美白小祕方1、牛奶美白：準備一小杯鮮奶，（夏天的時候，也可以把鮮奶到放到冰箱裡，敷上涼涼的，會更舒服）。用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持，可以使膚色白淨均勻。2、準備三......

去除爐灶油膩的訣竅去除爐灶油膩的訣竅1、可以先用削下去的土豆內表皮擦拭灶臺，抹布用熱水清洗一遍擦乾。或者用蘿蔔或青瓜碎屑蘸上適量的清潔劑擦拭，用熱水清洗，效果也是很不錯的。2、我們可在灶臺上倒入適量的洗潔精，讓......

很多人以為用熱水洗頭可去油脂，事後用冷水衝更可收縮毛孔，這樣來保持頭髮乾爽。熱水的確較易去汙，但會刺激頭皮，在洗去油脂同時，亦令頭皮自動分泌油分，若再用冷水沖洗，油分便停留在頭皮層上衝不掉。所以洗頭時應用溫水沖洗！洗......

想要控油有效果，控油這些步驟必不可少：首先不能過度清潔肌膚；其次，要用冷水洗臉；常備化妝水緩解肌膚出油狀況；在控油的同時不放棄肌膚保溼工作。1、不要過度清潔肌膚過度的清潔，只會讓出油更加嚴重而已！基本的清潔昨晚後，快擦......

1、搭配白蘿蔔蘿蔔健胃、消食又通氣，是養生的絕佳食品。對於老人、小孩和消化不良的人群來說，吃粽子的時候，搭配上涼爽的白蘿蔔，可以起到通氣、去積食的作用。另外，大家還可以嘗試一些和蘿蔔有相同效果的蔬菜，例如：芹菜、菠......

進食肥膩食品——多飲綠茶在外聚餐過後，回家泡杯綠茶其實是不錯的選擇。美國《時代》週刊推薦的十大健康食品之一就有綠茶，在六大基本茶類中，綠茶中的茶多酚含量最高，抗氧化性也最強，所以吃油葷較重的人以常飲綠......

現在很多食物的熱量都太高了，不僅雖然看起來沒有那麼油膩，但是吃下去可就不一定了，那麼哪些食物可以去油膩呢？很多男人早上喜歡吃油條燒餅類的食物，三餐更是對燒烤油炸類的食物愛不釋手，動不動就將自己吃的油膩膩的，雖然貪圖......

不管是在電腦前還是在外奔波，面部出油總是無法避免，愛出油的臉應該加強保溼和清潔，下面就來看看面部去油法，看看哪些控油步驟是你忽略了的吧。第一步：補充維生素b2體內缺乏維生素b2會引致肌膚油脂分泌過多，而去油第一步就是......

大麥茶營養含量豐富您不妨在為家人準備豐盛美食的同時，也泡上一壺大麥茶。用焙炒過的大麥製成的大麥茶（在一般的超市都可以買到）含有人體所需的多種微量元素、必需氨基酸、多種礦物質及不飽和脂肪酸和膳食纖維，但並不含茶......

很多人的飲食都會偏重於肉食類，那麼如何避免因為吃的過多而導致肥胖呢？下面小編介紹大家幾種非常適合冬天的食譜，可以起到非常好的清理腸道，排毒，去油膩的作用，避免因為大魚大肉引起的肥胖。牛蒡清腸飲材料：牛蒡原汁400cc，香......

節後胡吃海喝怎麼去油膩？節後胡吃海喝怎麼去油膩？胡吃海塞上火了，吃新鮮果蔬身邊很多朋友過完年一回來，都抱怨自己口舌生瘡、牙齦出血、嘴角起泡……身體裡冒得火氣還真不校如果也出現了此類上火的症狀，我會反......

更多推薦：如何吃豆類食品最科學？一、蘋果幫助排除脂肪近兩年來流行一句話：每天一蘋果，醫生遠離我！蘋果確實是很不錯的水果之一，而且熱量很低。由於蘋果裡含豐富的膳食纖維果膠，而果膠基本不含熱量，只是從人體經過，但它每次經過......

眾所周知，大部分男士肌膚都為油性肌膚，所以對於油性肌膚的男性朋友來說，如何能夠有效去油做個清清爽爽的男士是他們尤為關心的問題!那麼該如何才能有效祛除臉部的油膩呢?油性肌膚男士該如何有效應對面部油膩根據曼秀雷敦......

歲末年初各種聚會繁多，稍不留神就容易吃的太過油膩，那麼如何才能避免這種情況的發生呢？下面瘦身男女小編就要介紹給大家幾種效果非常好的去油膩的食物，幫助大家快速的擺脫肥胖煩惱。1、銀耳銀耳滋而不膩，為滋補良藥，其富含......

由於夏季天氣熱、溼氣重，加上頻繁進出空調房間，容易因溫差大而誘發夏季暑溼感冒，出現怕冷、頭痛、喉嚨痛、咳嗽、噁心、腹瀉等症狀，可喝新增紫蘇、薄荷、藿香、金銀花等藥材的茶飲來緩解不適。除此之外，還需在日常生活中多......

據相關資料調查得知，男性肌膚普遍偏油性，所以，男士護膚，如何給肌膚控油是首任！那麼，該如何有效給肌膚做好控油工作呢？男人愛面子控油作戰計劃勤洗臉以清潔力較強的洗顏產品，徹底洗去多餘的汙垢、油脂。男性的油脂分泌天生較女......

橙子是冬季常見水果，那麼如何才能達到快速有效的減肥目的呢？下面小編就要介紹給大家的是一款橙子減肥食譜，幫助大家快速有效的達到瘦身減肥的目的，那麼就來看看我們應該怎麼做吧。橙子的瘦身原理橙子被稱為療疾佳果，含有豐......

有效解油膩食物推薦玉米含豐富的鈣、磷、鎂、鐵、硒等，及維生素A、B1、B2、B6、E和胡蘿蔔素等，還富含膳食纖維。常食玉米油，可降低膽固醇並軟化血管。煮玉米，是最簡單的做法。燕麥具備降膽固醇和降血脂的作用，這是由於燕麥......

臉上總是愛出油，油光滿面的讓人就很煩惱。剛剛才擦掉，沒過一會油又冒了出來，反覆這樣，不煩才怪。不但自己感到不舒服，別人看了也難受，總讓人感到很不乾淨。對於這些問題，有些女性會自己找辦法解決。例如，買回來一堆吸油紙，或者......

解膩的食物1.燕麥：具備降膽固醇和降血脂的作用，這是由於燕麥中含有豐富的膳食纖維，這種可溶性的燕麥纖維，在其他穀物中找不到。2.洋蔥：洋蔥含有環蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助於血栓的溶解。外國人特別愛吃洋蔥，他們經常用洋......