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有關哪些食療方可改善產後缺乳的內容
哪些食療方改善產後缺乳
紅薯粥材料紅薯200克,粳米100克。做法將紅薯洗淨去皮,切成塊,粳米淘洗淨,同入鍋內加水煮成稀粥。用法溫熱服食。功效健脾養胃,益氣通乳,潤腸通便。適用脾胃虛弱,產後乳汁不通,便祕,夜盲症。鯉魚汁粥材料鯉魚1尾(約500克),粳米100......
2023-11-17
產後缺乳3款食療偏方
母乳餵養是最好的餵養方法,但是有些產婦有缺乳現象,甚至完全無乳,這是由於產婦生產時消耗了很多氣血,身體比較弱。中醫認為,缺乳的原因有兩種,一種是瘀滯不行,一種是化源不足,可以將它們分為肝氣鬱滯型和氣血虛弱型。乳房脹痛......
2023-11-04
產後缺乳有哪些治療方法方呢
豬蹄一對,通草10克,漏蘆12克。水煎服,每日一劑。適用於產後乳汁少者。蹄通下乳飲:豬蹄一對,通草10克,漏蘆12克。水煎服,每日一劑。適用於產後乳汁少者。山甲肉絲湯:炮山甲30克,豬肉絲100克。上方加水煮熟,一次服完,蓋被臥床,使乳......
2023-11-11
哪些食療方改善貧血
貧血者日常飲食中應注意多吃富含高蛋白、維生素B和維生素C的食品及含鐵豐富的飲食。一、芹菜炒豬肝原料:豬肝200克,芹菜300克(或菠菜200克),醬油25克,白糖20克,黃酒10克,溼澱粉30克。製作:1、將豬肝去筋膜,用快刀切成薄片,用澱粉......
2023-11-17
哪些食療方可改善氣血不足
氣血是人之根本,氣血的充足,經絡的通暢是身體生存、健康的最基本條件。但是有些朋友卻由於各種原因導致氣血不足,常見的表現有,眼光無神,頭髮無光澤,手腳冰涼,牙齦萎縮,呼嚕聲大,面板粗糙、沒光澤、發暗,這些都是氣血不足的表現......
2023-11-16
什麼食療方可以治療產後缺乳?
母乳是嬰兒成長唯一最自然、最安全、最完整的天然食物,營養豐富,含有嬰兒所需的所有營養和抗體,保證嬰兒的正常、健康發育。但有些母親卻產後缺乳,給寶寶的健康成長帶來影響。中醫指出,產後缺乳的最好醫治方法就是食療方,這......
2023-11-14
哪些食療方可改善月經不調
1、烏骨雞湯組成:烏骨雞1只,當歸、黃芪、茯苓各9克。用法:將雞洗淨,去髒雜,把藥放入雞腹內用線縫合,放砂鍋內煮熟,去藥渣,加入調味品後食肉喝湯,分2—3次服完。月經前每天l劑,連服3—5次。作用:健脾養心,益氣養血;適用......
2023-11-16
哪些食療方改善眼花
專家同時還為眼花老人推薦了7則食療方,供選用。1.枸杞蛋:枸杞子20克,與兩隻雞蛋調勻,蒸熟,服用。此方對頭昏眼花、多淚者有顯效。2.醬醋羊肝:將羊肝洗淨切片,勾芡、素油爆炒,調以醬油、醋、料酒、姜。此菜可為中心性視網膜炎......
2023-11-17
哪些食療方可改善牙齦出血
牙齦出血其治療方法除了通過清除牙結石和菌斑、口服消炎藥和補充維生素C外,也可以用清熱瀉火的中藥治療。中醫認為牙齦出血是胃火上炎所致,日常生活中我們還可以通過簡單易行的食療來達到清熱消炎的目的。下面就介紹幾......
2023-11-17
產後缺乳如何改善 下奶食譜推薦
人蔘黃精豬蹄湯配料:人蔘6克,黃精20克,通草5克,豬蹄250克,花生米30克,紅棗20克。製法:將豬蹄洗淨切塊,人蔘、黃精、通草、花生米等一併洗淨,紅棗去核,共放入沙鍋中,加鹽、料酒、薑片、蔥段、水適量,文火煮2~3小時,加味精調和後,即可......
2023-11-01
下奶食譜 產後缺乳食療方
一:肝鬱氣滯型[臨床表現]產後乳汁分泌少,甚或全無,胸脅脹悶、抑鬱不樂,或有微熱、飲食不振,舌淡紅,苔薄黃,脈弦細數。[食療藥膳]1、山甲通乳湯穿山甲30克,瓜絡20克,豬蹄筋200克,佛手10克。上藥洗淨,置砂鍋或高壓鍋內燉熟,食時加鹽......
2023-11-01
中醫哪些食療偏方可改善睡眠
下面就為大家介紹一些以中醫改善睡眠的食療小偏方吧!1、洋蔥適量搗爛,裝入瓶內蓋好,臨睡前放在枕邊嗅聞其氣,一般在片刻之後便可入睡。2、食醋一湯匙,倒入一杯冷開水中飲之,可以催眠入睡並睡得香甜3、因高血壓而致的失眠者,......
2023-11-17
產後缺乳食療 產後缺乳吃什麼調理
產後缺乳飲食調理1、產婦產後由於機體消耗過大,而且因母乳餵養需要增加營養,所以加強營養是保健的基礎。2、合理的營養可以使產後機體迅速的恢復,促進新生兒的生長髮育,保持健康,預防疾病。3、哺乳期母親每日需要增加800千......
2023-11-05
哪些食療方可改善睡眠不足
對於現代的許多上班族來說,白天工作緊張忙碌,晚上還要做家務、聊天、交際以及加上一點娛樂,有時還要連續加班等,往往不到半夜不能上床睡覺。睡眠債造成身心儲備的能力下降,影響工作狀態和生活情緒。許多人依靠咖啡、茶葉等......
2023-11-16
哪些食療方可改善上火
中醫專家指出,節後最易上4種火。人們可以通過中醫食療養生方去火。第一種:肝火上火症狀:頭痛頭暈、耳鳴、眼乾、口乾舌燥、口苦口臭、兩肋脹痛、睡眠不穩、身體悶熱、舌苔增厚。食療養生方:川貝母冰糖梨汁、枸杞菊花茶梨......
2023-11-17
哪些食療方可改善神經衰弱
蓮子桂花冰糖湯蓮子120克,冰糖150克,桂花15克。蓮子用冷水泡漲,去心,上屜蒸45分鐘,備用;銀耳用溫水泡軟,除去黃根,洗淨,蒸熟備用;鍋中倒入適量清水,加冰糖、桂花,燒開,放入銀耳略燙,撈出放入大湯碗中,然後把蒸熟的蓮子倒入大湯碗中,把......
2023-11-17
哪些食療方可改善腰肌勞損
近年來隨著生活工作壓力的越來越大,尤其是上班族,他們的各種疾病患病率都在急速的攀升,肩周炎也隨之而來,腰肌勞損飲食注意哪些內容?下面就來介紹一下。腰肌勞損的飲食原則是常吃具有壯腰補腎、活血通絡的食品,如核桃、栗子......
2023-11-14
哪些食療方可改善肝腹水
下面就為肝腹水患者介紹行之有效的中醫食療方,供大家參考。一、鯽魚冬瓜湯材料:冬瓜150g,鯽魚一條。製作:將鯽魚洗淨,冬瓜洗淨切塊,共入鍋中加水煮,吃肉喝湯。6.海帶荔枝核取海帶50克,荔枝核、小茴香、青皮各15克,共加水煮,每日......
2023-11-15
中醫哪些食療方可改善睡眠
中醫將失眠稱為不寐,《黃帝內經》稱之為不得臥、目不瞑等。其主要症狀為睡眠時間、深度的不足。輕者入睡困難,或寐而不酣,時寐時醒,或醒後不能再寐,重則徹夜不寐。失眠的型別較為常見的有:1.一時性失眠。如因一時性情志影響......
2023-11-16
哪些食療方可改善面色
下面是專家專門為不同面色的人制定的幾款健康食療譜。看看你是否有以下所說的面色問題,有的話就趕緊補一補吧。1、面色蒼白型:蜜汁花生棗製法為:紅棗100g,花生米100g,溫水泡後放鍋中加水適量,小火煮到熟軟,再加蜂蜜20g,至汁液......
2023-11-17
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