手機版
儲存到桌面
熱門搜尋:
護膚
影視資訊
國際熱點
首頁
服飾
著裝搭配
T臺走秀
新潮單品
潮流街拍
美容護理
護膚
髮型
香氛
健康
整形
妝容
減肥
泡妞助手
戀愛新手
搭訕技巧
約會技巧
戀愛技巧
浪漫情書
把妹案例
情感口述
情感故事
男女心理
絕密隱私
時尚訊
明星八卦
時尚訊評論
影視資訊
演出活動
體育吧
時尚訊爆料
熱點
社會
國際熱點
人間百態
奇事怪事
世間印象
嘰歪哥
歷史名人
民間故事
奇聞解密
軍事科技
職場生存
歷史朝代
愛車
優生活
星座駕
名車庫
旅行者
奢華
新品資訊
購表指南
奢華詞典
名家名錶
數碼
攝影
手機
電腦
APP
極客
音響
樂活
美食
藝術
家居
電影
保健養生
健康常識
飲食營養
生活百科
運動健身
成長心理
心理測試
人際心理
輕鬆時刻
急救知識
不孕不育
前列腺
男科
婦科
兒科
骨科
外科
內科
中醫
體檢
藥品
母嬰
名言
經典臺詞
名人語錄
佳句美文
勵志人物
圖片
爆笑趣圖
惡搞圖片
搞笑動漫
賣萌圖片
搞笑動物
帥哥美女
首頁
> TAG資訊列表 >
有關93歲老太瑜伽教練的內容
美國93歲老太瑜伽教練 創吉尼斯世界紀錄
近日,美國紐約州哈茨代爾(Hartsdale),現年93歲的瑜伽鍛練道·波爾瓊-林茨(TaoPorchon-Lynch)在講堂上樹模瑜伽行動。波爾瓊-林茨名列吉僧斯世界記錄大全最高齡的瑜伽鍛練。據悉,瑜伽奶奶從8歲起就對瑜伽發生了稠密的樂......
2023-11-17
老人能不能練瑜伽
老人能不能練瑜伽一般來說,瑜伽適合於各類人群,包括老人,但練習時要量力而行。瑜伽可較好地協助老人疏活筋骨、強壯四肢、加快身體血液迴圈。瑜伽的很多動作對高血壓、心臟病、心肺功能可起到調節作用。此外,練習瑜伽有助......
2023-11-04
教你如何正確的練瑜伽
通過與教練短暫的溝通,除了詢問其資歷外,還要探詢對方是否有深厚的瑜伽知識功底,透過言談話語可以瞭解瑜伽教練的素質,切身感受到對方是否是一位值得信賴的瑜伽教練。比方說您練瑜伽多久了,練習的是瑜伽哪個體系?你認為瑜......
2023-11-25
瑜伽達人教你練習瑜伽的竅門
1.慢慢做動作最正確的也是最重要的是慢慢伸展肌肉,以防止動作過猛造成的肌肉拉傷或骨折等意外事故。必須遵守在安全的範圍內伸展的原則。2.配合呼吸做動作做動作時務必配合呼吸,沒有特殊要求,不要閉氣。所有瑜伽體位法都......
2023-11-23
男神陳坤教你練瑜伽減肥
瑜伽不是隻有女孩子才可以練,男生想要減肥一樣可以練瑜伽,而且還不會比女孩子差呢,陳坤就是其中一個,他的減肥方式不靠節食,他說練瑜伽不僅可以放鬆還能起到保持良好身材的作用。即使在海拔四五千米的高原上,陳坤都會每天抽......
2023-10-28
教你練習瑜伽如何瘦臉
如果肌肉保持在緊張、僵硬的狀態,那麼效果會減半。所以,在進行塑臉瑜伽之前,請一定要做熱身運動。另外,心情放鬆也非常重要,可以嘗試把房間內的照明稍微調暗一些,播放自己喜歡的慢節奏音樂,或者點上香薰。1.要身心放鬆的進行......
2023-11-23
怎麼當瑜伽教練?
現如今,世界的步伐如此之快,導致許多人都承受著很大的壓力,所以很多人的身體都處於不健康的狀態。雖然表面上看不出來有什麼不健康,但是實際上體內以及出現健康問題,所以很多人都選擇練習瑜伽。隨著瑜伽的熱潮來襲,瑜伽教練......
2021-05-05
老闆眼皮底練瑜伽
辦公室瑜伽的健康理念毋庸置疑,但在老闆的眼皮底下堂而皇之地練習瑜伽,讓很多人懷疑其可行性。辦公室瑜伽究竟能走多遠?這一專案真的有商機?為此,江蘇商報的記者對這一專案的發起人之一孔聖舒進行了採訪報道。何為辦公室......
2023-11-27
老人怎麼練習瑜伽減肥
肥胖能夠產生很多種疾病,像是高血壓,糖尿病之類的!這些疾病一般都是在發生在老年人身上。所以老年人減肥瘦身就變得很重要了。近些年隨著瑜伽的普及,喜歡它的人越來越多,老年人也逐步加入到練習瑜伽的行列中來。一款合適......
2023-11-09
世界最老瑜伽教練:98歲身體如少女般柔軟(75年資歷)
目前已經98歲高齡的TaoPorchon-Lynch已經擔任了75年的瑜伽教練,身材纖細,姿態優雅,一點也看不出是一個已經如此高齡的老人,幾乎瑜伽中的很多高難度動作都難不倒她,她也因此成為了世界最老的瑜伽教練,而其實早在8歲的時候她......
2021-04-26
練瑜伽好嗎 哪些人不適合練瑜伽
瑜珈是公認的最修身養性的一種運動了,由其是對於現代的女性朋友來說練習瑜珈不僅更有利於形體美,有助於促進身體健康,同時還能提升整個人的氣質,培養人的平和心態。因此瑜珈成為了年輕一族,甚至可以說已經成為當下最受歡迎......
2023-11-04
懸崖邊練瑜伽 練習瑜伽的好處
7月18日,在伏牛山頂上有著身穿白衣的三位美女在懸崖邊上翩翩起舞,這是在幹什麼呢?原來三位美女在懸崖邊的半雲半霧中練起了瑜伽,宛若仙女。背後道觀直插雲霄猶如仙宮若隱若現,腳下深不見底,看得人心驚膽戰。瑜伽是一種比較......
2023-11-01
瑜伽你練得多 “山羊瑜伽”你練過沒?
23日,位於美國科羅拉多州的丹佛牲畜展展廳中,236名瑜伽練習者與52只山羊一起互動。山羊瑜伽據美國媒體報道,當地時間7月23日,位於美國科羅拉多州的丹佛牲畜展展廳中,236名瑜伽練習者與52只山羊一起互動,演繹一場別開生面的......
2022-04-04
近百歲瑜伽大師看似50歲 盤點練瑜伽好處
土耳其有一位瑜伽大師,今年已是95歲高齡。但是,他看上去也就50多歲的樣子。卡齊姆·居爾比茲最近接受採訪時說,他保持青春的祕訣就在於正規的瑜伽練習和堅持吃一些超級食品。居爾比茲每天早上都游泳,夏天長時間散步......
2023-11-01
研究發現練練瑜伽可防老痴
老年人最怕的得兩種病,一種是中風,因為一旦中風,生活就不能自理,就會成為別人的拖累,老年人最大的心願就是一直可以自己照顧自己,一旦成為別人的拖累,心裡就會很不舒服,而且,中風帶來的給親人的拖累可能還不是一年兩年,所以,老年......
2023-11-04
男士如何練瑜伽 男士練瑜伽的訣竅
近期,男士瑜伽也成了新潮運動之一。還記得第一次看到男瑜伽教練的表演時,在場的人士都被他專注的神情和高難度的動作所吸引,短短一年間已經有不少男士迷上了瑜伽。那麼,男士瑜伽入門有什麼訣竅嗎?一起來了解。練習瑜伽的人......
2023-10-28
瑜伽教程 適合夏季練習的六招瑜伽
有什麼運動適合夏季練習呢,那就是瑜伽,瑜伽有助於身心舒緩,減壓的作用。在夏季練習瑜伽可以調節體溫,有消暑功效。再炎炎夏日練習瑜伽會是一個不錯的舒緩身心,減少壓力。1、棲息鷹這個動作要求同手同腳,如果將右手繞到左手......
2023-10-28
飯後多久可以練瑜伽 練瑜伽的好處
健身方式是多樣的,但是飯後運動有哪些方法是可以選擇呢?瑜伽練習是提倡的,但是飯後練習瑜伽要有個度,這個度就是時間長短問題。可以這麼理解就是飯後多久可以練瑜伽,通過下面提到的常識是可以很好了解到該什麼時候進行瑜伽......
2023-10-20
瑜伽教練腰椎老化成50歲 如何避免瑜伽傷害
29歲菲菲(化名)是一名教瑜伽的教練,帶教工作強度大,每天示範教學數小時。半年前,菲菲感覺腰疼、腿疼,開始也沒在意,可休息後仍未緩解。最近,菲菲自覺腰部、臀部、小腿外側及大腿後側呈現放射性疼痛,特別是瑜伽中高難度的動作......
2023-10-18
教你在家如何練瑜伽 推薦4式瑜伽
在家練瑜伽能增加脊柱彈性,補養神經系統,改善血液迴圈,同時增進消化並有助於消除腹部多餘脂肪。瑜伽如何減肥1、雙手扶著椅背,兩腿併攏,伸直。2、吸氣,抬頭,收縮背部肌肉,使背部儘量向下塌陷。自然呼吸,保持幾秒鐘。3、呼氣,垂......
2023-10-28
今日頭條
1
GANT RUGGER 推出早秋男裝系列
2
描寫秋天的經典語錄精選
3
WINNER宋旻浩穿搭 前衛到讓你看不懂
4
坐月子一定不能夠吃的五種食物
5
爾琳影城 無廣告線上雲點播 爾琳影城電影下載
6
原來的盎然生機早已被眼前的荒涼景象拋到了九霄雲外
7
老人要長壽離不開性生活
8
腎結石有哪些注意事項
9
成龍景甜合影古巨基王力巨集也在 成龍讓小景甜坐了上去
10
4個最易引發牙周炎的原因
每日精選
你就像那秋天裡的一把火 初秋火紅街拍特輯
2018-07-04
你如果不懂女孩的心思 泡妞就得碰壁
2020-03-08
十一黃金週出行 國內或周邊旅行腕錶推薦
2019-10-24
話客手機APP 接打電話就能賺錢的神器
2019-02-03
和乾脆面君的give me five
2015-12-02
熱門標籤
西紅柿顏色
深引
馬齒的作用
新生兒溼疹的治療方法
坐飛機對身體的影響
眼部保養的方法是什麼
哪像食物可以抗衰老
光周
很怪
骨質疏鬆吃什麼調理
冬季護膚注意什麼
怎麼正確給肌膚補水方法
臺灣牛奶菜
不算什麼
肝癌的化療
孕婦做夢夢到貓
手癬最佳治療方法
殺八方
最新文章
中醫祛痘 中醫幫你輕鬆搞定痘痘
江蕙個人資料大公開 登臺《中國新歌聲》導師集體變學員
午間小睡 九大好習慣讓你更長壽
尿布疹的症狀有哪些
這些症狀中一半 肝火太旺了 幾個妙招來滅火
耳朵凍瘡怎麼辦 耳朵凍瘡治療方法
加盟央視春晚心情怎樣?鍾漢良:或多或少有一些緊張
染髮怎麼讓你頭髮彈力十足
國慶應酬多 男人醉酒後如何解酒呢?
警察鍋哥簡凡是誰演的喜歡樑舞雲還是蔣迪佳結局曝光