乳房分娩的一些稀薄黃色粘液乾涸後不容易清楚，這樣會將乳腺導管口堵塞，這樣會影響乳汁的排出，乳汁出不來就可能引發乳腺炎，要預防哺乳期乳腺炎，最主要的還是開奶。其實奶結的現象，用中醫來解釋也是屬於不通則痛的原理。所以......

對於產後女性來說，產後恢復是刻不容緩的，隨著人們健康意識越來越高，做產後恢復的的人也越來越多，有些人只是盲目的跟風，但並不瞭解做產後恢復的好處，究竟做產後恢復的好處有哪些呢？我們一起來看下面的介紹。做產後修復的好處......

產後奶水不足吃什麼1.黑芝麻粥：材料黑芝麻20克、大米適量。做法：將黑芝麻搗碎，大米洗淨後，加適量水煮成粥。注意：每天2-3次，或當餐點食用。適合產後乳汁不足者。2.黃酒鮮蝦湯：材料新鮮大蝦100克、黃酒20克。做法：將大蝦洗淨去......

母乳餵養成功最關鍵的就是早點讓寶寶和媽媽接觸，最好斷臍後就要讓媽媽抱一下，接觸一下。然後讓寶寶吮吸乳頭，雖然此時奶水不一定出來，但是寶寶會很認真的吸。這樣有助於早點建立母子關係，培養母子之間的感情，也能給寶寶比較......

英國的一項新研究發現，早產兒的腸道功能雖然不健全，但仍可較早開始給他們餵奶，這不會增加早產兒患上腸炎等腸道疾病的風險，相反還有縮短嬰兒需注射營養液的時間等好處。有理論認為，早產兒由於腸道沒有充分發育，餵奶常會引發......

紅糖傳之於中醫古籍，唐《新修本草》中在甘蔗條下有如下記述……取法以為砂糖，甚益人;公元1596年，李時珍撰著的《本草綱目》中砂糖條下記載：砂糖和脾緩肝補血，活血，通淤以及排惡露。據資料記載，一千克紅糖含鈣900......

產後第一週，要以流食為主，幫助胃腸功能調節修復，所以飲食要清淡，熱量夠用就可以了。不要馬上食用催奶湯，這時乳腺未通，過早食用容易引發乳腺堵塞。推薦飲食：產後3-7天，可以把藕、山藥熬在粥裡同食；主食吃小米、二米粥（紅豆大米......

為什麼要早開奶?開奶早些好還是晚些好，近年來有不同的看法以往人們為了讓產婦和嬰兒能得到充分的休息，主張開奶晚些好，一般要產後24-48小時才給孩子餵奶;對早產兒甚至更晚一些。但近年來，國外一些學者認為，早開奶對母親和......

產後缺乳一般情況下，分娩後2～3天產婦即有乳汁分泌，此時量少為正常現象。但如果2～3天后乳房雖脹，而乳汁卻很少，或乳房不脹，而乳汁點滴皆無，出現這種症狀即為產後缺乳。產後缺乳可因精神抑鬱，睡眠不足，營養不良，哺乳方法不當等所致......

汗蒸已經受到了大部分人的青睞，尤其是對於產後的女性來說通過汗蒸可以去除身體裡面的寒氣，防止月子病的發生，能夠讓全身的肌肉放鬆，減輕壓力，那產後應該多久去汗蒸呢。產後應該什麼時候去汗蒸?女性在生完孩子之後，千萬不能......

火龍果含有維生素E和一種更為特殊的成分——花青素。它們都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還能提高對腦細胞變性的預防，抑制痴呆症的作用。同時，火龍果還含有美白面板的維生素C及豐富的具有減肥、降低血......

英國的一項新研究發現，早產兒的腸道功能雖然不健全，但仍可較早開始給他們餵奶，這不會增加早產兒患上腸炎等腸道疾病的風險，相反還有縮短嬰兒需注射營養液的時間等好處。有理論認為，早產兒由於腸道沒有充分發育，餵奶常會引發......

瑜伽是一種常見的瘦身方式之一。那麼你知道產後媽媽練習瑜伽瘦身有什麼好處呢？準媽媽懷孕生子後身體會嚴重走樣，因此就要練習產後減肥瑜伽了，那麼產後瑜伽都有什麼功效呢？練習的時候又應該注意些什麼？產前瑜伽帶來的好處：一......

產後沒奶水是很常見的一種現象，很多媽媽們都會遇到這種情況。產後沒奶水的原因有很多，比如哺乳方式不對、身體虛弱以等等。那麼產後沒奶水怎麼辦呢？產後沒奶水的原因哺乳方式不對1、沒有及早餵奶：新生兒出生後沒有及早地......

女性在懷孕時體內脂肪的含量會有很大增加，產後喝一些葡萄酒，其中的抗氧化劑可以防止脂肪的氧化堆積，對身材的恢復很有幫助。為什麼產後喝紅酒利於身材恢復？可能有人會問，葡萄酒畢竟是酒，正處於哺乳期的婦女能喝嗎？葡萄酒中的......

寶寶早餐喝牛奶有什麼好處？每天喝一杯牛奶至少有11種好處：1.牛奶中含有鉀，可使動脈血管壁在血壓高時保持穩定，使中風危險減少一半，還可防治高血壓和心臟病。2.可以阻止人體吸收食物中有毒的金屬鉛和鎘。3.酸奶和脫脂乳可增......

現已公認，撫摸的渴求是與生俱來的。人們可以想象到，胎兒浸浴在恆定體溫的羊水中，長時期接受母親心跳有節律的振動安撫。早產兒出生後生活能力低、抵抗力差，加上宮外環境突變，往往不易適應，更渴望被人撫摸或緊緊擁抱。國外研......

順利地生下寶寶後，媽媽們的煩惱並沒有結束。產後母乳不足是困擾著不少新媽媽的大問題。其實，很多催乳的功臣就在身邊。一、黑芝麻黑芝麻具有補肝腎、益精血、潤腸燥的功效。《神農本草經》將黑芝麻列為上品，被認為能主傷......

飲食清淡適宜應注意飲食清淡，少吃鹽和醃製食品及辛辣等刺激性大的食品，食物以燉煮為主可增加乳汁分泌。增加餐次及主食量每日餐次，以5-6次為宜，多餐制有利於胃腸功能恢復，減輕胃腸負擔，注意增加熱量的攝入，主食量需要增加100......

現在的零食是非常的多的，自從奶茶問世以來，一直受到了很多的人的喜愛。很多人喜歡和奶茶因為它的味道比較好，而且還具有一定的營養物質，有時候還會有浪漫的情調，但是這也只是一方面，要是飲用過多的奶茶的話也是有很大的危害......