治療高血壓服用藥物是根本，然而除了服藥外，還有一些大家力所能及的方法來輔助降壓，例如擦二抹三梳四滾五摩，這是一種什麼樣的方法呢？下面就教大家如何去做，其實高血壓患者每天堅持這樣自我調理，會很快達到理想的降壓效果。一......

在中醫理論上，偏頭痛被認為屬於頭痛、頭風、厥頭痛等範疇。從古至今，各個醫家對偏頭痛的發病原因皆認為主要在感受外邪、情志內傷、飲食不節、久病致瘀的基礎上造成肝、脾、腎等臟腑功能失調，風襲腦絡，痰濁阻滯，瘀血阻絡所......

穴位按摩是很常見的養生方法，在空閒的時候多按摩穴位可以強身健體。腎臟也有不少對應穴位，按之可補腎養腎。那麼，按摩哪裡對腎好呢？下面介紹5個穴位，來看看吧。按摩哪裡對腎好1、腰眼中醫認為，用掌搓腰眼，不僅可疏通帶脈和強......

按摩五樞穴位的作用定位：在側腹部，當髂前上棘的前方，橫平臍下3寸處。解剖：有腹內、外斜肌及腹橫肌；有旋髂淺、深動、靜脈；布有髂腹下神經。主治：陰挺，赤白帶下，月經不調，疝氣，少腹痛，便祕，腰胯痛。按摩：緩解治療便祕、少腹痛、腰胯......

別以為皺紋只有年紀大的人才會長，要知道，現在的快節奏生活及過大的壓力讓很多年輕的女生都看似提前衰老。如果不注意保養，可是很可怕的哦。小編聽說，每天抽出幾分鐘的時間為你的臉部做個按摩，堅持下來，皺紋就會遠離你哦。按......

心口窩下按摩法手法：1.右手掌從心口窩開始摸，經左肋下，向下到小腹，向上經右肋下回摸到原處。2.如此環摸36圈，然後以左手掌從心口窩以同樣的手法向相反方向環摸36圈。這是一種最簡便的方法。晚上睡覺前或看電視的時候都可以......

【五處穴名解】別名：巨處穴。1、五處。五，東南西北中五方也。處，處所也。該穴名意指本穴氣血來自頭之各部。本穴氣血本應由曲差穴提供，但因曲差穴的氣血受熱後散於膀胱經之外，基本無物傳入本穴，穴外頭之各部的氣血因而匯入......

特區一：腹臍養生關鍵詞：消除腹部脂肪，防治便祕。腹臍部是養生專家很重視的保健要塞，中醫稱腹中央肚臍為神闕。對腹臍部按揉刺激、調理，可益肺固腎，安神寧心，舒肝利膽，通利三焦，防病健體。揉腹還對動脈硬化、高血壓、高血脂、糖......

每天做好這五個特區的保健時，能夠促進新陳代謝、扶助正氣，從而達到強身健體、祛病延年的效果。特區一、腹臍養生關鍵詞：消除腹部脂肪，防治便祕。腹臍部是養生專家很重視的保健要塞，中醫稱腹中央肚臍為神闕。對腹臍部按揉刺......

特區一：腹臍養生關鍵詞：消除腹部脂肪，防治便祕。腹臍部是養生專家很重視的保健要塞，中醫稱腹中央肚臍為神闕。對腹臍部按揉刺激、調理，可益肺固腎，安神寧心，舒肝利膽，通利三焦，防病健體。揉腹還對動脈硬化、高血壓、高血脂、糖......

長期低頭工作的上班族很容易得頸椎病，而且越來越年輕化，長期低頭會導致我們頸部肌肉疲勞、頸椎病變，出現頸部疼痛、噁心、頭暈等症狀，按摩可以緩解頸椎病，下面我們來看看能緩解頸椎病的五大穴位。1、揉捏風池穴取穴定位位......

一、穴位：心經（心火）位置：中指掌面。操作：①補心經：在小兒中指面作旋推,見中圖，約補100～200次。②清心經：指尖向指根直推，見右圖，清100～300次。主治：高熱神昏，煩躁，夜啼，口舌生瘡，小便短赤等。#p#二、穴位：脾經（脾土）位置：拇指橈側面。操作......

穴位是中醫的術語，也是中醫獨有的，中醫保健專家指出穴位也是可以養生的，經常按摩下面的五個穴位是有助抗衰老的，下面是五個穴位位置的介紹。1.百會穴頭頂至後腦的0.618處是百會穴，在頭頂正中心。2.湧泉穴腳後跟到腳趾的0.6......

很多人為失眠所困擾。下面介紹幾種傳統的治療失眠的按摩療法，供大家選用。患者仰臥位，按摩者坐於患者頭部上方，以右手食、中二指點睛明穴3-5次後，以一指或雙拇指推法，自印堂穴向兩側沿眉弓、前額推至兩太陽穴處，按摩5-10分......

按摩手五里穴位的作用腧穴釋義：中國古代一寸曰一里，此穴在曲池上3寸處，若是從肘端（肱骨外上髁）向上量，正好5寸，故名。簡便定位：屈肘，在臂外側曲池與肩髃的連線上，當曲池穴上3寸處。解剖定位：在肱骨橈側，為肱橈肌起點，外側為肱三頭......

按摩的好處有很多，可以促進健康，讓男人更長壽，常按摩以下5部位讓男人更長壽。前胸摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來的免疫活性肢物質，能監視體......

每天做好這五個部位的保健時，能夠促進新陳代謝、排毒清體，從而達到強身健體、抗衰老的效果。一：耳部養生關鍵詞：預防耳部凍瘡，幫助養腎。中醫講腎開竅於耳，經常搓耳廓可以防治耳部凍瘡，並能起到健腎壯腰、養生延年的作用。保......

晨起五步按摩法讓你瘦臉更有效核心提示：每當早上起床看到自己浮腫的大臉就非常的鬱悶。其實殊不知早上是瘦臉的最佳黃金時段，只要你學會這簡單的5個動作，保管你一個月速變古典小臉美女！第一步：在臉上塗抹均勻緊緻精華液後，......

中醫認為，人的氣血與健康是緊密相連的。所以，想要健康的身體，先要學會養氣血。那應該如何養氣血呢？下面，小編就給你介紹養氣血的五種按摩法。五種按摩法幫你養氣血1、按摩太陽穴和絲竹空將雙手的食、中、無名三指併攏，兩食......

淋巴液占人體體重的16%，在受到按摩後，會在體內順暢地流動，淨化體內的毒素和其它汙垢，所以，淋巴按摩也被稱為淋巴清道夫，在當代醫療界被廣泛應用。按摩淋巴的主要效果如下：1、預防和解除各種病症人體新陳代謝所產生的毒素是疾......