自然美黑——晒出健康小麥色日光浴，是最為自然的美黑方法，使面板呈現健康的小麥色或蜜色，同時還可以使身體產生維生素D，促進鈣的吸收。但是不恰當的日晒方法會使面板落得雀斑、皺紋、膚色不均、晒傷，甚至導致皮......

想要肌膚美白，就不能不去除斑斑點點，下面給大家介紹去晒斑的小竅門，還有怎樣預防晒斑。消除晒斑小竅門1、將香蕉搗碎，加入牛奶，塗在臉上，20分鐘後洗淨，可以使面板細膩光滑。2、把雞蛋清和蜂蜜攪拌均勻後塗在臉上可以使面板光......

聰明的女人善於利用身邊的東西護理肌膚。廚房中有很多美容法寶，例如吃剩下或過期的蜂蜜，就是護膚的全能高手。1.修護發膜。蜂蜜可以讓秀髮恢復亮澤，防止分叉。具體配方是：1茶匙蜂蜜+1杯水+2勺醋，有條件的還可以加幾滴精油......

我們的面板暴露在陽光之下，就難免會被晒傷，晒黑。時間長了，肌膚老化就會不斷加速，從而也會出現皺紋等問題。那麼面對肌膚老化，我們應該怎麼防晒護理呢？Q1：一直聽到陽光會讓面板老化的理論，這句話有什麼科學依據嗎？A：面板是一個......

自然美黑--晒出健康小麥色日光浴，是最為自然的美黑方法，使面板呈現健康的小麥色或蜜色，同時還可以使身體產生維生素D，促進鈣的吸收。但是不恰當的日晒方法會使面板落得雀斑、皺紋、膚色不均、晒傷，甚至導致面板癌。那些偏......

秋天一到，明星們除了紛紛換上新的護膚品外，就連平時的飲食保養習慣也隨之改變。吳佩慈在秋季保養過程中，大愛和風暖蘆筍沙拉。據吳佩慈自己透露，這款養生沙拉可以百吃不膩，而且在週末食用效果更佳。營養專家稱，吳佩慈推薦的......

喝果汁的最佳時間工作繁忙的白領一族，在忙完一早上的工作後，喝一杯果汁，即補充了能量，也補充了維生素。而清晨空腹不宜喝果汁。因為睡了一個晚上，人體血液粘稠度會增加。所以，營養學家建議早上喝一杯清水，以稀釋體液。但如果......

陽光跟紫外線是最讓人討厭的了，因為稍有不注意就會被晒傷，在即將來臨的夏天，太陽更加的毒辣，防晒霜、遮陽帽、太陽鏡都遮擋不住，因此，這個問題就要引起我們的關注，晒後的肌膚如何做到護膚呢，當中有什麼護膚知識，有什麼好的護膚......

我認為內外一起調養是最好的，我十六七歲的時候面板不是很好，長痘痘，那時吃中藥調理好了。現在我幾乎什麼都吃，包括辣的，我覺得女孩子的體內清潔也很重要，因為我喜歡吃一些不太健康的零食，所以我每天早上堅持空腹喝杯蜂蜜水，這......

又捱過一輪夏日攻勢，突然發現自己多的不僅僅是一番人生歷練。也許是晒後惡果，也許是更可怕的老化後果，乾淨面板開始粘上斑斑點點的鏽跡。與斑點的戰爭，就像一場未完的江湖傳說，需要高手才能夠終結。【不一斑江湖】別以為臉......

盛夏對美女的考驗比較多，室外太陽火辣，紫外線對面板傷害猖獗，一不小心就被晒黑;室內空調倒舒服，可是面板容易缺水，衰老的痕跡悄然出現。這樣的日子還得捱一段時間，嬌嫩的面部面板如何才能得到正確養護?會保養還得會吃，這也是......

俗話說：瓜看皮色，人看膚色，一個人健康與否，從面板這面鏡子上就可略知端倪。健康無病的人因該是白裡透紅、光澤、豐腴而富有彈性。體弱多病、營養不良或失調的人面板不是蒼白無華就是黑暗油垢，且多皺、生斑、粗糙、無彈性。......

對於女性而言精緻的臉龐還需要有白皙的面孔才夠有魅力。但是生活中並不是所有的女性都是天生麗質，擁有好膚色的，那麼生活中有哪些可以使面板變白的方法？1、冷熱水交替洗臉經常用冷水洗臉可使面板得到一個鍛鍊的機會，可使......

冬天，隨著氣溫的下降，面板會因汗腺、面板腺分泌的減少和失去較多的水分而變緊發乾。因此，在冬季進行美容護膚更顯重要。（1）外出前，應在外露的面板上塗些油性潤膚膏，尤其在嘴脣部位使用護脣膏。（2）減少用熱水洗臉的次數，每天1～2次......

實際上，喝水能夠養出好面板，令肌膚健康水潤，只是很多美眉因為喝水不夠，或者是不會喝水，所以沒能夠留住肌膚原本該有的水潤光澤。懂得如何喝水護膚，能夠讓你真正成為水美人哦！小編來教你怎樣喝水，喝成水潤美人！1、需要多少喝多......

防晒指數防晒指數英文縮寫為SPF，是指在塗有防晒劑防護的面板上產生最小紅斑所需能量，與未加任何防護的面板上產生相同程度紅斑所需能量之比值，簡單說來，它就是面板抵擋紫外線的時間倍數。在購買防晒霜時，要注意SPF值，這是防......

在乾燥的季節不要因為忽略飲食而導致面色蒼白發黃、面板乾燥。為了改變女性的肌膚在敏感季節出現的不良現象，首先應該從飲食調理入手。看看需要到底該怎樣吃、怎樣喝，才能讓食物亮麗肌膚。植物油：保持面板彈性脂肪是維護......

說起美白大家應該都比較關心，尤其是女性朋友都特別關注美白，在現在社會有很多可以美白的方法，比如一些美白的化妝品，面膜等，但是這些化妝品大多都有一些化學成分，都有一些副作用，其實最好的方法就是飲食調理美白，那麼美白的食......

我認為睡眠，食物對面板有好處，尤其是睡眠，對平衡面板的新陳代謝很有好處，如果睡眠不好和經常熬夜，會出現黑眼圈、眼袋、面板鬆弛等，所以雖然經常會不分白天黑夜地拍戲，但我也會抓緊時間睡覺，讓面板得到放鬆。中國鞏俐生日：12月......

我知道肌膚要有充足的水分，才能看起來飽滿有彈性。所以要有水嫩好肌膚，就要給肌膚喝夠水，所以我現在都把保溼變成每天例行保養中重要的一件事。上次我有在網路上看過一篇報導說肌膚所含的水分比例約佔10%-15%，不過氣候、......