味甘性溫，有補腎壯陽的功能。現......

運動有效改善老年肺氣腫肺氣腫發病徐緩，病程漫長，穩定期-加重期交替。肺氣腫患者常有多年的咳嗽咳痰史。穩定期咳嗽、咳痰可較輕，為白色黏痰;合併呼吸道感染時咳嗽、咳痰加重，為膿痰。氣管炎慢性支氣管炎很容易繼發肺氣腫......

死臀綜合症是一種與臀部肌肉功能異常有關的健康問題，通常表現為臀部肌肉變得不活躍或無法正常發揮其功能。儘管聽起來很可怕，但好訊息是，死臀綜合症通常可以通過一系列措施和方法得到改善。在本文中，我們將討論死臀綜合症......

一、合理膳食。合理飲食包括有節制的飲食，不暴飲暴食，多攝取不同的維他命和礦物質、無機鹽，合理進補，適當選擇藥膳也對預防和改善亞健康很有幫助。二、適量運動。適當的運動是亞健康的剋星。適合的鍛鍊第一是有氧運動，如打......

睡覺，就像吃飯一樣，都是我們最基本的生理需求。忙碌了一天之後，我們疲勞的身體需要得到良好的睡眠補充。良好的睡眠能夠使身體處於良性的迴圈系統，能夠及時補充身體能量，提高心臟和免疫系統健康，使我們看起來神清氣爽、容光......

固執，是一種特殊的心理表現。其主要特徵：自滿自信、思維刻板、敏感多疑、嫉妒苛刻、情緒衝動異常等。導致老年人固執的原因大致如下：一是接受新鮮事物較少，大腦缺少應有的刺激，因而大腦和神經系統的敏感力和反應力明顯減退......

專家指出，這些症狀都是由更年期綜合症引起的。除了潮熱、盜汗、暴躁的症狀，更年期女性還會出現情緒難以控制、失眠、早醒、無精打采、骨質疏鬆、力不從心等更年期綜合症症狀。這些症狀在一定程度上影響了更年期女性的生......

經前期緊張綜合症係指月經來潮前出現的一組全身症狀，常見的有頭痛頭脹、腰腿痠痛、乳房脹痛、胸脅脹滿、心悸怔忡、夜寐不寧、注意力分散、面肢浮腫、腹部脹滿、大便稀溏、尿急尿頻等表現。經前期綜合徵影響了女性日常......

要知道，飲食對於疾病患者而言，總是很重要的，可以改善病人生活，輔助治療疾病。肺癌病人，對於飲食搭配是不能忽視的，飲食應講究科學的原則，飲食不合理，對於病人的長期危害是極大的。中醫專家告訴我們，肺癌病人生活的改善離不開科......

老年人在夜間的時候容易被失眠的問題所困擾，那麼有什麼比較好的方法能幫助改善老年人的失眠問題呢?下面給大家介紹改善老人失眠的調理方法，供大家參考。採取適當的睡眠姿勢良好的睡眠姿勢可改善睡眠的質量。選擇睡眠姿......

所謂的暗瘡面板就是非常容易長痘痘，同時毛孔常常被堵塞。但你總有需要化妝修飾一下的時候，那怎麼巧遮暗瘡印。暗瘡面板是因為皮脂或汙垢阻塞毛孔，細菌繁殖引起的。大家都知道，面板表面的汗腺是負責分泌汗水，面板腺分泌皮脂......

油性面板存在著毛孔粗大，臉部有油光，T字部更明顯，面皰普遍，面板柔軟，很少皺紋，易脫妝，易晒黑，不易晒傷，針對油性面板的這些特點，小編為你介紹油性面板的護理方法。油性面板的洗臉方法­油性面板皮脂分泌旺盛，雖然這樣一來肌膚......

大便出血，簡稱便血。大便既是排便動作，又指腸道排洩物--糞便。因此，大便出血既包括排便時肛管直腸本身的即時出血，還包括其它部位的陳舊性出血經肛門排出。嚴格說來，大便出血這一稱謂並不嚴謹，但是比較通俗易懂而沿用至今。......

音樂理療妙緩老人心理音樂療法屬心理治療方法之一，是利用音樂促進健康，特別可作為消除心身障礙的輔助手段。根據心身障礙的具體情況，可以適當選擇音樂欣賞、獨唱、合唱、器樂演奏、作曲、舞蹈、音樂比賽等形式。心理治療......

常生活中稍加註意和改變，就可以從心理上和身體上愉快輕鬆地度過這段特殊時期。那麼哪些方法能改善經期抑鬱呢？1、微笑生理期前身體所感受到的不適，並不是由於疼痛難忍，而多是因為這期間女性容易產生煩躁、無精打采等症狀......

大腦缺少應有的刺激，因而大腦和神經系統的敏感力和反應力明顯減退，腦細胞缺乏活力，大腦退化速度加快，思維能力下降，逐漸形成記憶力銳減及老年痴呆等一系列症狀。導致老年人固執的原因大致如下：一是接受新鮮事物較少，大腦缺少......

現代社會科技不斷髮展，人們的物質生活也發生著翻天覆地的變化，很多人往往要面對高負荷的壓力工作，這樣的話長時間必定會引起身心方面的異常表現，多數人會在不知不覺中患上失眠病症，對於病情尚不嚴重的患者而言，可適當通過合......