在運動會上我們都會看到運動員奮起拼搏的樣子，但是我們也在電視上經常聽到有運動員又在運動場上猝死的訊息，那麼這些問題到底是出在哪裡呢？下面請運動專家為我們做解答。運動對心臟健康有益，但超負荷的運動對心臟有害的，關......

快節奏便捷的現代生活中，手機已經成為個人必備品，手機病已十分常見。更是有專家指出，由於現代人與手機的親密接觸，使得電磁輻射悄然地在無形中傷害著我們的身體，對耳朵而言，嚴重者可直接誘發耳聾。耳朵超負荷工作易導致耳聾......

醫學界曾經做過這樣一項實驗證明顯示，睡眠不足4小時者免疫系統功能要下降50%，每晚睡眠不足4小時者，他的免疫系統功能要下降50%，42名乙肝病毒攜帶者早晨3～7點不睡覺，白天檢查這些受試者，發現他們體內的免疫細胞的活動能力減弱......

我們都知道水果是補充人體營養的重要來源，作為世界四大水果之一的香蕉，大家肯定非常熟悉。它不僅會給人體帶來各種營養，還可以消除疲勞，緩解不良情緒。很多人早晨會來上一是根香蕉，甚至時間緊的話僅吃香蕉就完事，以為這樣營......

美國心臟協會聲稱健康的飲食和生活方式是對抗心血管疾病最好的武器，對心臟病最有害的危險因素高血壓尤其有效。最近的一篇刊登在《英國醫學雜誌》(BMJ)上的論文表明，治療高血壓和後續心血管疾病的膳食指南應該把重點放......

明星的工作雖然賺錢，但是也是非人的辛苦。小仙女鄭爽自爆心臟出了問題，嚇壞不少粉絲。鄭爽通過自己的小號在微博上訴苦，稱自己連續幾天熬夜工作，導致心臟超負荷超級可憐，粉絲們也紛紛留言喊話鄭爽一定要好好照顧自己，健康才......

根據發表在《自然醫學》雜誌一篇突破性的新研究，高密度脂蛋白——所謂的好的膽固醇——有時候變得很惡劣，並堵塞你的動脈而不是保持它們的健康。克利夫蘭診所的研究者們解決了一個長期的科學謎團：盡......

如果非要給影響心臟病的危險因素排個名次的話，糖尿病至少要排在前三名。糖尿病對心臟的危害可以用一個形象的比喻：得了糖尿病，就相當於得過一次心肌梗死。這不是危言聳聽。糖心病比普通冠心病更棘手在臨床上，對於心血管內......

據泰國《泰叻報》25日報道，油膩食品不僅造成肥胖，容易引發心臟病，而且還會造成骨質疏鬆。報道說，美國加利福尼亞大學研究人員的一項最新研究成果證實，在給老鼠餵食了7個月的高脂肪食物後發現，老鼠身上的骨質流失達15%，後腿幾......

在日常生活中，我們經常碰到這些現象：見面握手時，手指剛一接觸到對方，會突然感到指尖針刺般疼痛;拉門把手、開水龍頭時，也會發出啪、啪的響聲，並伴有刺痛感;早上梳頭時，頭髮會經常飄起來，越理越亂……這些都是人體......

導語：靜電是乾燥的季節最常見到的一種物理現象，其實就是一種不會流動的電荷，當人接觸到時會有一種針刺的感覺，主要就是因為摩擦導致電荷出現一種正負不平衡現象，而且物體的絕緣性越好，靜電就越容易出現，下面就跟著來看看吧!......

我們都知道水果是補充人體營養的重要來源，作為世界四大水果之一的香蕉，大家肯定非常熟悉。它不僅會給人體帶來各種營養，還可以消除疲勞，緩解不良情緒。很多人早晨會來上一是根香蕉，甚至時間緊的話僅吃香蕉就完事，以為這樣營......

《黃帝內經》中說：肝者，將軍之官，謀慮出焉。意思就是，肝是人體的將軍，一國的將軍深謀遠慮，指揮千軍萬馬與外敵抗爭;而人體中的將軍，一樣能抵禦邪氣的干擾，保衛機體不受病邪侵害。肝臟是單純的器官，沒有神經，也是人體唯一可以再......

雖然結合激素治療和放療能提高部分前列腺癌患者的生存率，但美國《科學日報》8月25日的新訊息又給此蒙上了陰影。據美國科學家研究發現，對於本身就有冠心病的患者，該治療更會增加其充血性心衰或心臟病突發的機率。事實上，......

電腦、手機、iPad……我們的生活已經越來越離不開這些電子裝置。可是，電子裝置也讓我們的眼睛疲憊不堪。眼睛幹癢酸澀、視力變差？建議你多給眼睛補充8種營養素。1、維生素A它能構成視網膜表面的感光物質，夜......

以往，那些鍾情無糖可樂的人會覺得自己的選擇比較健康。但事實上，他們的選擇未必正確。近日，據英國《每日郵報》報道，新研究顯示，無糖碳酸飲料可能同樣會增加心臟病或者中風風險。在美國洛杉磯召開的美國中風協會國際中風會......

目錄：第一章：6個心理減齡方法不再讓它超負荷第二章：勞累並情緒煩躁超負荷工作如何心理減壓第三章：勿讓心理超負荷現在人的工作生活學習壓力是越來越大，很多人的心理都有些承受不了，這就導致了心理超負荷。那麼心理超負荷怎......

1、超負荷的衛生棉條長時間不更換棉條容易導致陰道炎症以及其它婦科疾病。衛生棉條的最長負荷時間是8小時，所以睡前務必更換新棉條。2、經年不變的避孕方式避孕方法應隨著身體狀況的改變而改變。即使你比較習慣目前的......

俗話說：青菜豆腐保平安。豆腐入口即化，口感極佳，深受人們喜愛。豆腐的養生保健作用，在很多中醫書籍中都有記載：豆腐，味甘性涼，具有益氣和中、生津解毒的功效。但是，任何東西都是過猶不及，豆腐也如此，尤其是男性不能吃太多豆腐：豆......

1、超負荷的衛生棉條長時間不更換棉條容易導致陰道炎症以及其它婦科疾病。衛生棉條的最長負荷時間是8小時，所以睡前務必更換新棉條。2、鍛鍊模式一成不變如果多年不改變鍛鍊模式，很容易造成經常鍛鍊的那部分肌肉勞損，而......