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老人手腳無力可補點鉀
天氣漸熱,不少老人會感到心慌胸悶、四肢倦怠,這是什麼原因呢?原來,氣溫升高,人們出汗較多,血鉀隨著大量汗液排出體外,使血液中必需的鉀離子儲備減少。鉀是人體內重要的微量元素,鉀能維持神經和肌肉的正常功能,特別是心肌的正常......
2023-11-17
龍眼可滋陰補腎 盤點龍眼的4大功效
龍眼的名字從何而來?是因為龍眼非常的圓,非常像傳說中和人們想象中的龍的眼睛,因此而得名,龍眼又稱為桂圓,也是因為龍眼主要產於廣西,而廣西的簡稱是桂,所以,又把龍眼稱為桂圓,很多人會把兩個名字當成是兩種不同的水果,其實,都是......
2023-11-05
秋冬進補吃點山藥可補中益氣
不論男女老少,山藥都是秋季最佳滋補食品。女性:益氣養血暖手腳手腳發涼常對女性情有獨鍾。中醫認為,手腳冰涼與體質虛弱有密切關係,而山藥烏雞湯和龍眼山藥羹均具有很好的補中、益氣、養血作用,特別適合手腳發涼症患者。男......
2023-11-21
流汗多補點酸 補脾補胃不擔心
夏天天氣炎熱,人體一個很明顯的表現就是流汗,但每個人流汗都有不同的預兆。有些人較易流汗可能是因為脾虛,有人出汗少是可能因為某些分泌系統受損,或是某些器官的衰弱,所以就著出汗的量和出汗的難易程度要好好判斷自己的身......
2023-11-04
吃木耳可補血 盤點木耳的4大功效
木耳顧名思義,就是長在樹木上的,只因為它的形狀像人的耳朵故得名。又因為它的顏色是黑褐色,所以又被稱為黑木耳。木耳是一種真菌類的食物,對人體的健康非常的有幫助,而且,現在因為人工養殖的木耳的增多,導致天然的木耳的價格......
2023-11-05
榴蓮可益脾補胃 盤點榴蓮的幾大功效
提到榴蓮,想必大家都是印象深刻,但是不是榴蓮的功效,而是它的味道。成熟的榴蓮會散發出一種和硫化物類似的氣味,雖然有甜味,但是氣味確實奇臭無比。榴蓮屬於熱帶水果,在熱帶地區均有生長,正是因為這樣,所以榴蓮所含營養成分較......
2023-11-05
可以補腎補氣粥
腎對於男人來說是一個很重要的器官,很多的男性由於日常不注意保養,在中年的時候就很容易出現相關的疾病。腎病一般症狀都會十分的明顯,很容易影響到日常的生活。所以,日常的保養是很重要的。但是很多的人不知道到底該怎麼......
2021-04-30
盤點:可補腎壯陽的中藥有哪些?
腎為先天之本,腎臟方面的疾病有很多種。如臨床上表現為衰弱症的慢性腎炎,腎上腺皮質機能減退、甲狀腺機能低下、神經衰弱症等,對於腎陽虛所至的以上諸症,應該選用補腎壯陽的藥物和方劑治療。具有補壯陽效果的中藥很多,如附......
2023-11-26
春季兒童補鈣 可給孩子吃點芝麻醬
春季,是小兒生長的關鍵時期,一般來說,此季節的生長速度比其他季節明顯增快。一旦鈣、磷等生長素攝入不足或吸收不良,缺乏日光照射,或不能及時補充維生素D,都易發生佝僂病,也就是俗稱缺鈣。所以此季節應該給孩子多補充一些生......
2023-10-30
吃什麼可以補腦?盤點11種補腦食物
1、魚魚是促進智力發育的首選食物之一。魚頭中含有十分豐富的卵磷脂,是人腦中神經遞質的重要來源,可增強人的記憶、思維和分析能力,並能控制腦細胞的退化,延緩衰老。魚肉還是優質蛋白質和鈣質的極佳來源,特別是含有大量的......
2023-11-10
蓮子可滋養補虛 盤點蓮子的5大功效
低頭弄蓮子,蓮子清如水。置蓮懷袖中,蓮心徹底紅這是南朝的民歌,寫出了人們對蓮子的喜愛,人們關於和蓮有關係的詩歌很多,因為蓮子不僅是一種美味,還代表了人的一種心境與性情。蓮子有很多功效,可以食用還可以入藥,實在是大有用......
2023-11-05
盤點:可壯陽補腎的"特色"粥
(1)枸杞豬腰粥枸杞豬腰粥:枸杞子10克,豬腎一個(去內膜,切碎),粳米100克,蔥姜食鹽少許,同煮成粥。有益腎陰、補腎陽、固精強腰的作用,適用於腎虛勞損,陰陽俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝痠軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等。(2)海蔘粥海蔘......
2023-11-26
中藥泡酒可以補腎 中藥補腎壯陽泡酒料大盤點
從中醫的角度上來說,藥酒具有養生和保健的功效,能夠防止各種疾病,把適量的中藥放在酒裡面浸泡就能夠有一定的滋補功效,哪些中藥泡腳具有補腎的效果呢。補腎壯陽是大多數男性的最終需求,補腎的方法也是有很多的,除了通過食補......
2021-04-29
冬至進補 溫補不可過度清補即可
今天是冬至,是農曆二十四節氣中一個非常重要的節氣,也是一個傳統節日。曹田梅博士指出,冬季養生要注意養藏,護陽氣,為來春養生打好基礎,因此要早睡晚起、避免太多的戶外活動,而傳統的北方冬天吃羊肉狗肉溫補的習慣,卻並不適合......
2023-11-23
吃什麼補鈣?盤點那些可補鈣的食物
現在大部分都很在乎自己的身高,不僅是男生一些女生在這方面甚至要比男生要看重。更有甚者現在有些男女朋友現在選擇交往物件是都會很在意身高。我們人體的身高是由我們自身骨骼生長決定的,出除去一些先天原因骨骼的生長......
2023-11-05
秋季進補別補錯 記住補陰是要點
秋季進補要補陰春夏養陽,秋冬養陰是記載在《黃帝內經》裡的一句話,專家表示,立秋過後的養生要點要放在補陰上面,因為這個時候天地之間的陽氣開始慢慢收回,學會滋陰潤燥才可以抵禦秋季帶來的傷害。大家都知道秋季最大的特點......
2023-10-20
核桃可補氣補血 盤點核桃的6大好處
核桃一直都被視為補腦的聖品,對於需要長時間用腦的學生和上班族來說,吃點核桃無疑是給自己加油。不過還有核桃的功效遠不止是補腦,還有很多是鮮為人知的。下面小編就來跟大家說說核桃的多種功效。一、補腦。核桃中含有豐......
2023-11-05
海蔘可補腎固本 盤點海蔘的4大功效
海里的植物和動物一直都是人們的美味佳餚,因為他們都含有非常豐富的營養,除了鯨魚可能人們不會食用以外,其他的一些海洋的生物無論是魚蝦鱉,都是人們餐桌上的美食,海蔘也不例外,而且,普通家庭恐怕也是很難經常吃到這樣的美味......
2023-11-05
黨蔘可養血補氣 盤點黨蔘的4大功效
參類在中醫學中有著很高的藥用價值和地位,而且生長時間越長被認為價值越高。黨蔘作為參類的一種,同樣有很高的藥用價值,黨蔘多生長在層林和山間,我國的西藏、甘肅、河南、內蒙、東北等諸多省份均有生長,今天便給大家介紹下......
2023-11-05
四月補水 教你“點對點”
對症補水對於化妝的你,要選擇能徹底卸除彩妝、溫和不刺激眼部的卸妝液清潔眼周肌膚,以便更好地吸收補水保溼產品。在塗面霜的時候,應該注意避開眼周肌膚,以免讓眼部肌膚營養過剩。定期敷有保溼成分的眼膜(每週1-2次)也很......
2023-11-22
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