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有關秋分滋補原則的內容
秋分有哪些滋補原則
肺的主要生理功能為主氣、司呼吸、通調水道、參與水液代謝、皮毛彈性光澤等。肺臟在人體臟腑之中位置最高,被稱為華蓋。肺通過宣發和輸布水液,使水液下行到腎,後經脾、腎過濾送往全身。肺易被寒熱邪氣侵襲,出現鼻塞、流涕......
2023-11-15
秋季養生進補的三大原則
炎熱的夏季漸漸涼爽起來的時候,我們腦海裡想到的就秋季到了嗎?秋季,秋季是一個收穫的季節;秋季是夏季的熱到冬季冷的一個過渡的季節。在秋季晝夜的溫差變化是比較大的,稍有不注意就會引起感冒等常見的疾病,還有一些舊疾還......
2023-11-15
艾滋病職業暴露的分級及處理原則
1.暴露程度分級:一級暴露:暴露源為體液或者含有體液、血液的醫療器械、物品;暴露型別為暴露源沾染了不完整的面板或粘膜,但暴露量小且暴露時間較短。二級暴露:暴露源為體液或者含有體液、血液的醫療器械、物品;暴露型別為暴......
2023-11-10
秋季養生滋補的三大原則
常言道:秋風起,三蛇肥,入秋之後,早晚的寒氣愈來愈重,又到了秋冬進補的時節。按照中國人的習慣,秋冬時節是給身體進補的大好時節,大家稱之為補冬。中國國家重點學科中醫內科副主任姜良鐸教授稱:正確的‘補冬’能使身......
2023-11-11
秋季滋補養膚粥
秋季,天氣漸涼,正是養胃的最好時機。這裡,小編為你搜集了15種滋補養膚的粥品,真的值得你一試哦!菊花粥:菊花60克、米100克。先將菊花煎湯,再同米煮成粥。因其具有散風熱、清時火、明目等功效,對秋季風熱型感冒、心煩咽燥、目......
2023-11-14
夏季補充水分有什麼健康原則
夏天因為流汗、溫度高等原因,本來就比較容易喪失水分。因此需要健康給身體補充水分預防中暑。身體水分不足容易中暑維生素中不少是水溶性的,且如脂肪、碳水化合物的代謝都需要水分。水分不足會讓代謝無法進行,身體就無法......
2023-11-07
秋季不同時候的進補原則要了解
秋季不同時候的進補原則要了解1、初秋:清補為上建議適當食用一些具有健脾、清熱的食物或藥物,以消除夏日酷暑的後遺症,並調理脾胃功能,為仲、晚秋乃至冬季進補奠定基礎。如潤肺生津的木耳、補而不滯的山藥、潤腸養髮的芝......
2023-10-20
秋季男性有哪些進補原則
英國營養學會專家安妮·思德尼爾指出:健康的食譜才是保證男人年輕、活力、健壯的良藥。日前,新加坡《新明日報》撰文指出,男人應該根據自身生理特點,得當飲食,才有助維持身心健康。秋幹物燥我們該如何通過飲食來調理......
2023-11-14
秋季寶寶如何補水 寶寶補水原則介紹
秋季寶寶補水必要性孩子要補水,多補水利於孩子的身體健康。在秋季,寶寶補水更需要得到家長們的重視。從身體含水量上看,孩子們的身體中水的佔比量更大,比成人的佔比還大,因此,孩子們的身體中更需要水的補充,要是不及時進行補......
2023-10-20
貼秋膘不等於多吃肉 秋季進補3大原則
立秋以後,是否一定要多吃肉,以肉貼膘?專家建議,入秋後要防上火、莫貪涼,貼秋膘不等於吃肉,應根據自身身體狀況,平衡營養飲食。首都醫科大學附屬北京康復醫院中醫診療康復中心主治醫師王亞南認為,無論三伏貼還是貼秋膘,根本上是......
2023-10-18
秋季飲食有“四忌”滋補虛實不分
秋季,一般比較多問題,介於夏冬季節多少會有兩季的弊端影響,對於秋季飲食我們一般都需要注意哪些問題呢?大家一起具體瞭解下秋季飲食需要注意的問題吧。俗話說:一夏無病三分虛,立秋一到,氣候雖然早晚涼爽,但人極易倦怠、乏力、......
2023-11-12
秋季進補三步驟:平補 潤補 滋補
秋天是人體最適宜進補的季節,稍加進補便能收到祛病延年的功效。冬季易患慢性心肺疾病者,更宜在秋天打好營養基礎,以增強體內應變能力。秋季不但是老年人和患有慢性疾病的人進行滋補食療的好季節,也是健康人進行食補的好季......
2023-11-26
男性冬季滋補必備五個原則
編輯推薦:喝出健康和美麗養生湯食譜大全男性滋補的五個原則1、正確對待蛋白質許多男性想使肌肉發達而多吃蛋白食品。實際上,大多數男性不需額外補充蛋白質。中等量的肉、禽、魚或豆科植物,加低脂乳製品將十分有益。2、重......
2023-11-03
老年人秋季進補維生素原則
中老年人也需要全面補充維生素和礦物質,這樣才可滿足中老年人對營養素的特殊需求。不是所有的蔬菜都富含維生素C,水溶性維生素C在洗菜時容易丟失,維生素C在烹調時溫度過高或加熱時間過長會大量遭到破壞,維生素C還容易被空......
2023-11-15
秋季進補需謹慎 秋季滋補須知
我們都知道人們到了秋季的時候容易出現倦怠、乏力等情形,因此在我國都有在秋季進補的習慣,但是多數人並不知道,其實進補也是需要看體質的,不同體質的人如果使用了錯誤的進補方法很可能對身體會造成傷害,下面為大家介紹秋季......
2023-11-01
秋分如何養生 六道湯最滋補
你知道嗎?秋分的到來就以為著炎熱的天氣將會離我們越來越遠,涼爽的天氣會來襲。隨著秋分的到來,很多人都開始養生了。那麼你知道秋分如何養生嗎?秋分養生必吃九款湯1.野莧菜黃豆滾鯽魚野莧菜洗淨,黃豆浸泡,鯽魚宰洗淨,煎至微......
2023-10-20
秋分養生 秋分飲食原則推薦
我們都知道秋分代表著已經完全進入秋季,因此人們除了衣物要適當的增加之外,在飲食上也需要有所改變。而秋分的時候該如何來飲食才能有養生的效果呢?下面為大家介紹秋分飲食原則推薦,供大家瞭解。白露秋分夜,一夜冷一夜,秋......
2023-11-01
預防艾滋的原則
性活動在給人類帶來快樂、幫助人類繁衍的同時,也給人類帶來了很多煩惱,其中包括艾滋病、性病的傳播。近些年來,國外一些專家在總結了預防性病和艾滋病經驗的基礎上,提出了預防性病、艾滋病的ABC原則。A:Abstinence禁慾這裡......
2023-11-11
秋季養生 秋季滋養的幾大原則
秋季滋養的七大原則秋季,暑夏的高溫已降低,人們煩躁的情緒也隨之平靜,且秋風帶來秋季宜人的景色。此時切勿因眼前的美景忽視了養生。許多因素往往在不經意間影響著您的健康,且夏季過多的耗損也應在此時及時補充,所以秋季應......
2023-11-06
秋季進補的7大原則3個誤區
秋季滋養的七大原則秋季,暑夏的高溫已降低,人們煩躁的情緒也隨之平靜,且秋風帶來秋季宜人的景色。此時切勿因眼前的美景忽視了養生。許多因素往往在不經意間影響著您的健康,且夏季過多的耗損也應在此時及時補充,所以秋季應......
2023-11-06
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