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中年女性應注意的健康問題
測體重:要注意體重,過於肥胖會減少你的壽命及風采。可採用一種簡單的計算方法,即用身高的平方除以體重,所得數如超過25為超重,正常指數是20-25。不抽菸:現在有許多女性都抽菸,其實抽菸會使壽命平均減少10年。在40-50歲間死亡......
2023-11-18
龍年給男人的八大健康忠告
龍年給男人的8大健康忠告1、儘量少吃油膩和油炸食物男人的口味一般都較重,愛吃油膩和油炸食物,這樣輕易增加患血管疾病的危險。因此,應多吃些清淡食物,多吃植物油少吃動物油,平時多吃些蒜和魚類,適量喝點紅葡萄酒,這樣能降低......
2023-11-16
呵護女性私處的三個忠告
忠告一、護墊多用並不好對陰道的呵護,不能道聽途說,首先一點就要避免呵護中的各種誤區。許多女性都以為,使用護墊可避免陰道和內褲的直接接觸,有助於保持陰道環境清潔。這種想法是很錯誤的,因為長期使用護墊,容易使陰道透氣......
2023-11-22
醫生給男人的健康忠告
很多男性朋友平時不重視養生保健,一旦患上疾病又不當回事。長此以往,對健康將造成莫大危害。因此現代男性保健在日常方面應服從醫生給出的以下忠告。胸口痛一定要去檢查幹體力活或運動後,有些男性會出現胸口痛的情況,一般......
2023-11-24
世界盃 給男球迷的健康忠告
忠告1:生活規律、起居有常,不要為了足球夜以繼日,而忘了享受足球的本錢——健康的身體。要堅持適度的體育鍛煉,以改善血液迴圈,增強身體抵抗力;忠告2:看球時儘量避免長時間久坐不動,要看一會兒應適當的走動或站立,以......
2023-11-25
中醫:遠離腫瘤的8個忠告
1、多吃大豆類食物豆漿、豆腐等各種大豆食物都含有高量的天然抗癌物質,並可以預防更年期症狀與骨質疏鬆症。2、運動每週三次以上的運動,也是遠離腫瘤的好辦法。3、一天吃五種以上的蔬果至今超過200篇以上的研究文章說明......
2023-11-26
進健身房前的六條忠告!
想健身嗎?很簡單!買張卡,購身健身服不就萬事俱備了嗎?但是,你錯了!如果你不懂得挑選健身房和健身專案的訣竅,重金打造的健身卡就會在你的錢包裡永遠沉睡。健身失敗的原因出在哪裡呢?看看下面專家為你總結的健身入門忠告,也許我......
2021-05-05
熟女養生忠告 擁抱健康與美麗的祕訣
對於熟女來說,保持健康與美麗是一種全面的追求。在面對年齡增長和生活壓力的同時,熟女們更加需要關注自身的養生保健,以維持身體健康和提升自信。本文將為您分享一些熟女養生的忠告,幫助您擁抱健康與美麗,展現出熟女的迷人......
2023-10-17
關於男性健康有哪些忠告
給男人的8大健康忠告1、胸口痛一定要去檢查幹體力活或運動後,有些男性會出現胸口痛的情況,一般情況下,休息片刻胸痛會停止,但應提高警惕,這可能是心臟病的早期症狀,最好去醫院進行健康諮詢並檢查一下。2、注重隱祕的睪丸癌2......
2023-11-12
給男性的十條保健忠告
還是不抽菸為妙吸菸會增加心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的危險。要健康最好戒菸,如一時戒不了應多吃胡蘿蔔、甜椒、蔥蒜、菠菜和橙黃色的水果,多吃魚類,經常喝茶等,以減輕煙害。關心自己身上的痣如果不再增加或出血,痣本身......
2023-11-25
關於男性健康幾大忠告
胸口痛一定要去檢查幹體力活或運動後,有些男性會出現胸口痛的情況,一般情況下,休息片刻胸痛會停止,但應提高警惕,這可能是心臟病的早期症狀,最好去醫院進行健康諮詢並檢查一下。注重隱祕的睪丸癌20歲至40歲的男人易患腫瘤,睪......
2023-11-16
給健身“狂人”的五個忠告
1、不要形成鍛鍊癖在一般情況下,初次參加健身訓練的人都會感到非常興奮,特別是當鍛煉出效果的時候。這在很大程度上激勵著你更多地參加鍛鍊。但是,有一些人一進健身房就迫不及待地投入大強度的鍛鍊,而忽視了運動前的熱身,......
2023-11-18
婦科醫生對女性的6個健康忠告
女性看婦科害羞很正常,但是一些其他顧慮不利於醫患溝通,可能影響診斷結果。美國《女性摯友》雜誌最新載文刊出了婦產科醫生想告訴女性的6件事。1、避孕措施都有副作用貝倫斯博士表示,所有避孕措施都有副作用。然而,在避孕......
2023-11-04
給少女的十個健康忠告
少女時代的人對生活既嚮往又迷茫,你可知道這一時期有著怎樣的禁忌呢?下面就由小編來給大家一起共同分享下少女時代的十點忠告:1、不宜扎耳戴墜。少女的耳朵嬌嫩,這時扎耳戴墜可造成人為的耳外傷,還有引菌入體造成感染化膿......
2023-11-12
男性健康有什麼忠告
男性公民對疾病很有點不以為然的味道,而真正患了疾病卻經常置之不理,以為它會自己好起來。因此,現代男子在衛生保健上應聽從醫生們的以下十點忠告。1、胸口痛一定要去檢查。男性有時在幹體力活或運動後會出現胸口痛的情......
2023-11-07
女性更年期有什麼健康忠告
更年期女性因為生理變化,因此面對生理和生理的雙重壓力,所以對於為了健康。一定要注意以下幾點度過更年期。1更年期女性應儘量保持情緒穩定,出現情緒變化時,家人、社會要給予理解和關心。2女性在更年期階段要警惕以下疾病......
2023-11-06
給男人的8大健康忠告
龍年給男人的8大健康忠告1、胸口痛一定要去檢查幹體力活或運動後,有些男性會出現胸口痛的情況,一般情況下,休息片刻胸痛會停止,但應提高警惕,這可能是心臟病的早期症狀,最好去醫院進行健康諮詢並檢查一下。2、注重隱祕的睪......
2023-11-12
中秋國慶雙節來臨健康飲食小忠告
喝酒時別忘多吃飯感情深一口悶,感情淺舔一舔,在親朋相聚、氣氛融洽的餐桌上,常常會遇到盛情難卻的勸酒。如何做到不傷害身體又能盡興而歡,要做到喝酒時別忘多吃飯。人們在飲酒、尤其是大量飲酒時,常常會產生飽脹感,所以喝完......
2023-11-15
龍年給男人健康忠告有哪些
1、胸口痛一定要去檢查幹體力活或運動後,有些男性會出現胸口痛的情況,一般情況下,休息片刻胸痛會停止,但應提高警惕,這可能是心臟病的早期症狀,最好去醫院進行健康諮詢並檢查一下。2、注重隱祕的睪丸癌20歲至40歲的男人易患......
2023-11-13
夏日減肥的五個健康忠告
1不怕光不怕光的意思就是建議大家儘量選擇室外運動。黃帝內經裡面說了,夏天要無厭於日,多做室外活動。運動為主的減肥不需要餓肚子,而且腰圍下降特別快,而且,室外運動又比室內運動要快。那些飢餓減肥的方法,收腰的速度就要......
2023-11-19
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