睡眠不足有什麼可怕?

睡眠不足有什麼可怕?

1、心血管疾病2010年美國《睡眠》雜誌刊登的一項研究表明,每晚睡眠少於7個小時的人會增加罹患心臟病的風險。尤其是,60歲以下,每天睡眠不足5個小時的女性,罹患心臟疾病的風險會加倍。2、糖尿病2011年《糖尿病》雜誌刊登的......
2023-11-16
女性睡眠不足容易引起糖尿病

女性睡眠不足容易引起糖尿病

女性睡眠不足容易引起糖尿病美國一項研究顯示,睡眠素質差的婦女,比較容易出現發炎、肥胖、對胰島素不敏感等症狀,增加患上糖尿病的風險。此外,研究顯示,睡眠不足的婦女特別容易發怒及產生情緒問題。比如某名糖尿病人患有呼......
2023-11-01
睡眠不足也會引起痤瘡

睡眠不足也會引起痤瘡

相信很多年輕人都有熬夜的習慣,會許是因為加班,也或許是因為喜歡玩電腦,看球賽等,第二天起來就發現臉上冒出了很多痘痘。專家說,當心睡眠不足導致痤瘡發生。那麼,下面就請福州白湖亭醫院面板病研究所的專家為大家介紹:面板病......
2023-11-08
經常睡眠不足會引起胃病

經常睡眠不足會引起胃病

胃病看似不會影響正常生活,但得了胃病也會讓你備受折磨,因此胃病的預防也是很重要。想要預防胃病,首先要做的就是保證足夠的睡眠。據美國洛杉磯醫學研究機構的研究發現,經常熬夜睡眠不足的人,其胃病發病率是一般人的3~4倍,......
2023-11-06
長期睡眠不足會引來6種疾病

長期睡眠不足會引來6種疾病

好的睡眠質量是我們健康身體的保健,但是長期睡眠不足就會直接危害健康。你每天早上你都會因為睡不夠而發脾氣麼?其實,脾氣不好還不是最糟糕的,因為睡眠不足,一些嚴重的疾病正悄悄向你走近。長期睡眠不足會引起什麼疾病1、......
2023-10-29
睡眠不足也可能引起糖尿病

睡眠不足也可能引起糖尿病

缺乏睡眠的人易患上糖尿病?專家發現,讓生物鐘不同步的行為能夠擾亂體內激素的自然節奏,使他們的身體處於患糖尿病的一種前期狀態,而且會帶來一系列的健康問題。研究報告中稱,工作和社會生活帶來的緊迫感意味著許多人會在工......
2023-11-02
睡眠不足會引發癌症

睡眠不足會引發癌症

睡眠不足可能誘發癌症近日,美國癌症研究會調查發現,睡眠對癌症發病率有重要影響。這個結論是在研究調查了馬里蘭州的5968位女性後做出的,他們發現每晚睡眠時間少於7小時的女性比積極鍛鍊身體、睡眠更為充足的女性高出47%......
2023-11-11
睡眠不足為什麼會引起肥胖

睡眠不足為什麼會引起肥胖

睡眠的減少與人們變胖是否有關聯?一些大型的流行病學研究認為,答案是肯定的。按照美國國家健康營養訊問調查收集的資料,一夜睡眠少於7小時的人比睡覺多的人傾向於有較高的身體重量指數(BMI)。與此類似的是美國護士健康研究......
2023-11-13
兒童睡眠不足易引起肥胖

兒童睡眠不足易引起肥胖

據日本《朝日新聞》6月25日報道,日本富山大學一項新的研究顯示,幼兒時期睡眠不足的人,長大後更易肥胖。3歲兒童若每天睡眠時間低於9小時,則在其進入中學以前就會顯示出長胖的跡象。資料顯示,睡眠時間短的孩子肥胖的可能性......
2023-11-13
睡眠不足很有可能會引起胃病

睡眠不足很有可能會引起胃病

有些中年人認為自己身強力壯,少睡點覺沒關係,白天超負荷工作,晚上盡情娛樂,上網聊天、去歌舞廳消遣、看電視到後半夜、打麻將到天明。殊不知,經常睡眠不足會引起胃病。據美國洛杉磯醫學研究機構的研究發現,經常熬夜睡眠不足......
2023-11-09
睡眠不足會引發胃潰瘍

睡眠不足會引發胃潰瘍

上夜班,參加聚會以及長期疲勞旅行都會造成晚上睡眠不足,一項新的研究顯示,晚上睡眠不足可能會增加患胃潰瘍的危險。英國紐卡斯爾大學的研究人員發現,人體的胃和小腸在晚上會產生一種對其破裂之處可進行修復的被稱作TFF2蛋......
2023-11-03
睡眠不足也會引起勃起功能障礙

睡眠不足也會引起勃起功能障礙

國外有研究表明,睡眠與勃起功能息息相關。男性朋友如果經常熬夜的話,很容易導致勃起功能障礙的問題出現的。為什麼睡眠不足對男性朋友的勃起功能影響這麼大呢?睡眠不足會導致勃起功能障礙美國愛因斯坦醫學院的睡眠專家對......
2023-10-30
睡眠不足會引發白癜風嗎

睡眠不足會引發白癜風嗎

我們人體平時都需要充足的睡眠時間,這樣才能有利於身體和大腦的調整與放鬆。引發白癜風的誘因本來就很多,如平時生活中的一些外在因素或者是不良的生活習慣也會引發白癜風。據相關研究發現,平時生活中,如果沒有充足的睡眠......
2023-11-09
睡眠不好會引起癲癇病嗎

睡眠不好會引起癲癇病嗎

癲癇病是一種目前發病率非常高的慢性腦病,它因腦神經元放電而造成腦部功能障礙,每一次放電都會造成腦細胞的大量死亡。癲癇病不僅會造成腦部功能的缺失,久而久之還有可能造成患者的智力下降,嚴重者可能在癲癇發作時導致死......
2023-11-14
睡眠不足會引發乙肝嗎

睡眠不足會引發乙肝嗎

睡眠不足會引發乙肝嗎?專家說,臨床醫學證明,除去遺傳、感染要素,大多數的肝臟疾病都是熬出來的。過大的工作量、學習量,常常使人精力疲乏、肉體乏頓,再加上長時間短少睡覺,或許睡覺過少,一朝一夕,肝臟就逐漸呈現病症。臨床查......
2023-11-02
睡眠不足有什麼危害 睡眠不足引發疾病

睡眠不足有什麼危害 睡眠不足引發疾病

每天早上你都會因為睡不夠而發脾氣麼?你可能還不知道,脾氣不好還不是最糟糕的,因為睡眠不足,一些嚴重的疾病正悄悄向你走近。1、死亡率一項歷史10年的研究中,16000人蔘與調查,丹麥哥本哈根大學的研究者將睡眠不足與死亡率之......
2023-11-04
兒童睡眠不足引起白癜風

兒童睡眠不足引起白癜風

現代社會不僅汙染嚴重,而且隨著生活節奏的加快以及生活壓力的增大,失眠者也越來越多,失眠已被睡眠研究專家稱為悄然擴充套件的流行病。人體在白天從事的各種活動,耗去體內大量的能量和營養物質。而夜間睡眠時,人的新陳代謝以合......
2023-11-21
睡眠不足引起“爛嘴巴”

睡眠不足引起“爛嘴巴”

有些人經常受到口腔潰瘍的困擾,甚至連喝水、吃東西都很困難。口腔潰瘍在過去總被認為是火氣大的緣故,但是,目前醫學界有了新發現。病毒感染是病源口腔潰瘍是目前常見的口腔疾病之一,也有人稱為口瘡,是一種淺而小、圓形或卵......
2023-11-10
睡眠不足為什麼也會引起啤酒肚

睡眠不足為什麼也會引起啤酒肚

吃得並不多,也不常喝啤酒,但是很多中年男性還是無奈地長了啤酒肚,這是為什麼呢?不妨先反省下自己的睡眠。睡眠質量不高的男性很多都有啤酒肚,而啤酒肚男性往往睡眠狀況也不太好。美國這個世界第一大胖子國在對肥胖人群進行......
2023-11-07
睡眠不足也會引起嬰兒肥胖

睡眠不足也會引起嬰兒肥胖

嬰兒如果一天睡眠時間不足12個小時,他們三歲的時候體重超重的概率是同年人的兩倍。如果每天看電視的時間超過兩個小時,這個概率會更高。據調查,超過三分之一的四歲以下的小孩子房間裡都有電視機,專家提醒父母,有四分之一的......
2023-11-14